ਗ੍ਰਹਿ ਉੱਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਲੋਕ

ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਬੋਤਮਤਾ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਹਰ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਦੌੜਣਾ ਇਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਕੀ ਹੈ? 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀ

ਜਦੋਂ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਗਤੀ ਹੈ. ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਸਾਰੇ ਅਥਲੀਟ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਿਕਾਰਡ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਰਿਕਾਰਡ ਹਨ: ਖੇਤਰ ਦੇ ਅੰਦਰ (ਸਥਾਨਕ); ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿਚ. ਸੰਕੇਤਕ femaleਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਵਿਚ ਵੰਡੇ ਹੋਏ ਹਨ.

ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਆਦਮੀ ਜਮੈਕਨ ਉਸੈਨ ਬੋਲਟ ਹੈ

ਐਥਲੀਟ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਫੁਟਬਾਲ ਅਤੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ. ਇਹ ਉਹ ਆਦਮੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਹੁਣ ਤਕ ਨਹੀਂ ਤੋੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ. ਸਕੂਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਉਸ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਕੋਚ ਨੇ ਦੇਖਿਆ. ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਹੌਂਸਲਾ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਸਕੂਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੇਤਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੁਰਸਕਾਰ ਮਿਲੇ.

17-18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਹਿਲੇ ਸੋਨ ਤਗਮੇ ਦਾ ਮਾਲਕ ਬਣ ਗਿਆ. ਅੱਜ ਉਹ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਆਦਮੀ ਅਤੇ 8 ਵਾਰ ਦਾ ਓਲੰਪਿਕ ਵਿਜੇਤਾ ਹੈ.

2018 ਤੋਂ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਵੱਡੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਦੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਮੋਚਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਥਲੀਟ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

ਉਹ ਐਥਲੀਟ ਤੋਂ ਇਕ ਉਦਾਹਰਣ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲਾਇਕ ਹੈ ਇਕ ਉੱਤਮ ਵਿਅਕਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗ੍ਰਹਿ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ womanਰਤ

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਫਲੋਰੈਂਸ ਡੌਲੋਰਸ ਗ੍ਰੀਫਿਥ ਨੂੰ 2019 ਤੱਕ ਧਰਤੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ consideredਰਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਸਿਰਫ 28 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਰਹੀ. ਕਰੀਅਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਥਲੀਟ ਦੱਖਣੀ ਰਾਜ ਦੇ ਇਕ ਗਰੀਬ ਵੱਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਖੇਡਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ, ਸਿਖਰਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੇ ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਡੋਲੋਰਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਐਲਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ.

ਕੈਰੀਅਰ ਛੋਟਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਾਲ 1989-1990 ਦੁਆਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋਇਆ. ਅੱਗੋਂ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.

ਇਕ ਉਡਾਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ. ਇਸ ਖਬਰ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮਿਹਨਤੀ ਅਤੇ ਕਠੋਰ womanਰਤ, ਪਤਨੀ ਅਤੇ ਮਾਂ ਵਜੋਂ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਰੂਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਦੌੜ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ

2013 ਤੋਂ, ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਬਰੈਡਨੇਵ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ (60 ਮੀਟਰ, 100 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 200 ਮੀਟਰ) ਲਈ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਚੈਂਪੀਅਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਜਨਮ ਦਿਮਿਤ੍ਰੋਵ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ 1988 ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ, ਉਸਨੇ ਸੋਨਾ ਜਿੱਤਿਆ. ਸਿਓਲ ਵਿੱਚ ਯਾਰੋਸਲਾਵਲ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਇਆ.

25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ, ਉਹ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਓਲੰਪੀਆਡਸ ਵਿਚ 4 ਜਿੱਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ. ਮਾਸਕੋ ਵਿਚ ਦੌੜ ਵਿਚ ਰੂਸ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਵੀ ਕੀਤੀ. 2015 ਵਿੱਚ ਵੀ, ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਚੇਬੋਕਸਰੀ ਵਿੱਚ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ. ਅੱਜ ਉਹ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਨਮਾਨਯੋਗ ਸਥਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ 10 ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਲੋਕ

1. ਯੂਸੈਨ ਬੋਲਟ - ਜਮੈਕਾ;
2. ਮਾਈਕਲ ਜਾਨਸਨ - ਯੂਐਸਏ;
3. ਫਲੋਰੈਂਸ ਗ੍ਰੀਫੀਥ-ਜੋਯਨਰ - ਯੂਐਸਏ;
4. ਹਿਸ਼ੈਮ ਅਲ-ਗੇਰਰੋਜ - ਮੋਰੋਕੋ;
5. ਕੇਨੀਨਸ ਬੇਕੇਲੇ ਬੀਏਚਾ - ਇਥੋਪੀਆ;
6. ਜ਼ੇਰਸੇਨੈ ਟਡੇਸ ਹੈਬੇਟਸੀਲੇਸ - ਏਰੀਟਰੀਆ;
7. ਡੇਵਿਡ ਲੇਕੁਟਾ ਰੁਦੀਸ਼ਾ - ਕੀਨੀਆ;
8. ਡੈਨਿਸ ਕਿਪ੍ਰੂਟੋ ਕਿਮੇਟੋ - ਕੀਨੀਆ;
9. ਮੂਸਾ ਚੈਰਯੋਤ ਮੋਸੋਪ - ਕੀਨੀਆ;
10. ਪੈਟਰਿਕ ਮਕਾਉ ਮੁਸੀਓਕੀ - ਕੀਨੀਆ.

ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੌੜ ਦੀ ਗਤੀ

ਇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ 100 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 14 ਸਕਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖਰਾਬੀ ਵਾਲੇ ਨਾਗਰਿਕ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੰਘਣਗੇ.

ਜੇ ਇੱਕ andਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹਫਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੰਕੇਤਕ 4-7 ਸਕਿੰਟ ਵੱਧ ਜਾਣਗੇ. ਹਰੇਕ ਦੌੜ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਤੀ ਵਧੇਗੀ, ਅਤੇ ਸਕਿੰਟ ਘੱਟ ਖਰਚ ਹੋਣਗੇ.

Runningਸਤਨ ਚਲਦੀ ਗਤੀ

ਕਿਸੇ ਐਥਲੀਟ ਦੀ speedਸਤ ਗਤੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਦੂਰੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. Limitਸਤਨ ਸੀਮਾ ਇਕ ਬਾਲਗ ਲਈ 16 ਤੋਂ 24 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਮਾਪਦੰਡ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

• 60 ਤੋਂ 400 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ - ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ 38 ਕਿਲੋਮੀਟਰ;
• 800 ਮੀਟਰ ਤੋਂ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ - ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ 19-22 ਕਿਲੋਮੀਟਰ;
• 5 ਤੋਂ 30 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੱਕ - 12-23 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ.

ਚੱਲ ਰਹੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਕਿਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਚੱਲ ਰਹੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਇਹ:

• ਡਾਕਟਰੀ ਸੰਕੇਤ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਜਾਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ, ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਅੰਗ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਕਰੀਅਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰ ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਸਰੀਰ ਦੇ ofਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਤਹਿਤ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ. ਇਹ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਲੰਬਾਈ ਹਨ. ਉਸਨ ਬੋਲਟ, ਇੱਕ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਵਾਧਾ ਜਿਸਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹਰਾ ਸਕਦਾ, 1 ਮੀਟਰ 95 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸੀ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਐਥਲੀਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਫਤਾਰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਫਲ ਰਿਹਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਗਿਆ.
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਇੱਥੇ ਦੀ ਗਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਿਸ਼ਵ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਮਨੁੱਖੀ ਗਤੀ ਰਿਕਾਰਡ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜ਼ਿੱਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Spiritism or Spiritualism? A Documentary Dr Keith Parsons (ਜੂਨ 2025).