.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਟਾ-ਮਿਨ ਸਕਿਟਕ ਪੋਸ਼ਣ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਡੇਲੀ ਵੀਟਾ-ਮਿਨ 14 ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ 13 ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਿਤ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਸੈਲਿ .ਲਰ .ਰਜਾ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ - ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਭਰਪਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੇਡ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ. ਇਹ ਮਲਟੀਪਲ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਕੰਮ ਨਾਲ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਾਰੀ ਫਾਰਮ

75 ਜਾਂ 90 ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਬੈਂਕ.

ਰਚਨਾ

ਨਾਮਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਤਰਾ (1 ਟੈਬਲੇਟ), ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਰੈਟੀਨੋਲ ਪੈਲਮੇਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ)3,0
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ)250,0
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ0,4
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਟੈਕੋਫੇਰੋਲ)0,03
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਿਆਮੀਨ)25,0
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ)25,0
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 (ਨਿਆਸੀਨ)50,0
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 (ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ)50,0
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ)25,0
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 7 (ਬਾਇਓਟਿਨ)0,05
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 8 (ਇਨੋਸਿਟੋਲ)15,0
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 (ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ)0,4
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 10 (ਪੈਰਾ-ਐਮਿਨੋਬੇਨਜ਼ੋਇਕ ਐਸਿਡ, ਪੀਏਬੀਏ)50,0
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 (ਸਾਯਨੋਕੋਬਲਾਈਨ)0,25
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (ਜਿਵੇਂ ਟ੍ਰਾਈਕਲਸੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ, ਡੀ-ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੈਂਟੋਥੈਨੀਟ, ਡਿਕਲਸੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ)54,0
ਲੋਹਾ10,0
ਫਾਸਫੋਰਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਕਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਡਾਈਕਲਸੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ)23,0
ਆਇਓਡੀਨ (ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਆਇਓਡਾਈਡ)0,15
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (ਆਕਸਾਈਡ)100,0
ਜ਼ਿੰਕ (ਸਲਫੇਟ)15,0
ਸੇਲੇਨੀਅਮ0,025
ਤਾਂਬਾ2,0
ਮੈਂਗਨੀਜ਼5,0
ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ (ਕਲੋਰਾਈਡ)0,1
ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ0,15
ਕਲੋਰੀਨ1,0
ਕੋਲੀਨ (ਬਿਟਰਟਰੇਟ)15,0
ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ:

ਫਾਈਬਰ, ਹਾਈਪ੍ਰੋਮੀਲੋਜ਼, ਸਿਲੀਕਾਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਟੀਆਰੇਟ (ਸਬਜ਼ੀ), ਗੁਆਰ ਗੱਮ, ਸਿਟਰਸ ਬਾਇਓਫਲਾਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਰਟੀਨ, ਐਲਗੀ, ਡੋਲੋਮਾਈਟ, ਬਰੂਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ

ਐਕਟ

  1. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਸੀ, ਟੈਕੋਫੇਰੋਲ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ - ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
  2. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ - ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ;
  3. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਸਾਯਨੋਕੋਬਲਾਈਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ - ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
  4. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ - ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ;
  5. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਬੀ 6 ਅਤੇ ਬੀ 12 - ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਟਿਕ ਕਾਰਜ;
  6. ਨਿਆਸੀਨ - ਕੋਨੇਜ਼ਾਈਮਜ਼, ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  7. ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ - ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
  8. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 7 - ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੇ ਜਜ਼ਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  9. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 8 - ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਬੋਧ ਯੋਗਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
  10. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 10 - ਇੰਟਰਫੇਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  11. ਆਇਰਨ - ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
  12. ਫਾਸਫੋਰਸ - ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
  13. ਆਇਓਡੀਨ - ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  14. ਜ਼ਿੰਕ - ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  15. ਕਾਪਰ - ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ;
  16. ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਅਤੇ ਮੋਲੀਬਡੇਨਮ - ਪਾਚਕ, ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਟਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ;
  17. ਕਲੋਰੀਨ - ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੰਟਰਾਸੈਲਿularਲਰ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪੀਐਚ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
  18. ਕੋਲੀਨ - ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਂਟੀਡਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ:

  • ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਸੁਮੇਲ;
  • ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ.

ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ 1 ਗੋਲੀ ਹੈ.

ਮੁੱਲ

ਹੇਠਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ:

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਪਟੇਲਾ ਵਿਸਥਾਪਨ: ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਪੂਰਵ-ਅਨੁਮਾਨ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਖਰਚੇ ਦੀ ਸਾਰਣੀ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰਣੀ

ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾਰਣੀ

2020
ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ

2020
ਰੈਵੇਰੈਟ੍ਰੋਲ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਖਰਚੇ

ਰੈਵੇਰੈਟ੍ਰੋਲ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਖਰਚੇ

2020
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ

2020
ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

2020
ਕੀ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕੀ ਮੈਂ ਹਰ ਰੋਜ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਬਕਵੀਟ ਫਲੇਕਸ - ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਬਕਵੀਟ ਫਲੇਕਸ - ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

2020
ਸਰੀਰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਖੁਰਾਕ - ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

ਸਰੀਰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਖੁਰਾਕ - ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਚੱਲ ਰਹੀ ਰਫਤਾਰ ਅਤੇ ਸਪੀਡ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: runningਨਲਾਈਨ ਚੱਲ ਰਹੀ ਰਫਤਾਰ ਗਣਨਾ

ਚੱਲ ਰਹੀ ਰਫਤਾਰ ਅਤੇ ਸਪੀਡ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: runningਨਲਾਈਨ ਚੱਲ ਰਹੀ ਰਫਤਾਰ ਗਣਨਾ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ