ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਪੜੇ, ਇਕ ਵਾਰ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਹੁਣ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਰ inੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਮੇਰੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਕਈ ਦੋਸਤ ਬਹੁ-ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਨ. ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨ ਲਈ ਲਿਆ.
ਦੌੜ, ਟ੍ਰਾਈਥਲਨ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਲਈ ਕੰਪਰੈੱਸ ਸਾਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਇਕ ਰੁਝਾਨ ਦੀ ਇਕ ਚੀਜ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਾ ਵਿਗਿਆਨ ਕੀ ਹੈ - ਕੀ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਸਵਾਰੀ ਜਾਂ ਦੌੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਪੜੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਖੂਨ ਦਿਲ ਤੋਂ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਆਕਸੀਜਨ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਮਣੀ ਖ਼ੂਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਅਤੇ ਉਹ ਲਹੂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਆਕਸੀਜਨਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੇਨਸ ਲਹੂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੀਨਸ ਲਹੂ ਦਾ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਪੜੇ, ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ (ਮਜ਼ਾਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ!), ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਵਾਡ ਕਿੰਨੇ cਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਚੱਲਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਹੌਲੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਵੀਡੀਓ ਵੇਖੋ - ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ osਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ patternsੰਗਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ.
ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਅਕਸਰ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਦੌੜ ਦਾ ਦਿਨ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਗੋਡੇ ਉੱਚੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਚੋੜਨਾ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ ਜਿਹੜੀ ਉਸ ਰੇਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਲਹੂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਹਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ, ਸਿਰਫ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ 2xu ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਚੀਤਾ
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਰਾਇ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁਦ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਮੈਂ 2XU ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣਿਆ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.
2 ਐਕਸਯੂ ਨੇ ਸਪੋਰਟਸ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਟਰੇਲੀਅਨ ਇੰਸਟੀਚਿ ofਟ ਆਫ ਸਪੋਰਟਸ (ਏ ਆਈ ਐਸ) ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਲਾਭ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 2xu-russia.ru/compression/ ਤੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ:
- ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ 2% ਸੁਧਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ
- 5% ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਤੇ, ਚਤੁਰਭੁਜ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ 18% ਵਾਧਾ
- 30 ਮਿੰਟ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈੱਟਾਂ ਵਿੱਚ 1.4% ਤੱਕ ਪਾਵਰ ਵਧਾਓ
- ਲੈਕਟੇਟ ਲਹੂ ਤੋਂ 4.8% ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 60 ਮਿੰਟ ਰਿਕਵਰੀ
- ਲੀਕ ਵਿੱਚ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘੇਰਾ ਮਾਪਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ 1.1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਪੱਟ ਦੇ ਐਡੀਮਾ ਅਤੇ 0.6 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰਿਕਵਰੀ
ਦਿੱਖ
2 ਐਕਸਯੂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਮੀਖਿਆ ਲਈ "ਵਿਮੈਨ ਪਾਵਰ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ" ਚੀਤਾ ਭੇਜਿਆ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਕਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ - ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ASSOS ਕੱਪੜੇ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਮੈਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ “2XU ਪਾਵਰ ਰਿਕਵਰੀ ਕੰਪਰੈੱਸ” ਚੀਤੇ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਦੀ ਦਿੱਖ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਪੋਰਟੀ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਕਾਲਾ ਠੰਡਾ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਹਰਾ ਭੇਜਿਆ, ਜੋ ਮੇਰੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਪਾਗਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਸੋ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿਚ ਪਹਿਨਿਆ. ਵਾਈਡ ਕਮਰਬੈਂਡ ਲੈਗਿੰਗਸ ਨੂੰ ਤਿਲਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਟਾਈਟਸ ਤਲ ਨਾਲੋਂ ਉਪਰਲੇ ਪਾਸੇ .ਿੱਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ
ਇਹ ਚੀਤਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਲਚਕੀਲੇ, ਫਿਰ ਵੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਸਥਿਰ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚ - ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ 2 ਐਕਸਯੂ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੈੱਗਿੰਗਸ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪੈਰ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹ ਕੇ. ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅੰਗੂਠੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਸਨਸਨੀ ਹੈ.
ਚੀਤੇ ਨੇ "ਵੰਡਿਆ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ" ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਕੰਨਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘਟਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਫੈਬਰਿਕ ਹੰ .ਣਸਾਰ, ਨਮੀ ਵਿਕਿੰਗ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ UPF 50+ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਹੈ.
ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬੈਠਦਾ ਹੈ
ਰੀਸਟੋਰਿਵ ਲੈਗਿੰਗਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸੁੰਘਣ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. 2 ਐਕਸਯੂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਐਕਸਐਸ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਵਾਡ, ਲੇਗਿੰਗਸ ਮੇਰੇ ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣਾ ਨਿਯਮਤ ਲੈਗਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਸ਼ਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੰ .ਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਫਲੈਟ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਂ ਚਾਫਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੰਪਰੈਸ ਵੱਛੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਲਤ੍ਤਾ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਦਿਲ ਤਕ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਥੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪੱਟਾਂ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਬਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ!
ਲੈੱਗਿੰਗਸ ਵਿੱਚ ਤਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਪੈਰ ਤੋਂ ਕੰਪਰੈਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਪੈਰ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਹ ਬੇਆਰਾਮ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਪੈਰ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਚੀਤਾ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਦਾ-ਫਿਰਦਾ ਫਿਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਦਬਾਅ ਬਣਾਈ ਰੱਖਾਂ.
ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਹੰ ... ਖੈਰ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ - ਮੈਂ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਕਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਦਬਾਅ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਕੰਪਰੈੱਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੁਧਾਰ ਇਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਪਰੈੱਸ ਚੀਤਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ.
