.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਮੁਫਤ ਚੱਲ ਰਹੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਯਲ

ਹੈਲੋ ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕ.
ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਮੈਂ ਵਿਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਯਲ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੜੀ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਮੁicsਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਜਦੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਜਾਂ ਉਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਦੌੜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਿਉਂ ਰੁਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦੌੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ. ਅਤੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਝਾਂ.

ਬਲਾੱਗ ਪਾਠਕਾਂ ਲਈ, ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਅਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਮੇਲਿੰਗ ਲਿਸਟ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲਓ. ਪਹਿਲਾ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਵੇਗਾ. ਬਾਕੀ ਵੀਡੀਓ ਟਿutorialਟੋਰਿਯਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਆਉਣਗੇ ਜਿਸ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਬਣ ਗਈ ਸੀ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਕ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਤਓ ਕਰਦ ਹ ਅਤ ਕਉ - ਪਸਵਰ ਕਤ ਸਖਲਈ (ਸਤੰਬਰ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਆਦਮੀ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਕਰਾਸਫਿਟ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਕੋਲੋ-ਵਡਾ - ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਧੋਖਾ?

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ

2020
ਕਾਰਲ ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਇਕ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਹੈ

ਕਾਰਲ ਗੁਡਮੰਡਸਨ ਇਕ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦਾ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਹੈ

2020
ਕਿਉਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਕਿਉਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

2020
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੇਫਰ ਅਤੇ ਵੇਫਲਸ QNT

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੇਫਰ ਅਤੇ ਵੇਫਲਸ QNT

2020
ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦੇ ਚੱਪਸ

ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦੇ ਚੱਪਸ

2020
ਹੁਣ ਪਾਬਾ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਸਮੀਖਿਆ

ਹੁਣ ਪਾਬਾ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਸਮੀਖਿਆ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਬਾਡੀਫਲੇਕਸ ਕੀ ਹੈ?

ਬਾਡੀਫਲੇਕਸ ਕੀ ਹੈ?

2020
ਵਾਸਕੋ ਪੀਨਟ ਬਟਰ - ਦੋ ਫਾਰਮ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਵਾਸਕੋ ਪੀਨਟ ਬਟਰ - ਦੋ ਫਾਰਮ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

2020
ਸੈਰ ਕਰਨਾ

ਸੈਰ ਕਰਨਾ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ