ਬਸੰਤ ਸਾਰੇ ਜਾਗਰਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕਿਆ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬਰਫ ਪਿਘਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ डाਮਲ ਤੇ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਅਵਧੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ਹਿਰ ਦੀਆਂ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ, ਬਰਫ, ਜੋ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪਿਘਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਦੇ ਗੜਬੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਚੱਲਣਾ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਵੇਖਾਂਗੇ ਕਿ ਚਿੱਕੜ ਵਿਚ ਚੱਲਦਿਆਂ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਭੱਜਣਾ ਅਤੇ ਪਹਿਰਾਵਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਕਿੱਥੇ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਚਲਾਉਣ ਲਈ
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਗੰਦਗੀ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਥੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿਚ ਕੇਂਦਰੀ ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਫੁੱਟਪਾਥ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚਿੱਕੜ ਅਤੇ ਛੱਪੜਾਂ ਹਨ.
ਇਹ ਇਹ ਕਹਿਏ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਰਵੇਅ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਉੱਤਮ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਹ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਦੂਜੀ ਕਾਰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਪੈਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਬਦਲਵਾਂ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋਪਾਣੀ ਤੋਂ ਗੋਡੇ-ਗੋਡੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ. ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਪਾਰਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ, ਪਹਿਲਾਂ, ਪਾਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਚੱਕਰ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਅਤੇ ਦੂਸਰਾ, ਪਾਰਕਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਦੇ ਕਰੋਂਗੇ.
ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਚਲਣਾ ਹੈ
ਚੱਲ ਰਹੀ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਸਿਰਫ ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਪੈਰ... ਸੜਕਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤਿਲਕੀਆਂ ਹਨ. ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰ ਤੱਕ ਰੋਲਿੰਗ... ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ:
ਛੱਪੜਾਂ ਉੱਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਨਾ ਪਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸੇ ਛੱਪੜ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਵੇਖੋਂਗੇ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਆਸ ਪਾਸ ਭੱਜਣ ਨਾਲੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕਿਆ ਹਰ ਕਦਮ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਛਿੜਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਪਿਛਲੇ ਰਾਹਗੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਕੜ ਨਾਲ ਨਾ ਵਰਤਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਾਪਲੂਸ ਸ਼ਬਦ ਨਾ ਸੁਣੋ.
ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਰਾਵਾ ਕਰੀਏ
ਆਦਰਸ਼ ਕਪੜੇ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਬੋਲੋਗਨਾ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਵਿੰਡਬ੍ਰੇਕਰ ਅਤੇ ਉਹੀ ਪਸੀਨੇਦਾਰ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿੜਕਦਾ ਹੈ, ਬੋਲੋਗਨਾ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਅਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਗਿੱਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਪਹਿਲਾਂ, ਬੰਦ-ਟੋ ਸਨੀਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਾਓ ਜੋ ਜਾਲੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਣੇ ਹਨ. ਦੂਜਾ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਨਕੀਕਰ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬੈਗ ਰੱਖੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਪਸੀਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿੱਲੇ ਪੈਰਾਂ ਨਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਭੱਜਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ, ਗੰਦੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਗਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਰੈਗ ਸਨਕਰਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਭੱਜੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਦੌੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਗਿੱਲੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਮੁੱ ruleਲਾ ਨਿਯਮ ਇੱਥੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਛੱਪੜਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੌੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਗਿੱਲੇ ਹੋਵੋਗੇ.
ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌੜ ਦੀਆਂ ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਹੀ ਸਾਹ, ਤਕਨੀਕ, ਅਭਿਆਸ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਸਹੀ ਆਈਲਾਈਨਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਹੀ ਤਾਕਤ ਕੰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ. ਇਸ ਲਈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਾਈਟ ਅਤੇ scfoton.ru ਦੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲਸ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਹੋ. ਸਾਈਟ ਦੇ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ, ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਨਿ newsletਜ਼ਲੈਟਰ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਬਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਇੱਥੇ ਗਾਹਕ ਬਣੋ: ਚੱਲ ਰਹੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਯਲ ... ਇਹ ਪਾਠ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰਨਗੇ.
