.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੰਗੀਤ - 60 ਮਿੰਟ ਦੀ ਦੌੜ ਲਈ 15 ਟ੍ਰੈਕ

ਹਰੇਕ ਜੋ ਚਲਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਚਲਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਟ੍ਰੈਕਲਿਸਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਸਾਡੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗੱਠਜੋੜ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਾਲ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਸਾਡੀ ਚੋਣ ਇਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਸਾਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਪਲੇਲਿਸਟ

ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਗੀਤ ਸੁਣਨਾ:

  • ਅਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ
  • ਭਾਰ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੌਖਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ,
  • ਦਰਦ ਇੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ,
  • ਸਾਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਾ ਵਾਧਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
  • ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਅਨੌਖੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ੇ ਲਓ!

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਨਵ ਸਬਦ ਸਖ, ਹਰ ਜਓ ਨਮਣਆ ਤ ਮਣ... (ਜੂਨ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਆਈਸੋ ਪਲੱਸ ਪਾ Powderਡਰ - ਆਈਸੋਟੋਨਿਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਛਾਲ ਮਾਰੋ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ

2020
ਨੈਟ੍ਰੋਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਨੈਟ੍ਰੋਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਸੋਲਗਰ ਐਸਟਰ-ਸੀ ਪਲੱਸ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੋਲਗਰ ਐਸਟਰ-ਸੀ ਪਲੱਸ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਚੱਲ ਰਹੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ

ਚੱਲ ਰਹੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ

2020
ਸੋਲਗਰ ਐਸਟਰ-ਸੀ ਪਲੱਸ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੋਲਗਰ ਐਸਟਰ-ਸੀ ਪਲੱਸ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਬੀਅਰ ਕ੍ਰਾਲ

ਬੀਅਰ ਕ੍ਰਾਲ

2020
ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ

ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ

2020
ਓਰੋਟਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 13): ਵੇਰਵਾ, ਗੁਣ, ਸਰੋਤ, ਆਦਰਸ਼

ਓਰੋਟਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 13): ਵੇਰਵਾ, ਗੁਣ, ਸਰੋਤ, ਆਦਰਸ਼

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ