.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਟੀਆਰਪੀ ਕੀ ਹੈ? ਟੀਆਰਪੀ ਕਿਵੇਂ ਖੜ੍ਹੀ ਹੈ?

ਟੀਆਰਪੀ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਯੂਐਸਐਸਆਰ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈ. ਇਹ 1931 ਤੋਂ 1991 ਤੱਕ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਹ ਭੁੱਲ ਗਿਆ, ਪਰ 2014 ਵਿਚ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦੇ ਫਰਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਵੀ.ਵੀ. ਪੁਤਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਰੂਸੀ ਸਮਾਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.

ਟੀਆਰਪੀ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਅਰਥ ਹੈ "ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ". ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ 11 ਕਦਮ ਹਨ. ਵੰਡ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜੰਪਿੰਗ, ਪੁਸ਼-ਅਪਸ, ਪੁਲ-ਅਪਸ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਦੌੜਨਾ, ਇਕ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟਾਇਲ ਸੁੱਟਣਾ, ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ੀ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸਕੀਇੰਗ ਅਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਵਰਗੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਬਾਦੀ, ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸਬਰ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦਾ ਨਾਪਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਦੋਸ਼ ਹੈ. ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਹੁਣ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਜਨਤਕ ਸਮਾਗਮ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ" ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਪੁਰਸਕਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੈਜ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਪੁਰਸਕਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਲਾਭ ਵੀ ਹੋਣਗੇ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: #Water Warning for the future l ਭਵਖ ਦ ਸਚਣ ਤ ਪਹਲ ਇਹ ਵਚਰ ਲਵ l ਪਣ ਦ ਸਕਟ l Episode 48 (ਸਤੰਬਰ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਾਰਬਸ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਜੂਟ ਸਨਿਕਸ - ਮਾਡਲਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਟੀ ਆਰ ਪੀ :ਨਲਾਈਨ: ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਟੀ ਆਰ ਪੀ :ਨਲਾਈਨ: ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ

2020
ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਪਲਾਨ: ਨਮੂਨਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ

ਐਂਟਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਪਲਾਨ: ਨਮੂਨਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ

2020
ਮਿਕਦਾਰ ਪਕੜ ਬ੍ਰੋਚ

ਮਿਕਦਾਰ ਪਕੜ ਬ੍ਰੋਚ

2020
ਸਰਗਰਮੀ

ਸਰਗਰਮੀ

2020
ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੱਬੀ ਪੱਸਲੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੁੱਖ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜਾਗਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੱਬੀ ਪੱਸਲੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੁੱਖ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

2020
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਕੀ ਹੈ - ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖੇਡ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ

ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਕੀ ਹੈ - ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਖੇਡ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਚੱਲ ਰਹੇ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਚੱਲ ਰਹੇ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

2020
ਅਲਟੀਮੇਟ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ

ਅਲਟੀਮੇਟ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ

2020
ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਡੈਨ ਬੈਲੀ:

ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਡੈਨ ਬੈਲੀ: "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਸਰਬੋਤਮ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਨਵਾਂ ਜਿਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ."

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ