ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਡੈਨ ਬੈਲੀ: "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਸਰਬੋਤਮ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਨਵਾਂ ਜਿਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ."

ਡੈਨ ਬੈਲੀ ਰਿਚਰਡ ਫ੍ਰੋਨਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਬਹੁਤ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟ ਹੈ. ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀ ਲਈ. ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਲਈ, ਡੈਨ ਨੇ ਰਿਚ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ “ਰੋਗ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬਲੈਕ” ਟੀਮ ਨੂੰ ਹਰਾਇਆ, ਜਿਹੜੀ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਸਰਬੋਤਮ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ “ਰੋਗ ਰੈਡ” ਟੀਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਆਲ-ਸਟਾਰ ਰੋਸਟਰ ਵਿਚ ਕਦੇ ਇਕੱਠੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁੱਖ ਰੋਸਟਰ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬੈਲੀ ਇਕ ਸਫਲ ਅਥਲੀਟ ਬਣ ਗਿਆ, ਕਈ ਹੱਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਸ ਦੇ ਖੇਡ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਬਦੌਲਤ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੰਨਦਾ ਸੀ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਤਮ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਡੈਨ ਬੈਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਸਰਬੋਤਮ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨਵਾਂ ਜੀਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ,” ਡੈਨ ਬੇਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਛੋਟਾ ਜੀਵਨੀ

ਡੈਨ ਬੇਲੀ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਉਸਦੀ ਜੀਵਨੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤਿੱਖੀ ਮੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਉਹ 1980 ਵਿੱਚ ਓਹੀਓ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ, ਭਵਿੱਖ ਦਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਥਲੀਟ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਲੜਕਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਉਹ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਫੁੱਟਬਾਲ ਟੀਮ ਵਿਚ ਖੇਡਿਆ. ਸਕੂਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਰਾਜ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ, ਜੋ ਬੇਲੀ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਇਆ. ਪੇਸ਼ੇ ਵਿਚ ਡੇ a ਸਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਸਿਖਲਾਈ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਿਆ. ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿੰਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਕਰਦਾ ਸੀ.

ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਬੈਲੀ ਨੇ 2008 ਵਿਚ ਕਰਾਸਫਿਟ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਮੁਕਾਬਲਾ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਐਥਲੀਟ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਦਲਿਆ. ਲਗਭਗ 4 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਉਸਨੇ ਸਿਰਫ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ, ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚੀ. ਪਰ ਇਕ ਦਿਨ, ਕੰਮ ਤੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਉਸਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੇਖੀਆਂ. ਅਥਲੀਟ ਨੇ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ, ਅਥਲੀਟ ਨੇ ਓਪਨ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕੀਤਾ.

ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਹਿਲੇ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ ਵਿਚ, ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਚੌਥਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਦੂਜਾ ਬਣ ਗਿਆ. ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਐਥਲੀਟ ਵਜੋਂ ਉਸ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੀ ਸਫਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੇ ਡੈਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੱਤਾ. ਹੋਰਨਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਸ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਭਰਮ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ 10 ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

ਇੱਕ ਖੇਡ ਕਰੀਅਰ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ

ਉਸ ਦਿਨ ਤੋਂ, ਬੇਲੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਬਦਲ ਗਈ. ਉਸਨੇ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਦਾ ਅਰਥ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮੁਨਾਫੇ ਦੀ ਕਮਾਈ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਆਮਦਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ. ਆਮਦਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇਕ ਸਾਲ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 80 ਹਜ਼ਾਰ ਡਾਲਰ ਸੀ.

ਅਗਲੇ ਸਾਲ, ਸਿਖਲਾਈ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਗਲਤ ਪਹੁੰਚ ਕਾਰਨ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਨੇ ਕੁਝ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮੋਚਾਂ ਅਤੇ ਉਜਾੜੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੇਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਰੋਗ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ, ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਇਆ, ਜੋ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਤੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, 13 ਵੇਂ ਸਾਲ ਨੇ ਬੇਲੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵੱਲ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਐਥਲੀਟ ਆਪਣਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ. ਉਸਨੇ ਸਿਖਰਲੇ 10 ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਿਨਾਂ ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ "ਵਿਅਕਤੀਗਤ - ਪੁਰਸ਼" ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ.

ਰੋਗ ਲਾਲ ਸੱਦਾ

2013 ਵਿੱਚ, ਬੇਲੀ ਨੂੰ ਰੋਗ ਰੈਡ ਟੀਮ ਲਈ ਖੇਡਣ ਲਈ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਖੁਦ ਐਥਲੀਟ ਲਈ, ਜੋ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮੁੱਖ ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਅਲੱਗ ਰਹਿ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਸੀ. ਉਸੇ ਸਾਲ, ਉਸ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਵਿਰੋਧੀ ਜੋਸ਼ ਬ੍ਰਿਜ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਕਾਰਨ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟੀਮ ਇੱਕ ਸਨਮਾਨਯੋਗ ਦੂਜਾ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ.

ਇਹ ਉਦੋਂ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਡੈਨ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਫਰਨਿੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਇਆ. ਬੇਸ਼ਕ, ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹੁਣ ਟਕਰਾਅ ਨੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪਾਤਰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 2015 ਵਿੱਚ, ਉਹ ਰੋਗ ਰੈਡ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਗ ਫਿਟਨੈਸ ਬਲੈਕ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੱਥ ਨਾ ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਬੇਲੀ ਨੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਵਜੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੀ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਟੀਮ ਦੀ ਜਿੱਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾਕੁੰਨ ਕਾਰਕ ਬਣਾਇਆ. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਰੋਗ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬਲੈਕ ਦੇ ਪਾਰ ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਬੇਲੀ ਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਿਖਾਇਆ ਜੋ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਕੀ ਸੀ ਰਾਜ਼? ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਉਹ ਸਿਰਫ ਫਰਨਿੰਗ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ.

ਅੱਜ ਕਰੀਅਰ

2 ਡੀ 15 ਸੀਜ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੇਲੀ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੀਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮੁਕਾਬਲੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਟੀਮ' ਤੇ ਆਪਣੇ ਹਮਸਤੀਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਤੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਨੁਸਾਰ - 30 ਸਾਲ, ਇਹ ਅਵਧੀ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 25 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰੀ 'ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਆਖਰੀ ਪਲ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੋਵੋਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿੱਦੀ "ਕਿਸ਼ੋਰ" ਭੱਜਣਗੇ ਅਤੇ ਧੱਕਾ ਕਰਨਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ.

ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਬੇਲੀ ਨੇ ਸਰਗਰਮ ਕੋਚਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਇਹ ਸਭ ਸਿਰਫ ਪੈਸੇ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਬਲਕਿ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੌਜੂਦਾ ਚੈਂਪੀਅਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਜੋਕੇ ਦਰਜਨਾਂ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਇੱਕ ਕਰਾਸਫਿਟ ਵਿਧੀ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਉਦਾਸੀ ਵਿਚ ਕੈਸਟ੍ਰੋ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਾਧਾਰਣ ਮੁਕਾਬਲਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ ਜੋ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਅੰਕੜੇ

ਜੇ ਅਸੀਂ ਬੇਲੀ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਟੀਮ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ ਟੀਮ ਤੁਰੰਤ ਦੌੜ ਗਈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਪਨ ਵਿਚ ਉਸਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਫਿਰ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਫੈਲਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਡੈਨ, ਰੋਗ ਰੈਡ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਓਪਨ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਇਸ ਗੇੜ ਵਿਚ ਉਸਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਕੰਮ ਖੇਤਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਯੋਗ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਅੰਕ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਜੋਸ਼ ਬ੍ਰਿਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੋਝ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੇਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਬਾਅ ਦੋ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਲਾਈਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਏਗਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੋਈ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਬੇਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਕਰਾਸਫਿੱਟ ਖੇਤਰੀ

ਕ੍ਰਾਸਫਿੱਟ ਗੇਮਜ਼

ਟੀਮ ਸੀਰੀਜ਼

ਮੁ indicਲੇ ਸੰਕੇਤਕ

ਜੇ ਅਸੀਂ ਬੇਲੀ ਦੇ ਬੇਸਲਾਈਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਾਕਤ ਵਾਲਾ ਅਥਲੀਟ ਹੈ. ਐਥਲੀਟ ਇਸ ਦੇ ਕਲਾਸੀਕਲ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਲੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਕਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ 200 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ.

ਮੁ exercisesਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੰਪਲੈਕਸ

ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ

ਬੇਲੀ ਦੇ ਕੈਰੀਅਰ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਇਕ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਅਮੈਰੀਕਨ ਫੁੱਟਬਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡਦਾ ਹੈ. ਦੋਵਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਹੋਈ ਸੀ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਨੇ 2015 ਵਿਚ ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਇਆ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਦੋਵੇਂ ਡੈਨ ਨੇ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕਦੇ ਵੀ ਰਸਤੇ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਵਿਚ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਹੋਂਦ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਤਫ਼ਾਕ ਉਥੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਲੀ ਕਰਾਸਫਿਟ ਨੇ ਵੀ ਅਮਰੀਕੀ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫੁੱਟਬਾਲਰ ਬੇਲੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਕਰਾਸਫਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਦੇਨਾ ਬੇਲੀ (@ ਡੈਨ_ਬੈਲੀ 9) ਬਾਰੇ ਇਕ ਵਾਅਦਾ ਕਰਾਸਫਿਟ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਿਆ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਰੋਗ ਰੈਡ ਸਟਾਰ ਟੀਮ ਦਾ ਕਪਤਾਨ ਬਣ ਗਿਆ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬੇਲੀ ਅਤੇ ਫਰਨਿੰਗ ਵਿਚਾਲੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਐਥਲੀਟ 35+ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫ੍ਰੌਨਿੰਗ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ 2021 ਦਾ ਮੌਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਟਾਇਟਨਜ਼ ਦੀ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੌਣ ਇੱਕ ਵਿਜੇਤਾ ਬਣ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇਗਾ, ਇਸਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਬੇਰੋਈ ਦੇ ਉਲਟ ਫਰੌਨਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਰੰਗਾਈ ਹੈ. ਅੱਜ ਉਹ ਕੁਝ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿੱਚ 2013 ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.