ਪ੍ਰੋਟੀਨ
3 ਕੇ 0 22.10.2018 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 02.05.2019)
ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਅਤਿ ਸੰਖਿਆ ਜਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਿਸਿਸ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬੀਫ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਕੱractਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ youੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਵੇਅ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਕ੍ਰੈਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਮੀਟ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ, ਅਤੇ ਲੇਕਟੋਜ਼ ਅਤੇ ਵੇਅ ਗਲੂਟਨ ਨਾਲ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹਨਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇਮਿ .ਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਅੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਰਾਇ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਬੀਫ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧੇ ਸਬੰਧ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬੀਫ ਐਲਬਮਿਨ ਸੀਰਮ ਐਲਬਮਿਨ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਉਤਪਾਦਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਵਧੇਰੇ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਬਜ਼ੀ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਸ਼ੂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਰਚਨਾ ਹੈ ਜੋ ਵੇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਦਰ ਵਿਚ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੈਕਟੋਜ਼ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਵਧ ਰਹੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ੇਟ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀ ਹੈ.
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹਨ:
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮੈਡਜ਼ ਕਾਰਨੀਵਰ
ਬੀਸੀਏਏ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈੈਕਟੋਜ਼, ਖੰਡ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਲਿਪਿਡਜ਼ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੀਮਤ:
- 908 ਜੀ - 2420 ਰੂਬਲ;
- 1816 ਜੀ - 4140 ਰੂਬਲ;
- 3632 ਜੀ - 7250 ਰੂਬਲ.
ਸਨ ਟਾਇਟਨੀਅਮ ਬੀਫ ਸੁਪਰੀਮ
ਇੱਕ ਜੀਵਕੋਮਪਲੈਕਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ੇਟ ਬੀਸੀਏਏ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ. 900 g ਦੀ ਕੀਮਤ 2070 ਰੂਬਲ, 1800 g - 3890 ਹੈ.
ਸਕਿੱਟਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ 100% ਹਾਈਡ੍ਰੋ ਬੀਫ ਪੇਪਟਡ
ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਜੀਵ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 1.5 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ, 4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, 78 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ 164 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰਕ ਦੀ ਕੀਮਤ 900 ਜੀ (30 ਪਰੋਸੇ) ਲਈ 2000 ਰੂਬਲ ਅਤੇ 1800 g (60 ਪਰੋਸੇ) ਲਈ 3500 ਹੈ.
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੁਕਤੇ
ਬੀਫ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੈਵਿਕ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੋੜੇ ਇਸਦੇ ਅਣੂ, ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਰਫ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਬਿਹਤਰ ਕੁਆਲਟੀ ਦੇ ਬੀਫ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਾਇਓਕੋਮਪਲੈਕਸ:
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਣੂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸੀਲੂਲੋਜ਼ ਰੇਸ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਭਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.
ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਹਿਲਾਉਣ ਦੇ ਪਲ ਤੇ ਝੱਗ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ. ਹਵਾ ਦੇ ਬੁਲਬੁਲਾਂ ਦੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵੇਅ ਅਲੱਗ ਥਲੱਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜਿਆਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਵਰਤੋਂ ਦਾ ੰਗ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪਾ powderਡਰ ਪੂਰਕ. ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਸਟੈਂਡਰਡ ਹੈ: ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲਹੂ ਵਿਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ (ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ) ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੋਮ ਅਥਲੀਟ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਇਕ ਚਮਚਾ ਪੂਰਕ ਇਕ ਗਲਾਸ ਤਰਲ ਵਿਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਰਕਆ workਟ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟੈਬਲੇਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰਾਂ ਲਓ: ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 4 ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ 2 ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਕੈਪਸੂਲ ਇਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੁੱਧ ਬੀਫ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ.
