ਪੈਰ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕਈ ਵਿਗਾੜ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ ਜਮਾਂ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਵੱਡੀ ਸੰਖਿਆ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਜਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚੇਗੀ.
ਪੈਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਦਮਾ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਸਮੱਸਿਆ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਲਈ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਅਟੈਪੀਕਲ ਹੈ; ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਨੀਲੀ ਰੰਗਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖੜ੍ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕਾੱਲਸ ਅਤੇ ਕਾਲਸ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੋਡ ਅਸਮਾਨ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਅੰਗ ਸੋਜ ਇਹ ਦੂਜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਦਰਦ ਦੀ ਦਿੱਖ.
- ਮਾੜੀ ਆਸਣ ਅਤੇ ਚਾਲ ਬਦਲਣਾ.
- ਪੈਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ.
- ਅਕਸਰ ਦੌਰੇ ਪੈਣ ਦੀ ਦਿੱਖ.
- ਅਸਮਾਨ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ, ਪਿਛੇ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਇਕੱਲੇ ਤੇ ਪਹਿਨੋ. ਜੇ, ਨਵੇਂ ਜੁੱਤੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਕੱਲੇ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ venੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ worਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- 2 ਜਾਂ 3 ਅੰਗੂਠੇ ਦੀ ਵਿਗਾੜ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਂਗਲਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਇਹ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਪਰੋਕਤ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਐਕਸ-ਰੇ ਸਮੇਤ ਕਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅੰਤਮ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਹਨ?
ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ. ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਨਿਰਣਾ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.
- ਫਰਾਈਡਲੈਂਡ ਦਾ ਤਰੀਕਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਸਕ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀਤੀ ਗਈ ਗਣਨਾ ਉੱਚ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ; ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾਲ
ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਲਈ, ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਸੀ.
ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ:
- ਵਿਧੀ ਲਈ ਪੇਂਟ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਸ਼ੀਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪੈਰ ਦਾ ਚਮਕਦਾਰ ਹਰੇ, ਆਇਓਡੀਨ, ਸਿਆਹੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੈਟਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਪੈਰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ 'ਤੇ ਇਕ ਡਰਾਇੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ. ਸਿੱਟਾ ਉਮਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੈਰ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਂਟ ਕੀਤੀ ਸਤਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਫ੍ਰਾਈਲੈਂਡਲੈਂਡ ਦਾ ਪੋਡੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਵਿਧੀ
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਰਾਈਡਲੈਂਡ ਵਿਧੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:
- ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਮਾਪ. ਇੱਕ ਕਠੋਰ ਸ਼ਾਸਕ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਪੁਰਾਲੇਖ ਦੀ ਉਚਾਈ 100 ਦੁਆਰਾ ਗੁਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਨਤੀਜਾ 29-31 ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਾ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੁੱਲ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਅੱਧ ਪੈਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਾ ਇਕ ਡਿਗਰੀ ਗਰੇਡ 1 ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਜੇ ਡੂੰਘਾਈ ਤੀਜੇ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਗ੍ਰੇਡ 2 ਹੈ.
- ਗ੍ਰੇਡ 3 ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਹੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਨ:
- ਘਾਟ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ. ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਲਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀਆਂ 'ਤੇ ਜਾਓ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸਨਿਕ.
- ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ 3% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਫੈਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਿਦਾਨ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹੱਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਰਿਕੇਟ, ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਪੋਲੀਓ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਦੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਵੱਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਵੀ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਲੋਡ ਦੀ ਗਲਤ ਵੰਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਸੋਲ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਲੰਘਣ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਇਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
