ਬੀਸੀਏਏ ਅਕੈਡਮੀਆ-ਟੀ ਫਿਟਨੈਸ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਰਚਨਾ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ * ਕਰਾਸਫਿਟ

ਬੀਸੀਏਏ ਅਧਾਰਤ ਖੇਡ ਪੂਰਕ ਅਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਕੈਡਮੀ-ਟੀ ਤੋਂ ਐਫਆਈਟੀ ਬੀਸੀਏਏ.

ਰੀਲੀਜ਼ ਫਾਰਮ

ਖੇਡ ਪੂਰਕ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕਸਾਰਤਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵ-ਉਪਲਬਧਤਾ.

ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

ਨਿੰਬੂ;

ਸੇਬ;

ਚੈਰੀ;

ਸਿਸੀਲੀ ਸੰਤਰੀ;

ਜੰਗਲ ਉਗ.

ਰਚਨਾ

100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

ਐਲ-ਵੈਲਿਨ - 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
ਐਲ-ਆਈਸੋਲੀਸੀਨ - 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
ਐਲ-ਲਿ leਸੀਨ - 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 19.4 ਜੀ;
ਚਰਬੀ - 0 ਜੀ.

Energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 400 ਕੇਸੀਐਲ ਹੈ.

ਵੇਰਵਾ

ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੇ, ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਈਕ੍ਰੋਟ੍ਰਾਮਾਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਮਾਇਓਸਾਈਟਸ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਕੈਟਾਬੋਲਿਕ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

Leucine ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਣੂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਇਮਿocਨੋ ਕੰਪੈਟੇਂਟ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵੈਲੀਨ ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਾਇਓਸਾਈਟ ਸੰਕੁਚਨ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਆਈਸੋਲਿineਸੀਨ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਐਰੀਥਰੋਪਾਈਸਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿਚ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਗਠਨ, ਅਤੇ ਇਕ ਮੱਧਮ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਪੋਰਟਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਐਫ ਆਈ ਟੀ ਬੀਸੀਏਏ ਲੈਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਇਕ ਸਰਵਿਸ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਡਿਸਪੈਂਸਿੰਗ ਲਈ, ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਪਣ ਵਾਲਾ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ 200-250 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸਪੋਰਟਸ ਪਾ powderਡਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਕਸਰਤ ਤੋਂ 20 ਜਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ.