ਉਤਪਾਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਏਟੀਪੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਰੀਲਿਜ਼ ਦੇ ਫਾਰਮ, ਕੀਮਤ
ਪੂਰਕ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੱਤਾ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
| ਭਾਰ, ਗ੍ਰਾਮ | ਲਾਗਤ, ਰੂਬਲ | ਪੈਕਿੰਗ ਫੋਟੋ |
| 1000 | 1050-1190 | |
| 500 | 790-950 | |
| 300 | 540 | |
| 100 | 183 |
ਰਚਨਾ
100% ਕਰੀਟੀਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਸੋਇਆ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਰੁੱਖ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਕ੍ਰਾਸਟੀਸੀਅਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਪੂਰਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1 ਹਿੱਸੇ (5 ਗ੍ਰਾਮ) ਵਿਚ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਲੀਅਮ 3.5 ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦਾ 1 ਹਿੱਸਾ 4 ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲੈਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ 7 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1-2 ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਪੂਰਕ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 3 ਜੀ.
ਨਿਰੋਧ
ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਨੋਟ
ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਸਪੋਰਟਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੇ ਹਰੇਕ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 400 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲੋਡਿੰਗ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹੈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਹੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ 3000 ਨਾਲ ਵੰਡ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਰੱਖ ਰਖਾਵ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਮੁੱਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
