ਅਲਟੀਮੇਟ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ

ਅਲਟੀਮੇਟ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾ Powderਡਰ ਕੱ excਣ ਵਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ contraindication ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਇੱਕ ਸਪੋਰਟਸ ਪੂਰਕ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ;
• ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (20 ± 10% ਦੁਆਰਾ);
• ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ;
• ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਛੋਟਾ;
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਐਨਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ (ਛੋਟ) ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਰੀਲੀਜ਼ ਫਾਰਮ

ਕਰੀਏਟੀਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬਰੀਕ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ, 120, 300 ਅਤੇ 1000 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਵਿਚ.

ਰਚਨਾ

ਬਹੁਤ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ.

ਦਾਖਲਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਪਾ powderਡਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ 150-200 ਮਿ.ਲੀ. ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਘੋਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੰਡ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਚੈਰੀ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਸ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸਵੇਰੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ) ਜਾਂ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ:

1. ਓਵਰਲੋਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ - 4-5 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ 3-5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ. ਬਰੇਕ ਦੀ ਮਿਆਦ 3-4 ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ.
2. ਲੋਡ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ - 5 ਗ੍ਰਾਮ ਦਿਨ ਵਿਚ 4-6 ਵਾਰ 5-6 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2.5-3 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਕਮੀ. ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ 4 ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ, ਬਰੇਕ 4 ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:

• ਫਲ ਐਸਿਡ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਜੂਸ;
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ;
• ਦੁੱਧ (ਕੇਸਿਨ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ).

ਮੁੱਲ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਪਰਟਆ ਅਤ ਛਟਆ ਨ ਬਚਉਣ ਲਈ ਚਟ ਦ 10 ਅਲਟਮਟ ਕਟ ਹਕ (ਸਤੰਬਰ 2025).