ਮੈਕਸਲਰ ਜਰਮਨੀ ਤੋਂ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੂਸੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਕੇਂਦਰਿਤ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਅਤੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਆਦਿ).
ਲੇਵੋਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ, ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ
ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਜਾਂ ਲੇਵੋਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਕਲਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ (ਕੁਝ ਇਸਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਇਹ ਬਿਆਨ ਗਲਤ ਹੈ).
ਚਰਬੀ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨਦਾਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੇ ਵਾਧੂ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਧੀਰਜ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਥਕਾਵਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਕਸਲਰ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਲੈਣ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ:
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਰੂਪ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
- ਇਮਿ ;ਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਧਾਰਣ;
- ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਮੂਡ, ਟੋਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ.
ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਰਚਨਾ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ;
- ਕੱipਣ ਵਾਲੇ.
ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ energyਰਜਾ ਖਰਚਦੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਵੇਖਣਾ ਹੈ?
ਸਰੀਰ ਲਈ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਿੱਧ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੀਵਾਣੂ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਾਲਾ ਇਕ ਪੂਰਕ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਈਸੋਟੋਨਿਕ ਘੋਲ, ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਟੇਬਲੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੂਰਕ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿਚ (ਵੱਡੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿਚ, ਛੋਟੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਜਾਂ ਐਂਪੂਲਜ਼ ਵਿਚ). ਇਹ ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹਨ, ਅੰਤਰ ਸਿਰਫ ਕੀਮਤ, ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਸਵੇਂ ਸ਼ੁੱਧ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਐਡਿਟਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਐਲਾਨੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਕਸਲਰ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਵਿਚ 10% ਸ਼ੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਬੀਜੇਯੂ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ.
ਰੀਲੀਜ਼ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਲਾਗਤ
ਮੈਕਸਲਰ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਕੈਪਸੂਲ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ:
- ਕੈਪਸੂਲ 750 - ਹਰੇਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿਚ 750 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੈਕੇਜ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ 100 ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ, ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ 7,500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਕੀਮਤ 1400 ਰੂਬਲ ਹੈ.
- ਤਰਲ 2000 - ਪ੍ਰਤੀ ਪਰੋਸਣ ਵਾਲਾ 2 ਗ੍ਰਾਮ ਪਦਾਰਥ (20 ਮਿ.ਲੀ.). 1000 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 1600 ਰੂਬਲ ਹੈ.
- ਤਰਲ 3000 - ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ 3 g (20 ਮਿ.ਲੀ.). 1000 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੀ ਕੀਮਤ 1500 ਤੋਂ 1800 ਰੂਬਲ ਤੱਕ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੋਰ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਂ ਉਹ ਦਵਾਈ ਖਰੀਦਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ, ਘੱਟ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਤਰਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ, ਮੈਕਸਲਰ ਦਾ ਪੂਰਕ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਆਰਥਿਕ ਹੈ.
Contraindication ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਮੈਕਸਲਰ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਨੂੰ ਹੀਮੋਡਾਇਆਲਿਸਸ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਵੀ ਦਾਖਲੇ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੂਰਕ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇਗਾ).
ਹਰ ਜੀਵ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਕਸਲਰ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰਕ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ, ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜੀ ਵੱਖਰੀ ਰਚਨਾ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਐਥਲੀਟ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਮੈਕਸਲਰ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਾੜਨ ਤੋਂ ਉੱਚ energyਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨਾ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮ
ਮੈਕਸਲਰ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਇਕ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 500 ਤੋਂ 2000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰਕ ਸਵੇਰੇ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 9-15 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਰੇਟਿੰਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
