.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਓਮੇਗਾ 3-6-9 ਹੁਣ - ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਮੀਖਿਆ

ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ

2 ਕੇ 0 16.01.2019 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 22.05.2019)

ਹੁਣ ਓਮੇਗਾ 3-6-9 ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਗਏ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੋਂ, ਓਮੇਗਾ -6 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਕਾਲੇ currant ਨਾਲ, ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -9 ਨੂੰ ਕੈਨੋਲਾ (ਕੈਨੋਲਾ ਕਿਸਮ) ਤੋਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ (3 ਅਤੇ 6) ਨਾ ਬਦਲੇ ਜਾਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਦੀ ਕਲਾਸ ਬਦਲਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਓਮੇਗਾ -9 ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਚਰਬੀ ਦੇ ਗੁਣ

ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਰਬੀ, ਨਿਰਸੰਦੇਹ, ਓਮੇਗਾ -3 ਹਨ. ਉਹ ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਖੱਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਲਾਓ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਹਿਲੇ ਤੋਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਰਾਜਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਹਰ ਰੋਜ ਵਰਤਣ ਲਈ ਫਲੈਕਸ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਤੇਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ (ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਰਦਾ ਹੈ).

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਨੂੰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ ਫਲੈਕਸ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚਲਾ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਕਾਰਜ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ. ਓਮੇਗਾ -3 ਨੂੰ ਫਲੈਕਸ ਤੋਂ ਲੈਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ -6 ਗਾਮਾ-ਲਿਨੋਲੀਕ ਐਸਿਡ (ਜੀਐਲਏ) ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਖਤਰਨਾਕ ਟਿ theਮਰਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ, ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ, ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ. ...

ਓਮੇਗਾ -9 ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ, ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ. ਉਹ. ਇਹ ਉਹ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰੀਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਕੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ (ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ) ਬਾਹਰੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜਾਰੀ ਫਾਰਮ

100 ਅਤੇ 250 ਸੌਫੈਲਜ.

ਰਚਨਾ

2 ਕੈਪਸੂਲ = 1 ਦੀ ਸੇਵਾ
ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ 50 ਜਾਂ 125 ਪਰੋਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
.ਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ20 ਕੇਸੀਐਲ
ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੇਤ20 ਕੇਸੀਐਲ
ਚਰਬੀ2 ਜੀ
ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ0.5 ਜੀ
ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁ-ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ1.5 ਜੀ
ਜਿਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ0.5 ਜੀ
ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ1400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕੈਨੋਲਾ ਤੇਲ260 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕਾਲਾ ਕਰੰਟ ਤੇਲ20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ: ਜੈਲੇਟਿਨ, ਗਲਾਈਸਰੀਨ, ਪਾਣੀ.

ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਪੂਰਕ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਕ ਸਰਵਿੰਗ (2 ਕੈਪਸੂਲ) ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਰਾਜ ਤੋਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਭਟਕਣ ਤੇ ਬੰਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ

  • ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
  • ਛੋਟੀ ਉਮਰ.
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ.

ਲਾਗਤ

ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀਕੀਮਤ, ਰੂਬਲ ਵਿਚ
100750-800
1801100-1200
2501800-1900

ਘਟਨਾ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ

ਕੁੱਲ ਘਟਨਾਵਾਂ 66

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰਣੀ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ - ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਨਾਈਕ ਜ਼ੂਮ ਪੇਗਾਸਸ 32 ਟ੍ਰੇਨਰ - ਮਾੱਡਲ ਸੰਖੇਪ

ਨਾਈਕ ਜ਼ੂਮ ਪੇਗਾਸਸ 32 ਟ੍ਰੇਨਰ - ਮਾੱਡਲ ਸੰਖੇਪ

2020
10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ ਦੀ ਦਰ

10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜ ਦੀ ਦਰ

2020
ਡੇਕੋਨ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਡੇਕੋਨ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

2020
ਡੇਅਰੀ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਟੇਬਲ

ਡੇਅਰੀ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਟੇਬਲ

2020
ਗੋਡੇ ਦੀ ਉਲਝਣ - ਸੰਕੇਤ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ

ਗੋਡੇ ਦੀ ਉਲਝਣ - ਸੰਕੇਤ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ

2020
ਮੈਰਾਥਨ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ

ਮੈਰਾਥਨ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ "ਮੁੱਕੱਪ-ਸ਼ਾਪਕਿਨੋ-ਲਿ Lyਬੋ!" 2016. ਨਤੀਜੇ 2.37.50

2017

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਘਰ ਵਿਚ ਕੇਟਲਬੇਲਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

ਘਰ ਵਿਚ ਕੇਟਲਬੇਲਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ

2020
ਸਕੁਐਟਸ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ - ਬੱਟ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਸਕੁਐਟਸ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ - ਬੱਟ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰੀਏ?

2020
ਬੀਸੀਏਏ ਮੈਕਸਲਰ ਅਮੀਨੋ 4200

ਬੀਸੀਏਏ ਮੈਕਸਲਰ ਅਮੀਨੋ 4200

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ