ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਿਤਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ areੰਗ ਹਨ, ਨਿਯਮਤ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡਾਂ ਤੱਕ. ਇੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਚੱਲਣ ਵੇਲੇ ਕਿਹੜੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ?
ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਰਵ ਵਿਆਪੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਸਹਾਇਕ ਸਰੋਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਚੱਲਦਾ ਮਾਸਕ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਲੋਡ ਆਪਣੇ ਮਕਸਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੇਖਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਚੱਲਦਾ ਮਾਸਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਸਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਮਾਸਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ:
- ਫੇਫੜੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
- ਖਿਰਦੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਧੀਰਜ ਹੈ
- ਆਕਸੀਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ
- ਐਰੋਬਿਕ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਖਾਤਮਾ
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੂਚਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ
- ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਕ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲਮਨਰੀ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਲਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਇਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਜੇ ਇਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਜੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ developedੰਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਆਖਿਰਕਾਰ, ਜੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਇੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਮਾਸਕ ਸਿਰਫ ਨਿਯਮਤ ਏਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਸਿਖਿਅਕ ਦਾ ਅੰਤ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰ - ਸਾਹ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋersੇ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਧੂ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਵਾਧਾ;
- ਚੰਗੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਸੁਸਤੀ;
- ਸਹੀ ਸਾਹ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਕਾਰਜ;
- ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਮਾਂ.
ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜਲਦੀ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਉਮੀਦ. ਪਹਿਲੇ ਵਰਕਆ Duringਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਵੇਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ;
- ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ। ਇਸ ਸਪੋਰਟਸ ਐਕਸੈਸਰੀ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ;
- ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ. ਕਲਾਸਾਂ ਹਰ ਵਾਰ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਖੌਟਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਖੌਟਾ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਸਕ ਡਿਵਾਈਸ
ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਸਿਰ ਰੋਕ;
- ਇਨਲੇਟ ਵਾਲਵ (2 ਮਾਸਕ ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, 4 ਕਿੱਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ);
- ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਇਕ ਆਉਟਲੈਟ ਵਾਲਵ;
- ਸਥਾਪਤ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਝਿੱਲੀ;
- ਮਾਸਕ ਸਲੀਵਜ਼;
- ਫਰੇਮ.
ਮਾਸਕ ਚੰਗੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਧਾਂਤ
ਵਾਲਵ ਦੁਆਰਾ ਆਕਸੀਜਨ ਸੀਮਾ. ਇੱਕ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਝਿੱਲੀ ਅਤੇ ਵਾਲਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤਕਰੀਬਨ ਪੰਜ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨਾ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਦੋ ਛੇਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਦੂਰੀ ਪੰਜ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਝਿੱਲੀ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਮੋਰੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਾਸਕ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਉੱਚਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਸਕ 2.0
ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਮਾਸਕ 2.0 ਇਕ ਸਪੋਰਟਸ ਐਟਰੀਬਿrallyਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਲਮਨਰੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਬਦਿਕ "ਪੰਪ" ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਅਤਿਰਿਕਤ ਸਮਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਮਖੌਟਾ ਪਾਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਉੱਚਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਸਕ 2 ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਖਲਾਈ
- ਰਨ
- ਬਾਸਕਟਬਾਲ
- ਕਾਰਡੀਓ ਲੋਡ.
ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ, ਮਾਸਕ ਇਕ ਗੈਸ ਮਾਸਕ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ, ਐਕਸੈਸਰੀ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਦਾਇਤ ਮੈਨੂਅਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਜਲਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ.
ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਗਿਣਤੀ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅੰਤਰਾਲ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਕਲਾਸਾਂ ਸਿਰਫ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ:
- ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਫਿਕਸਿੰਗ
- ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਵਰਿੰਗ
- ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ: ਵੱਖ ਵੱਖ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ, ਰੰਗ;
- ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ
- ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਾਯੋਜਨ
ਸੁਧਰੇ ਗਏ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਮਾਸਕ 2.0 ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
- ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ oxygenੁਕਵੀਂ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ;
- ਸਰੀਰਕ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ;
- ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਮਾਸਕ
ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਮਾਸਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਮਾਸਕ - ਇੱਕ ਖੇਡ ਗੁਣ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਬਿਹਤਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਰਬੜ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਨਿਓਪ੍ਰੀਨ ਪਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾ. ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਾਲਵ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਅ
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਮਾਸਕ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ 1,500 ਤੋਂ 6,500 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੰਨੀ ਵੱਡੀ ਕੀਮਤ ਦੀ ਰੇਂਜ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ: ਇੱਥੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਨਕਲੀ ਕਾਪੀਆਂ ਹਨ. ਕੋਝਾ ਹਾਲਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਸੈਟ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਜਿਸਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਕੋਡ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਹਾਇਕ ਦੇ ਮੌਲਿਕਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਡ ਮਾਸਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕੋਡ ਗੁੰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ ਨਕਲੀ ਹੈ.
ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮਾਸਕ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣੇ ਹਨ?
ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ onlineਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਵਾਦ ਲਈ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, sportਨਲਾਈਨ ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਸਮਾਨ ਦੇ ਸਟੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮਾਸਕ ਵੇਚਦੇ ਹਨ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਹੂਲਤ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਖਰੀਦਦਾਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਜਾਅਲੀ ਉੱਤੇ ਠੋਕਰ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ.
ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
“ਦੌੜਦਿਆਂ ਮੈਨੂੰ ਠੰ caught ਲੱਗੀ, ਮੌਸਮ ਠੰਡਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਸਾਈਟ ਤੋਂ ਟੇਬਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ. ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ, ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੈਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਚਮੁੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ.
ਓਲਗਾ
“ਮੈਂ ਇੱਕ storeਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਖਰੀਦਿਆ. ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੀਬ ਸੀ, ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ. ਫਿਰ ਸਭ ਕੁਝ ਉਵੇਂ ਹੋ ਗਿਆ ਜਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਖੌਟਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ convenientੁਕਵਾਂ ਹੱਲ ਹੈ. "
ਇਗੋਰ
“ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਐਕਸੈਸਰੀਅਸ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਲਦਾ ਮਾਸਕ ਖਰੀਦਿਆ. ਫੇਰ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਹਾਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ! ਜਾਗਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੇਸ਼ਕ, ਫੇਫੜੇ ਥੋੜੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਨਹੀਂ! ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਹੜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੌੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ! ”
Sveta
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪੋਰਟਸ ਐਕਸੈਸਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸੰਦੇਹ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
