ਜੰਪਿੰਗ ਲਈ ਕਿਸੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ, ਉੱਚੇ, ਖੰਭੇ ਨਾਲ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਛਾਲ ਮਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸੂਚਕ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਮੀਟਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ferਰਤਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਸੈਕਸ-ਮਿਕਸਡ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਸ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਰ ਸਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਮ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੇਠਾਂ ਆ ਗਏ.
Highਰਤਾਂ ਦੀ ਉੱਚੀ ਛਾਲ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ 1987 ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਫਿਰ, ਰੋਮ ਵਿਚ, 30 ਅਗਸਤ ਨੂੰ, ਬੁਲਗਾਰੀਅਨ ਐਥਲੀਟ ਸਟੈਫਕਾ ਕੋਸਟਾਦਿਨੋਵਾ 2 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 9 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ!
ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੰਪਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਖਿੰਡਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਫਿਰ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਧੱਕਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਦੇ ਪੱਟੀ ਦੇ ਉੱਤੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਐਥਲੀਟ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਛਾਲ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਤਾਲਮੇਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਗੁਣ ਵੀ. ਅਗਲੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਧੀਰਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲੰਮੀ ਛਾਲ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ 3.48 ਮੀਟਰ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਰੇ ਯੂਰੀ ਨੇ 1904 ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਮੈਂ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਉਹ 8 ਵਾਰ ਓਲੰਪਿਕ ਤਮਗਾ ਜੇਤੂ ਬਣਿਆ! ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਖੇਡ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਚਪਨ ਦੀ ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ. ਪੋਲੀਓਮਾਇਲਾਈਟਿਸ ਨੇ ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਪਹੀਏਦਾਰ ਕੁਰਸੀ ਤੇ ਜਕੜਿਆ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਚੈਂਪੀਅਨ ਦਾ ਖਿਤਾਬ ਮਿਲਿਆ.
ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਕੇ ਦੂਰੋਂ ਕਿਸੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਲੰਮਾ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਸਿੱਖੋ.
ਅੱਜ womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਖੰਭੇ ਦੀ ਭੰਨ ਤੋੜ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਸਾਡੀ ਹਮਵਤਨ ਐਲੇਨਾ ਇਸਿਨਬੈਏਵਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਐਲੇਨਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਹੀ ਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, 2004 ਤੋਂ 2009 ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ. ਸਿਰਫ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੱਤਾ. ਹੁਣ ਤਖ਼ਤੀ 5.06 ਮੀ. ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚੈਂਪੀਅਨ ਕੋਈ ਡੋਪਿੰਗ ਘੁਟਾਲੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੀ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਸੀ. ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਸ਼ਵ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਗਵਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.
ਖਿਤਿਜੀ ਛਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਇਕ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਬੀ ਛਾਲ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਕਸਰਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਜੇਤੂ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਮਾਈਕ ਪਾਵੇਲ ਦੁਆਰਾ 8.95 ਮੀ. ਅਤੇ amongਰਤਾਂ ਵਿਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਗੈਲੀਨਾ ਚਿਸਟਿਆਕੋਵਾ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਹ 7.52 ਮੀ.
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਉੱਚੀ ਛਾਲ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ 1993 ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲੇਖਕ ਜੇਵੀਅਰ ਸੋਤੋਮਾਇਰ ਨੇ 2.45 ਮੀਟਰ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਛਾਲ ਮਾਰਿਆ. ਮੈਂ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, 1988 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਸਨੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਨੇ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ 24 ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਨੰਬਰਾਂ ਵਿਚੋਂ 17 ਦੇ ਮਾਲਕ ਵੀ ਹੈ.
ਲਿੰਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸੋਨੇ ਦੀ ਟੀਆਰਪੀ ਬੈਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.
