ਰੈਡੀ ਟੂ ਵਰਕ ਐਂਡ ਡਿਫੈਂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਬਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਆਰਪੀ ਦੇ ਮਿਆਰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ.
ਟੀਆਰਪੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਿਉਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ?
ਰੂਸ ਵਿਚ ਟੀਆਰਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਨੇਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਨੂੰ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਵਿਚ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਨਾਗਰਿਕ ਦੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਲਈ ਦਾਖਲੇ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਪਾਸ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿਚ;
- ਹਰੇਕ ਮਾਨਕ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਜ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਰਜਿਸਟਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਮਾਪਦੰਡ ਕਿਉਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਸੋਵੀਅਤ ਰਾਜ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਲਈ, ਉਸ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਲੱਸ ਸੀ: ਇਕ ਉੱਤਮ ਦੇਸ਼ ਭਗਤੀ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ. ਮਾਂ-ਭੂਮੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੇ ਭਲੇ ਲਈ "ਕੰਮ ਅਤੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ" ਹੋਣਾ ਵੱਕਾਰੀ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਇਹ ਕਮਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਹੁਣ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੇ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਕੀ ਟੀਆਰਪੀ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇਕ ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਕਦਮ ਹੈ, ਪਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਇਕ ਵਾਧੂ ਬੋਨਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਯੂਨੀਵਰਸਟੀਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕ ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭਾਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਏ
ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਟੀਆਰਪੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਜੇ ਉਮਰ 17 ਪੂਰੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ. ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਮਿਆਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ; ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਉਮਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਗ੍ਰੇਡਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਸ਼ਟਲ ਰਨ ਜਾਂ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ 30 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ;
- ਪੁਲ-ਅਪਸ ਜਾਂ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਨ ਲਈ;
- ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੀ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਝੁਕੋ.
ਗਰੇਡ 4 - 5, 1.5 ਜਾਂ 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਏਅਰ ਰਾਈਫਲ ਤੋਂ ਸ਼ੂਟਿੰਗ 11 - 12 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੋਣਵੇਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 3 ਕਿਮੀ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ, ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਸਪੋਰਟਸ ਹਾਈਕਿੰਗ ਟ੍ਰਿਪਸ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਤਕਨੀਕ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਧਾਰਣ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗਤੀ-ਸ਼ਕਤੀ ਗੁਣ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਟੇਬਲ ਵਿੱਚ ਸਖਤ ਤਕਨੀਕੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਸਿਰਫ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਪਾਸ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣਾ ਪਵੇਗਾ.
