ਘੱਟ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਸਿਖਿਅਤ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ, ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਠੰpleੀ ਨਾ-ਮਾੜੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰ dryੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹਵਾ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਠੰਡ ਗਲਾਂ, ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਦੌੜ ਦਾ ਅਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ aboutੰਗ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ - ਇਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸਕਾਰਫ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਕਾਰਫ ਦੇ ਲਾਭ
ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿਚ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਚੱਲਦਿਆਂ ਸਾਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਉੱਪਰ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਚਲਦਾ ਹੋਇਆ ਸਕਾਰਫ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ "coverੱਕਣ" ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਬਾਹਰ ਕੱ whenੋਗੇ ਤਾਂ ਨਮੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਭਾਫ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਆਵੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਹ ਦੀ ਹਵਾ ਇੰਨੀ ਖੁਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਾਲਾਕਲਾਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਇਹ ਦੌੜਾਕ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਠੰ from ਤੋਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਬਚਾਏਗਾ.
ਦੌੜਾਕ ਆਰਾਮ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਕਾਰਫ਼ (ਜਾਂ ਟਿ scarਬ ਸਕਾਰਫ਼) ਦੀ ਲਚਕੀਲਾ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੌੜਾਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਗੈਰ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਿਟ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗੀ.
ਇਹ ਦੌੜਾਕ ਦੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਗਰਮਾਈ ਰੱਖੇਗਾ. ਨਾਲ ਹੀ, ਐਥਲੀਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ .ੱਕਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸ਼ਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ
ਟਿ .ਬ ਸਕਾਰਫ਼ ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਪਯੋਗ ਹਨ.
ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਟੋਪੀ,
- ਬੰਦਨਾ,
- ਬਾਲਕਲਾਵਾ,
- ਮਾਸਕ,
- ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਫ਼
ਮੌਸਮੀਅਤ
ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਫ-ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਜਾਗਿੰਗ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿ .ਬ ਸਕਾਰਫ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ, ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰ, ਕਪਾਹ ਦੇ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਰਦੀ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਇਨਸੂਲੇਟਡ ਉਤਪਾਦ areੁਕਵੇਂ ਹਨ.
ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ
ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕਾਰਫ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ:
- ਐਡੀਦਾਸ,
- ਬੱਫ,
- ਅਸਿਕਸ,
- ਕਰਾਫਟ
ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ.
ਬੱਫ
ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੰਪਨੀ ਜੋਗੀਰਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਫੰਕਸ਼ਨਲ ਹੈੱਡਵੇਅਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਦੋਨੋਂ ਠੰ sumੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਆਫ ਸੀਜ਼ਨ ਅਤੇ ਠੰਡ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ.
ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਹਨ:
ਸਕਾਰਫ ਦੇ ਹਲਕੇ ਹਲਕੇ ਮਾੱਡਲਾਂ ਵਿਚ (ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਲਈ)
- ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਮੀ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਕੱ instੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ 95% ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਪੌਲੀਜੀਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਕੋਝਾ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਆਫ-ਸੀਜ਼ਨ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਸਲੀ ਬੱਫ ਲੜੀ):
- ਟਿ .ਬ ਸਕਾਰਫ਼ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਪਤਲੇ ਪੋਲਿਸਟਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਮੱਗਰੀ ਪਹਿਨਣ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ, ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਟਿਕਾ. ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਮਾੱਡਲ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਾਲੀਆਂ ਧਾਰੀਆਂ ਹਨ,
- ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਸਿਲਵਰ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟਸ ਹੈਡਬੈਂਡ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਕਾਰਫ਼, ਧੂੜ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਟਿ .ਬ ਸਕਾਰਫ਼ ਆਦਮੀ ਅਤੇ bothਰਤ ਦੋਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਿਰ ਦਾ ਘੇਰਾ 53-62 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ.
ਪੋਲਰ ਲੜੀ ਦੇ ਵਿੰਟਰ ਟਿ scarਬ ਸਕਾਰਫ਼:
- ਸਕਾਰਫ਼ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਾਈਬਰਾ ਪੋਲਿਸਟਰ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਵਾਲੀ, ਲਚਕੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘਟੀ ਹੋਈ ਹਾਈਗਰੋਸਕੋਪੀਸਿਟੀ ਹੈ.
- ਸਕਾਰਫ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਪੋਲਾਰਟੇਕ 100 ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡ੍ਰੋਫੋਬਿਕ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫੈਬਰਿਕ ਦਾ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਲੂਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਮਲਟੀਫੰਕਸ਼ਨਲ ਟਿ .ਬ ਸਕਾਰਫ ਨੂੰ ਟੋਪੀ, ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਬਾਲਕਲਾਵਾ ਕਮਰਫੋਰਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ.
- ਉਤਪਾਦ ਆਦਮੀ ਅਤੇ bothਰਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਿਰ ਦਾ ਘੇਰਾ 53 ਤੋਂ 62 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਹੈ.
ਅਸਿਕਸ
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਮਾਡਲ ਲਾਈਟ ਟਿ .ਬਠੰਡੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਆਫ-ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ.
ਇਹ ਇਕ ਨਿimalਨਤਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਟਿ -ਬ-ਆਕਾਰ ਵਾਲਾ ਸਕਾਰਫ਼ ਹੈ ਜੋ 100% ਪੋਲਿਸਟਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਸਕਾਰਫ਼ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਵਾਂਗ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਰਦਨ ਹਵਾ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੋਪੀ ਵਿਚ ਵੀ ਲੁਕੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਉਪ ਜੇਤੂਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਅਤੇ ਇਥੇ ਟਿ scarਬ ਸਕਾਰਫ਼ ਲੋਗੋ ਟਿ .ਬ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ. ਇਹ ਸਕਾਰਫ਼ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਰਾਫਟ
ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਮਲਟੀਫੰਕਸ਼ਨਲ ਸਪੋਰਟਸ ਹੈੱਡਵੀਅਰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ 100% ਪੋਲਿਸਟਰ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ .ੁਕਵੇਂ ਹਨ.
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਪੱਟੀ,
- ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ.
ਸਕਾਰਫ਼ ਹਲਕੇ ਭਾਰ, ਤੇਜ਼ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ moistureੰਗ ਨਾਲ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਸਿਰ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਟ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਚੱਫਾ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹੈੱਡਪੀਸ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿੱਚਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣ ਲਈ?
ਇੱਕ ਸਕਾਰਫ-ਟਿ .ਬ ਦੀ ਕੀਮਤ, ਨਿਰਮਾਤਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀਅਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, 500 ਤੋਂ 1500 ਰੂਬਲ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੋਪੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋਵੇਂ ਸਪੋਰਟਸ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਸਾਈਟਾਂ ਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਠੰਡ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਦੌੜਾਕ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸਕਾਰਫ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀ ਠੰ airੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈਣ ਦੇਵੇਗਾ, ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਏਗਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ.
