ਬੀਸੀਏਏ 12000 ਪਾ powderਡਰ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜੋ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲੋਡਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਅਲਟੀਮੇਟ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬੀਸੀਏਏ 12000 ਪਾ powderਡਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਪਾ powderਡਰ 2: 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਲੀਸੀਨ, ਵਾਲਾਈਨ ਅਤੇ ਆਈਸੋਲੀਸੀਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਨਿਰਮਾਤਾ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਨਵਾਂ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਡਰੱਗ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਕਾationsਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਹੜੀ ਖੁਦ ਅਲਟੀਮੇਟ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਰੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਇਕੋ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬੀਸੀਏਏ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਸਪੋਰਟਸ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਮੰਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਵੇਂ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਲਾਗਤ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਘੱਟ ਉਚਿਤ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 2-3 ਨਵੇਂ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਬੀਸੀਏਏ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਆਉਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਕਸਰ ਲਾਗਤ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਲਟੀਮੇਟ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬੀਸੀਏਏ 12000 ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਦਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਾ powderਡਰ (6 g) ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ: 3 g ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਲੀਸੀਨ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਜਿੰਨੀ ਆਈਸੋਲੀਸੀਨ (ਪਹਿਲੇ ਦਾ ਆਈਸੋਮ) ਅਤੇ ਵਾਲਾਈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕੋਰਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ (457 g) ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ 1100-1200 ਰੁਬਲ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਕੀਮਤ 16 ਰੂਬਲ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਜਦੋਂ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਐਨਾਲਾਗਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਪਾਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਰੰਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਨਾਮ 12000 ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪਾ aਡਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 12 ਗ੍ਰਾਮ ਬੀਸੀਏਏ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਲਈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀਆਂ ਦੋ ਪਰੋਸੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਲਟੀਮੇਟ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਇਹ ਪੂਰਕ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਬੀਸੀਏਏ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹਨ.

ਰੀਲੀਜ਼ ਫਾਰਮ

ਪੂਰਕ ਦੇ ਕਈ ਰੂਪ ਹਨ:

1. ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਬੀਸੀਏਏ 12000 ਪਾ powderਡਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
2. ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਲੈਵਰਡ ਬੀਸੀਏਏ 12000 ਪਾ powderਡਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਿੰਬੂ-ਚੂਨਾ ਹੈ.

ਪਰ ਇੱਥੇ ਵੀ ਹਨ:

• ਚੈਰੀ;

• ਬਲੂਬੇਰੀ;

• ਸੰਤਰਾ;

• ਫਲ ਪੰਚ;

• ਅੰਗੂਰ;

• ਤਰਬੂਜ;

• ਗੁਲਾਬੀ ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ.

ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਸਵੇਰੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ - ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਉੱਤਮ wayੰਗ ਹੈ. ਜੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਸੌਚ ਸੌਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਬੀਸੀਏਏ ਨੂੰ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਤੋਂ ਪਰੇ ਹਰ ਚੀਜ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ. ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਲਾਭਕਾਰੀ, ਕਰੀਏਟਾਈਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪੂਰਨ ਸਮਰੂਪਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਅਣੂ ਅਧਾਰ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਨਾ ਬਦਲਣ ਯੋਗ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਅੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟ੍ਰਿਪਲ ਬੀਸੀਏਏ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. ਇਹ ਲਿucਸੀਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਈਓਸੋਫਾਰਮ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਲਾਈਨ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਆਪਣਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ:

• ਲਿucਸੀਨ ਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਸੰਤੁਲਨ ਪਾਚਕ ਦੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਲਈ energyਰਜਾ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਆਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹੇਗਾ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਗੇ, ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਤਿਆਗਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਟ੍ਰਿਪਲ ਬੀਸੀਏਏ ਵਿੱਚ, ਲੀucਸੀਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੇਂਦਰੀ ਸਥਾਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵੈਲਾਈਨ ਅਤੇ ਲਿucਸੀਨ ਆਈਸੋਫਾਰਮ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ.
• ਆਈਸੋਲਿineਸਿਨ - ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਾਮੂਲੀ ਹੈ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ, ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
• ਵਾਲਿਨ ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਿੰਨੋਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਮ ਕਾਰਜ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਬੀਸੀਏਏ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮੁ lineਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਖੁਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਬੀਸੀਏਏ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਹੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਹੀ ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੀਸੀਏਏ ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਿurਯੂਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾਨਸਿਕ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗੁੰਮ ਗਏ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਓਵਰਲੋਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਉੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦਾ ਗਰੰਟਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਸੀਏਏ ਇਸਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀ (ਅਰਥਾਤ ਇਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ). ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਪੂਰੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ "ਸਵਿੰਗ" ਕਰਦੇ ਹਨ. ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਚੋਣਵੇਂ .ੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ' ਤੇ, ਜੋ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਬੀਸੀਏਏ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਇਨਕਲਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਨਿurਰੋਨਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਓਵਰਸਟ੍ਰੈਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਬੀਸੀਏਏ ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਅਰਸੇ ਦੌਰਾਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਲੈਕਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਜੋੜਕ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Making the Perfect Souffle Pancake with Failure Videos (ਅਗਸਤ 2025).