.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਵੈੱਬ ਸਰਵਿਸ

ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡ ਕੰਪਨੀਆਂ ਆਪਣੇ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਉਤਪਾਦ ਜਾਰੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ - ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਸੇਵਾ.

ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਕੀ ਹੈ

ਇਹ ਇਕ ਆਧੁਨਿਕ serviceਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਲਾਭ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ:

  • ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ;
  • ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੱਧਰ;
  • ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਨਿਰਦੇਸ਼;
  • ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਕਾਰਜ;
  • ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ;
  • ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ;
  • ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਡਾਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ;
  • ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ.

ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਵੈੱਬ ਸਰਵਿਸ

ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਸੇਵਾ ਪੋਲਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਾਰਜ

ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਵੈੱਬ ਸਰਵਿਸ ਦੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

  • ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਵੇਰਵਾ (ਉਦੇਸ਼, ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨ). ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  • ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼. ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਦ੍ਰਿੜਤਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.
  • ਡਾਟਾ ਸਿਸਟਮਟਾਈਜੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. Serviceਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. Serviceਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਸੂਚਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਭਾਰ ਸਭ ਤੋਂ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ.
  • ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰੂਟ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਲਈ, ਸਿਖਲਾਈ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
  • ਨਿੱਜੀਕਰਨ. ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਵੈੱਬ ਸਰਵਿਸ ਕੁਝ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕੰਪਨੀ ਸਾਰੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਵੈੱਬ ਸਰਵਿਸ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ.
  • ਪਸੰਦੀ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਨਾ, ਸਪੋਰਟਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ.
  • ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਚੇਪੀ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਫੀਡ ਕੀ ਹੈ. ਸਿਧਾਂਤ ਇਥੇ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ. ਫੀਡ ਵਿੱਚ ਕੀ ਝਲਕਦਾ ਹੈ?

  • ਟਿਪਣੀਆਂ;
  • ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸੰਖੇਪ;
  • ਆਖਰੀ ਖ਼ਬਰ;
  • ਹਾਲੀਆ ਵਰਕਆ ;ਟ;
  • ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਖ਼ਬਰਾਂ.

ਤੁਸੀਂ ਫੀਡ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਰਿਬਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ

ਖੋਜ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਕਸ਼ੇ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਰਜ ਵੀ ਦੂਸਰੇ ਰੂਟਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਮਾਨ ਦਿਮਾਗੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਖੇਡਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ! ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਖੋਜ ਕਾਰਜ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕਮਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ

ਡਾਇਰੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਡਾਇਰੀ ਵਿਚ ਕੀ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

  • ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਡ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ;
  • ਪਿਛਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ;
  • ਵਿਸਥਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ;
  • ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਡਾਟਾ) ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ.

ਤਰੱਕੀ

ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਪੋਰਟ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਅਵਧੀ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਭੇਜ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮੇਂ ਅੰਤਰਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ):

  • ਸਾਲ;
  • ਮਹੀਨਾ (ਕਈ ਮਹੀਨੇ);
  • ਹਫ਼ਤਾ (ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ)

ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲੇਗੀ?

  • ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ;
  • ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ;
  • "ਚੱਕਰ" ਆਈਕਾਨ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ;
  • ਲੋੜੀਂਦਾ ਡੇਟਾ ਚੁਣੋ.

ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ (ਕੰਮ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ, ਚੰਗੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ). ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਯੋਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਡਿਵੈਲਪਰ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਅਪਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਡਾ canਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕੰਪਨੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਲਈ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:

  • ਵਿੰਡੋਜ਼;
  • ਮੈਕ;
  • ਛੁਪਾਓ;
  • ਆਈ.ਓ.ਐੱਸ.

ਉਪਭੋਗਤਾ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਕ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ: प्रवाह.polar.com/start.

ਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਐਲਗੋਰਿਦਮ:

  1. ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਜਾਓ;
  2. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ;
  3. ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪੜ੍ਹੋ;
  4. ਡਾਉਨਲੋਡ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ;
  5. ਆਪਣਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਾਤਾ ਬਣਾਓ;
  6. ਡਾਟਾ ਸਮਕਾਲੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਉਪਕਰਣਾਂ (ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ) 'ਤੇ serviceਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:

  • ਗੂਗਲ ਪਲੇ;
  • ਐਪ ਸਟੋਰ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: English for babies and toddlers 0-3 years - Basic vocabulary (ਅਗਸਤ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਟੀਆਰਪੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ: ਜੋ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ, ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਨਮੂਨੇ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਰਸ਼ੀਅਨ ਸਕੂਲਾਂ ਵਿਚ ਸਬਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਕਲਾਸਾਂ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਮੋਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਮੋਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ

2020
ਕੀ ਇਕ ਨਾੜੀ ਹਰਨੀਆ ਲਈ ਤਖ਼ਤੀ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਕੀ ਇਕ ਨਾੜੀ ਹਰਨੀਆ ਲਈ ਤਖ਼ਤੀ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

2020
ਕਮਰ ਜੋੜ ਦੀ ਘੁੰਮਾਉਣ

ਕਮਰ ਜੋੜ ਦੀ ਘੁੰਮਾਉਣ

2020
ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਾਕ ਫਲੋਰੈਂਸ ਗ੍ਰਿਫੀਥ ਜੋਯਨਰ ਦੀ ਜੀਵਨੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਾਕ ਫਲੋਰੈਂਸ ਗ੍ਰਿਫੀਥ ਜੋਯਨਰ ਦੀ ਜੀਵਨੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

2020
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 2 - ਵੇਰਵਾ, ਲਾਭ, ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 2 - ਵੇਰਵਾ, ਲਾਭ, ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼

2020
ਸੋਲਗਰ ਜ਼ਿੰਕ ਪਿਕੋਲੀਨੇਟ - ਜ਼ਿੰਕ ਪਿਕੋਲੀਨਟ ਪੂਰਕ

ਸੋਲਗਰ ਜ਼ਿੰਕ ਪਿਕੋਲੀਨੇਟ - ਜ਼ਿੰਕ ਪਿਕੋਲੀਨਟ ਪੂਰਕ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਰੂਸ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼

ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਰੂਸ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼

2020
ਸੈਨ ਫਾਈਰਸ ਦਬਦਬਾ - ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ .ਟ ਸਮੀਖਿਆ

ਸੈਨ ਫਾਈਰਸ ਦਬਦਬਾ - ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ .ਟ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਵੋਲੋਗੋਗਰਾਡ ਮੈਰਾਥਨ 3.05 ਦੁਆਰਾ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੀ.

ਵੋਲੋਗੋਗਰਾਡ ਮੈਰਾਥਨ 3.05 ਦੁਆਰਾ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੀ.

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ