ਖੇਡ ਉਪਕਰਣ
56 0 20.10.2020 (ਆਖਰੀ ਸੁਧਾਈ: 23.10.2020)
ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਵਰਤੇ ਗਏ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵੀ ਹੈ. ਐਪਲ ਵਾਚ 6 ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਡ modੰਗਾਂ ਨਾਲ.
ਇਹ ਛੇਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਐਪਲ ਘੜੀ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਹੋਰ ਯੰਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਹੇਠਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਐਪਲ ਵਾਚ 6: ਲਾਭ ਅਤੇ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
Https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਐਪਲ ਵਾਚ 6 ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਏਮੇਰੇਟਰ ਦੋਵਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਉਹ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਧੰਨਵਾਦ:
- ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਖੇਡ esੰਗਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ,
- ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਭਾਰ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਜੋ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਐਪਲ ਵਾਚ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਸਕ੍ਰੀਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਚਮਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ;
- ਦੌੜਣ, ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨ, ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੱਚਣ ਵੇਲੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦਾ ਕੰਮ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਦਾ ਪੱਧਰ).
ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਕੇਲ
ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ worksੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸੂਖਮ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਸਰਬੋਤਮ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਤੀਜੇ (ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ) ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖਪਤ ਹੋਏ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਸੰਖੇਪ ਰਸੋਈ ਪੈਮਾਨਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਕੈਲੋਰੀ ਘਾਟੇ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਉਲਟ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਸਮਾਰਟ ਬਾਥਰੂਮ ਪੈਮਾਨੇ
ਸਮਾਰਟ ਬਾਥਰੂਮ ਪੈਮਾਨੇ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ BMI ਤੋਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਯੁੱਗ ਤੱਕ, ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਸੇਰਲ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਘਾਟ.
ਸਮਾਰਟ ਸਕੇਲ ਖਰੀਦਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ.
ਪੈਮਾਨਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਭਾਰ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ" ਹੋਵੇ.
ਵਾਇਰਲੈਸ ਹੈੱਡਫੋਨ
ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਜਾਗਿੰਗ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦਿਆਂ ਬੋਰ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਸੰਗੀਤ, ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਜਾਂ ਆਡੀਓਬੁੱਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਇਰਡ ਹੈੱਡਫੋਨ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਵਾਇਰਲੈਸ ਹੈੱਡਫੋਨ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਕੋਲ ਕਾਰਡੀਓ ਪ੍ਰੇਮੀ ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵੀ ਹਨ.
ਸਮਾਰਟ ਸਕਿਪਿੰਗ ਰੱਸੀ
ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਣੇ ਕਾ counterਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਰੱਸੀ ਲੱਭਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਛਾਲਾਂ ਮਾਰਨਾ ਵੀ ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਮਾਰਟ ਸਕਿਪਿੰਗ ਰੱਸੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਇਸ ਦਾ ਫਰਕ ਸਮਾਰਟਫੋਨ, ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਅਤੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਲੇਖਾ ਦੇਣਾ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਯੰਤਰਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਨ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ, ਸਮਾਰਟ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਸਨਿਕਰ.
