.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

400 ਮੀਟਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ

400 ਮੀਟਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਇੱਕ ਓਲੰਪਿਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਐਥਲੈਟਿਕਸ.

1. 400 ਮੀਟਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ

ਚੱਲਣ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ 400 ਮੀਟਰ ਮਰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਦੌੜਾਕ ਕੇਵਿਨ ਯੰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1992 ਵਿਚ 46.78 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ.

Women'sਰਤਾਂ ਦੇ 400 ਮੀਟਰ ਦੇ ਅੜਿੱਕੇ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਰੂਸ ਦੀ ਯੁਲੀਆ ਪੇਚੇਨਕੀਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ 2003 ਵਿਚ 52.34 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ 400 ਸ / ਬ ਦੌੜ ਕੀਤੀ.

ਜੂਲੀਆ ਪੇਚੇਨਕੀਨਾ

2. ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ 400 ਮੀਟਰ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲਈ ਡਿਸਚਾਰਜ ਮਾਪਦੰਡ

ਵੇਖੋਰੈਂਕ, ਰੈਂਕਜਵਾਨ
ਐਮਐਸਐਮਕੇਐਮ.ਸੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਐੱਮਆਈIIIIIਆਈIIIII
400 ਸਤ–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 ਸੈੱਟ ਆਟ49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

Womenਰਤਾਂ ਵਿਚ 400 ਮੀਟਰ ਦੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲਈ ਡਿਸਚਾਰਜ ਮਾਪਦੰਡ

ਵੇਖੋਰੈਂਕ, ਰੈਂਕਜਵਾਨ
ਐਮਐਸਐਮਕੇਐਮ.ਸੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਐੱਮਆਈIIIIIਆਈIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 ਆਟ56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: CAN AM RYKER 900 by JPS CANAM Kutvek (ਅਗਸਤ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਟੁਨਾ - ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ contraindication

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

2020
ਪਹਿਲਾਂ ਡੀ-ਅਸਪਰਟਿਕ ਐਸਿਡ ਬਣੋ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

ਪਹਿਲਾਂ ਡੀ-ਅਸਪਰਟਿਕ ਐਸਿਡ ਬਣੋ - ਪੂਰਕ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਚੱਲਣਾ ਹੈ

ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਚੱਲਣਾ ਹੈ

2020
Waterਰਤਾਂ ਦੇ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ - ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

Waterਰਤਾਂ ਦੇ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ - ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਬੈਗ ਡੈੱਡਲਿਫਟ

ਬੈਗ ਡੈੱਡਲਿਫਟ

2020
Timਪਟੀਮ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਮੈਗਾ ਆਕਾਰ ਬੀਸੀਏਏ 1000 ਕੈਪਸ

Timਪਟੀਮ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਮੈਗਾ ਆਕਾਰ ਬੀਸੀਏਏ 1000 ਕੈਪਸ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਵਿਸ਼ਵ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਰਿਕਾਰਡ: ਆਦਮੀ ਅਤੇ .ਰਤ

ਵਿਸ਼ਵ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਰਿਕਾਰਡ: ਆਦਮੀ ਅਤੇ .ਰਤ

2020
ਕੀਵੀ - ਫਲ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਕੀਵੀ - ਫਲ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

2020
IV ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ - ਮੈਰਾਥਨ

IV ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ - ਮੈਰਾਥਨ "Muckap - Shapkino" - ਕੋਈ ਵੀ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ