.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਵਲੰਟੀਅਰ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਰੂਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ, ਐਲਟੋਨਲਟਰਟ੍ਰੈਲ ਅਲਟਰਾਮੈਰਾਥਨ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ.

ਐਲਟਨ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਣਾ

24 ਮਈ ਨੂੰ, ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਇਕਟੇਰੀਨਾ ਉਸ਼ਾਕੋਵਾ ਅਤੇ ਇਵਾਨ ਅਨੋਸੋਵ ਐਲਟਨ ਪਹੁੰਚੇ. ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਕ ਆਇਆ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲੱਗੇ, ਕੁੜੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ.

ਸਟਾਰਟਰ ਬੈਗਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਮੂਹ

ਕੱਤਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਬਕਸੇ ਵੱਖ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਤੈਅ ਕੀਤਾ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਡੱਬੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ileੇਰ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਮਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਹੀ ਭੜਕਿਆ: "ਮੈਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕੰਪੋਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪੈ ਸਕਦਾ." ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਡਰ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ 100 ਮੀਲ ਲਈ ਬੈਗ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਹੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਈਆਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹੇ.

ਰਾਤ ਦੇ ਗਿਆਰਾਂ ਵਜੇ ਅਸੀਂ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਰਵਾਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਲੜਕੀਆਂ ਸੌਣ ਗਈਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਿਜੀ ਸੈਕਟਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਸਨ. ਮੈਂ ਰਾਤ ਤੰਬੂ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਨੀਂਦ ਦੇ ਉਸ ਪਲ, ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅੱਖ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੇ ਸਾਰੇ ਬੈਗ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ, ਪੂਰੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਭੁੱਲਣਾ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੱਤਿਆ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਉਦੋਂ ਤਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਤੰਬੂ ਵਿਚ ਸੌਣ ਲਈ ਗਿਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੌ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ. ਉਹ ਰਾਤ ਤਿੰਨ ਵਜੇ ਤੱਕ ਉਥੇ ਪਈ ਰਹੀ। ਫੇਰ ਲੋਕ ਆਏ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਪਣੇ ਤੰਬੂ ਲਾਉਣ ਲੱਗੇ। ਇਕ ਹੋਰ ਘੰਟੇ ਲੇਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉੱਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਗਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਗਿਆ.

ਸਵੇਰੇ ਲਗਭਗ 5 ਵਜੇ, ਮੈਂ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਛਾਂਟਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਹੋਰ ਲੜਕੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਲਿਆ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. 100 ਮੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਇਆ ਅਤੇ 38 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਬੈਗ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਵਧਿਆ. ਡੇ half ਵਜੇ ਤਕ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਬੈਗ ਤਿਆਰ ਸਨ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ.

ਰਜਿਸਟਰੀਕਰਣ ਖੁੱਲ੍ਹ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ 15.00 ਵਜੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ. ਐਲੈਕਸੀ ਮੋਰੋਕੋਵੈਟਸ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਇਆ ਸੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਸੀ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਸੀ, ਮੇਰੀ ਅਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਕੰਬ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ, ਰੱਬ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ. ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਮਦਦ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਮਿਲ ਕੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਕੀਤਾ.

ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 26-27 ਮਈ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਜੋਰਾਂ-ਸ਼ੋਰਾਂ 'ਤੇ ਸੀ. ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਥਲੀਟ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ. ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤੇ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਕਤਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਦੇਵੇਗਾ. ਮੈਂ ਖੁਦ, ਇਕ ਅਥਲੀਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲਾਈਨ ਵਿਚ ਆਉਂਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਹੁਣੇ ਆਇਆ ਹਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਅਸੀਂ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਤਰੰਗਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਾਈਟ ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਪਲ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਤ ਸੀ. ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਹੈ, ਕੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਹੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਹੀ ਬੈਗ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਸੌਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਗੱਲ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਅਲਟੀਮੇਟ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ (162 ਕਿਲੋਮੀਟਰ)

27 ਮਈ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 18.30 ਵਜੇ, ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਬ੍ਰੀਫਿੰਗ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਫਿਰ, 20.00 ਵਜੇ, ਅਲਟੀਮੇਟ (162 ਕਿਲੋਮੀਟਰ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਿਆ. ਹਰ ਕੋਈ ਚਲੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਡਰ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਾਲ ਦੇ ਛੱਡ ਜਾਏ. ਪਰ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ, ਮੈਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਨਸੀਹਤ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਿਆ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਉਹ ਕੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਾਉਂਟਡਾਉਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਹੰਸ ਦੇ ਬੰਪ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਭੱਜੇ. ਜਦੋਂ ਕਾ countਂਟਡਾdownਨ ਨੰਬਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਲੱਕੜ ਨਾਲ ਸੁਣਾਏ ਗਏ ਸਨ. ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਸੁਣਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਅਸਲ ਅਤੇ ਠੰਡਾ.

100 ਮੀਲ ਦੇ ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ. 38 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਅਥਲੀਟ ਸਵੇਰੇ 6.00 ਵਜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਲਾਕ 'ਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਏ.

100 ਮੀਲ ਅੱਧ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਮਿਲਣਾ

ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ 100 ਮੀਲ ਲਈ ਦੋ ਲੈਪਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨੀਆਂ ਪਈਆਂ. ਅਸੀਂ ਸਵੇਰੇ 2 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਐਥਲੀਟ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ, ਕਰੀਨਾ ਖਾਰਲਾਮੋਵਾ, ਆਂਡਰੇ ਕੁਮੇਕੋ ਅਤੇ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਰ ਨਿਕਿਤਾ ਕੁਜ਼ਨੇਤਸੋਵ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤਕਰੀਬਨ ਸਵੇਰ ਤਕ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕੀਤਾ) - ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ. ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਸਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਪਰ, ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚੀ ਕਿ ਲੀਡਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਸੌਂ ਰਿਹਾ ਸੀ ਇਸ ਪਲ ਦੁਆਰਾ ਜਾਗਿਆ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਭੱਜੇ. ਉਤਸ਼ਾਹ ਵੱਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਕੀ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਤਿਆਰ ਹੈ? ਆਂਡਰੇ ਕੁਮੇਕੋ ਇੰਨੇ ਭੱਜ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਅਸੀਂ ਟੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕੱਟੇ ਅਤੇ ਡੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ. ਕਈ ਲੜਕੀਆਂ ਨੇਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਚਲੀਆਂ ਗਈਆਂ. ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਸਬੇ ਵਿਚ ਉਸਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੀਡਰ ਮਿਲ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਕਸਿਮ ਵੋਰੋਂਕੋਵ ਸੀ. ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਜਦੀ ਹੋਈ ਤਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲੇ, ਉਸਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸਦੀ ਉਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ, ਉਸਨੂੰ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ ਪੀਣ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੰਮੀ ਯਾਤਰਾ ਤੇ ਵਾਪਸ ਭੇਜਿਆ.

ਅਸੀਂ ਹਰ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ. ਹਰੇਕ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਸੀ. ਮੈਂ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਲੜਕੇ ਹੀਰੋ ਅਤੇ ਆਤਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ. ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਆ ਗਏ ਹੋ. ਪਰ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਉੱਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੌੜਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ. ਉਹ ਉਠਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਕੁਝ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਗੋਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1-2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਿਆ. ਉਸਨੇ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ. ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਮਗਰ ਚੱਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਇਆ. ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਲੜਾਕੂ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਲਿਆ, ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਮੁੱਠੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਲਿਆ ਅਤੇ ਭੱਜ ਗਏ.

38 ਕਿਮੀ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਸਵੇਰੇ 6.00 ਵਜੇ 38 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੱਖ ਦੇ ਕੋਨੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੇਖਿਆ. ਬਸ ਉਸੇ ਪਲ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਦੌੜਨਾ ਸੀ ਜੋ ਦੂਜੇ ਗੇੜ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ.

100 ਮੀਲ ਅਤੇ 38 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਲਈ ਫਾਈਨਿੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ.

ਅਸੀਂ 100 ਮੀਲ ਦੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ 38 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੇ ਦੌੜਾਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਭਾਗੀਦਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ, ਨੱਚਦੇ, ਚੀਕਦੇ, ਜੱਫੀ ਪਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਹੱਕਦਾਰ ਮੈਡਲ ਨਾਲ ਲਟਕਾਉਂਦੇ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਹੰਝੂ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਕੰਬਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ 100 ਮੀਲ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰ ਵੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾਇਆ ਕਿ 100 ਮੀਲ ਦੌੜਨ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਗ' ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਇਆ, ਪਰ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ.

ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਆਖਰੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਜੋ 100 ਮੀਲ ਦੀ ਦੂਰੀ' ਤੇ ਖਤਮ ਹੋਇਆ, ਵਲਾਦੀਮੀਰ ਗੈਨੈਂਕੋ. ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ, ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਟਰੈਕ ਤੋਂ ਬੁਲਾਇਆ (ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੀ, ਝੀਲ ਦੇ ਇਸ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ) ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅਖੀਰਲੇ ਲੜਾਕੂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ. ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ, ਮੈਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਮੈਗਾਫੋਨ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਖਰੀ 100-ਮੀਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਹ ਲਗਭਗ 25 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਦੌੜਿਆ, ਅਤੇ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਚਲਦਾ ਰਿਹਾ. ਕਿਹੜੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ.

ਅਤੇ ਰਬਾ, ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਖੁਸ਼ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖਤਮ ਹੋਇਆ. ਮੈਂ ਘੁੰਮਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਭੀੜ ਉਸਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਚੀਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾੜੀਆਂ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਦਿਲ ਵਿਚ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਸਨ. ਮੈਂ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਮਿਲਣਾ ਹੈ, ਫਾਈਨਿਸ਼ ਲਾਈਨ ਤੇ ਪੰਜ ਲੋਕ ਸਨ. ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਜੇਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਮਿਲਣ, ਮਿਲਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੇ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅੰਤ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਬੀਅਰ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦਿੱਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਟਿਆ ਅਤੇ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਅੱਖਾਂ ਵੇਖਣੀਆਂ ਪਈਆਂ, ਉਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਾਂਗ ਸਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਖਿਡੌਣਾ ਖੋਹ ਲਿਆ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਹ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਸੀ. ਉਸਨੂੰ, ਜ਼ਰੂਰ, ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੋਤਲ ਲਿਆਂਦਾ ਗਿਆ.

ਨਤੀਜਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ 10 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੌਂਦਾ ਸੀ. ਅਖੀਰ ਵਿਚ, ਮੇਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੈਠ ਗਈ, ਮੇਰੇ ਬੁੱਲ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ, ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਥੋੜੀਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਚਿਰ ਲਈ ਮੇਰੇ ਜੁੱਤੇ ਉਤਾਰਨਾ ਪਿਆ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਮੈਂ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰਾਂ ਨੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਲੰਟੀਅਰ ਦਾ ਕੰਮ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਸਧਾਰਣ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.

ਪੀ.ਐਸ. - ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਆਚੇਸਲਾਵ ਗਲੂਕੋਵ ਦਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ! ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਗਮ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਿਖਾਇਆ, ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਖੋਲ੍ਹੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੋਸਤ ਬਣਾਏ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ. ਤੁਸੀਂ ਸਰਬੋਤਮ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸੁਪਰ ਟੀਮ ਹੋ!

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: асык ойыны (ਮਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਮੈਕਸਲਰ ਐਨਆਰਜੀ ਮੈਕਸ - ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆ .ਟ ਕੰਪਲੈਕਸ ਸਮੀਖਿਆ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਘਰੇਲੂ ਤਿਆਰ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਮੈਰਾਥਨ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ

ਮੈਰਾਥਨ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ "ਮੁੱਕੱਪ-ਸ਼ਾਪਕਿਨੋ-ਲਿ Lyਬੋ!" 2016. ਨਤੀਜੇ 2.37.50

2017
ਬੈਂਚ ਇੱਕ ਤੰਗ ਪਕੜ ਨਾਲ ਦਬਾਓ

ਬੈਂਚ ਇੱਕ ਤੰਗ ਪਕੜ ਨਾਲ ਦਬਾਓ

2020
ਸਹੀ runningੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਸਹੀ runningੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

2020
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ

ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ

2020
ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ - ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ - ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ

2020
ਵਾਲ ਸਕੁਐਟ: ਵਾਲ ਸਕੁਐਟ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਵਾਲ ਸਕੁਐਟ: ਵਾਲ ਸਕੁਐਟ ਕਸਰਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਲਸਣ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਲਸਣ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ, ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

2020
ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦ ਗੱਲਾਂ

ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦ ਗੱਲਾਂ

2020
ਵਿਸਫੋਟਕ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ

ਵਿਸਫੋਟਕ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ