.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

1 ਮੀਲ (1609.344 ਮੀਟਰ) ਚੱਲਣ ਲਈ ਮਿਆਰ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ

ਚਲ ਰਹੀ ਹੈ 1 ਮੀਲ (1609.344 ਮੀ) ਇਕੋ ਇਕ ਗੈਰ-ਮੈਟ੍ਰਿਕ ਦੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਅੰਤਰ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ.  ਦਰਮਿਆਨੀ ਦੂਰੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਓਲੰਪਿਕ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਨਹੀਂ.

1. ਮੀਲ ਦੌੜ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ 1 ਮੀਲ ਦੀ ਦੌੜ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਮੋਰੱਕਾ ਦੇ ਹਿਸ਼ਾਮ ਅਲ-ਗੌਰੋਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ 1999 ਵਿਚ 3.9.1.1 ਮੀਟਰ ਵਿਚ 1609 ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਕੀਤੀ.

1996 ਵਿਚ amongਰਤਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਇਕ ਮੀਲ ਦੌੜਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਰੂਸ ਦੀ ਉਪ ਜੇਤੂ ਸਵੇਤਲਾਣਾ ਮਾਸਟਰਕੋਵਾ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੇ 4.12.56 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਦੌੜ ਕੀਤੀ.

2. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮੀਲ ਦੌੜਨ ਲਈ ਬਿੱਟ ਮਾਪਦੰਡ

ਵੇਖੋਰੈਂਕ, ਰੈਂਕਜਵਾਨ
ਐਮਐਸਐਮਕੇਐਮ.ਸੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਐੱਮਆਈIIIIIਆਈIIIII
ਮੀਲ3:56,04:03,54:15,04:30,04:47,05:08,0–––

Womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮੀਲ ਮੀਟਰ ਦੌੜ ਦੇ ਬਿੱਟ ਮਾਪਦੰਡ

ਵੇਖੋਰੈਂਕ, ਰੈਂਕਜਵਾਨ
ਐਮਐਸਐਮਕੇਐਮ.ਸੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਐੱਮਆਈIIIIIਆਈIIIII
ਮੀਲ424,04:36,04:55,05:15,05:37,06:03,0–––

4. 1 ਮੀਲ ਦੌੜ ਵਿਚ ਰੂਸੀ ਰਿਕਾਰਡ

ਮਰਦਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਮੀਲ ਦੌੜ ਵਿਚ ਰੂਸੀ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿਆਚੇਸਲਾਵ ਸ਼ਬੂਨਿਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. 2001 ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ 3.49.83 ਮੀ.

ਸਵੈਤਲਾਣਾ ਮਾਸਟਰਕੋਵਾ ਨੇ 1996 ਵਿਚ mileਰਤਾਂ ਦੇ ਮੀਲ ਵਿਚ ਰੂਸ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ 4.12.56 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਇਕ ਰੂਸੀ ਰਿਕਾਰਡ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ।

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Google plans to fight fake news in Canada (ਮਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ .ੰਗ. ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ.

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ: ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਣ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ

ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿੰਗ

2020
ਮੈਟ ਫ੍ਰੇਜ਼ਰ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਥਲੀਟ ਹੈ

ਮੈਟ ਫ੍ਰੇਜ਼ਰ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਥਲੀਟ ਹੈ

2020
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

2020
ਵਰਕਆ afterਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਨਰ: ਮਨਜੂਰ ਅਤੇ ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ

ਵਰਕਆ afterਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਨਰ: ਮਨਜੂਰ ਅਤੇ ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ

2020
ਨਾਲ ਅਤੇ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਲੈਣਾ

ਨਾਲ ਅਤੇ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕ੍ਰੀਏਟਾਈਨ ਲੈਣਾ

2020
ਚੱਲਣਾ: ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਚੱਲਣਾ: ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਸਾਰਣੀ

ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਸਾਰਣੀ

2020
ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

2020
ਹਠ ਯੋਗ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਹਠ ਯੋਗ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ