ਈਸੀਏ (ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਕੈਫੀਨ ਐਸਪਰੀਨ)

ਆਧੁਨਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਦਯੋਗ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਵਾਧਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਸਿਖਲਾਈ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੁਰਾਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ "ਈਸੀਏ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ - ਤਿੰਨ ਦਵਾਈਆਂ - ਐਫੇਡਰਾਈਨ, ਕੈਫੀਨ, ਐਸਪਰੀਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ. ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜਾਦੂ ਦੀ ਗੋਲੀ ਬਣ ਗਈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਵਹਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ECA ਕੁਸ਼ਲਤਾ

ਇਸ ਡਰੱਗ ਦੇ ਸੁਮੇਲ 'ਤੇ ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ ਨੇ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਈਸੀਏ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਈਸੀਏ 450-500% ਦੁਆਰਾ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਸਾੜਨ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਈਸੀਏ ਦੇ ਕੋਰਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ 30% ਤੋਂ ਘਟਾ ਕੇ 20% ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਤੀਜਾ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ' ਤੇ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਈ.ਸੀ.ਏ. ਲਿਆ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖੇਡਾਂ ਨਹੀਂ ਖੇਡੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੋਟ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਧੂ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.

ECA ਕਿਉਂ?

ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਹਨ, ਪਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ + ਕਲੇਨਬੂਟਰੋਲ ਲਈ ਈਸੀਏ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲਈ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਹੈ - ਹੋਰ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰਜ਼ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਫੀਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨਰ ਵੀ ਈਸੀਏ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਘਟੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖਾਸ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ - ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਆਦਿ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਈਸੀਏ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਹਾਂ, ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਈਸੀਏ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਰੀਲੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀ ਵਰਕਆ workਟ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਸਾੜ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸਟੋਰਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਈ.ਸੀ.ਏ ਪ੍ਰਭਾਵ / ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਧਾਂਤ

ਹੁਣ ਇਸ ਸਰਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਕਿ ਇਹ ਬੰਡਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

1. ਪਹਿਲਾਂ, ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਚਰਬੀ, "ਸੂਡੋ-ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ" - ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਇਹ ਸਾਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਣ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੈਫੀਨ, ਹਾਲੇ ਵੀ ਅਭਿਨੈ ਕਰਦਿਆਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਯੂਨਿਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
3. ਤਦ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਰੀਰ (ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ) ਸਾਰੀ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ (ਜਿਸ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਡੀਓ ਲੋਡ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ), ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕ ਵਰਕਆ inਟ ਵਿਚ 150-250 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦੇ ਐਡੀਪੋਜ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ spentਰਜਾ ਖਰਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਾਪਸ ਪੋਲੀਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਡਿਪੂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ: ਈਸੀਏ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਹੁਣ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵੇਰਵਾ. ਕੈਫੀਨ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡਾਇਯੂਰੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਦੋਂ ਵਧੇਰੇ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਜੁੜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੱਧਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਜੇ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਲਹੂ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ) ਗਤਲਾ ਬਣਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਸਥਿਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ.

. ਵਲਾਡੋਰਲੋਵ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬੇ.ਕਾੱਮ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ

ਪਹਿਲਾਂ, ਈਸੀਏ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਐਸਪਰੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇਸਨੂੰ ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਐਸਪਰੀਨ ਨੂੰ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਛਲੇ ਪੰਦਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਇਸਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਗਿਆ. ਪਰ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂ - ਐਸਪਰੀਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸੰਬੰਧੀ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਲਹੂ ਵਿਚੋਂ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਕ withdrawalਵਾਉਣ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਐਸਪਰੀਨ ਦੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਐਥਲੀਟ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਈਨਅਪ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਸਪਰੀਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਓਲੰਪਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਡਿ .ਯੂਰੈਟਿਕਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਰਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ becomingੰਗ ਬਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣੇਪਣ ਕਾਰਨ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ.

ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਪਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਰਚਨਾ

ਯੂਕ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਸਰਗਰਮ ਸਮੱਗਰੀ "ਐਫੇਡਰਾਈਨ", ਜਿਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਬਤ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਸੀ. ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਤੋਂ "ਵਿੰਟ" ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ energyਰਜਾ ਡਰੱਗ ਜਿਸਦੀ ਕੋਕੀਨ ਵਰਗੀ ਬਣਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਦੀ ਸਸਤੀ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਰ ਸਾਲ ਪੇਚ ਤੋਂ 12 ਹਜ਼ਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਦਰਜ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਿਧਾਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਐਫੇਡ੍ਰਾਈਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਜੋਂ ਇਸ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, "ਐਫੇਡ੍ਰਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ", ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਰਸਾਇਣ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸਦੇ ਠੰ -ੇ-ਵਿਰੋਧੀ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਰਫ 20% ਘੱਟ ਸ਼ੁੱਧ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਤੋਂ ਘਟੀਆ ਹੈ.

ਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਈ ਸੀ ਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੈਂਡਰਡ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਈ.

© ਪੈਟਰੋਵ ਵਦੀਮ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

Contraindication ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਐਫੇਡ੍ਰਾਈਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹਨ, ਇਹ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ;
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿਚ;
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ;
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ;
• ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਧਾ;
• ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
• ਗਲਤ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ;
• ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ;
• ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ.

ਇਹ ਸਭ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਉੱਤੇ ਲੋਡ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਵੱਧ ਰਹੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ - ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 4 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 g ਨਮਕ ਜਾਂ ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸਿਡ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫੋੜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਾਚਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜੀਨਟੂਰੀਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਐਫੇਡਰਾਈਨ-ਕੈਫੀਨ-ਐਸਪਰੀਨ ਮਿਸ਼ਰਨ ਲੈਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤਿਕਥਨੀ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਈਸੀਏ ਫੈਟ ਬਰਨਰ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਲਗਭਗ 6% ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.

Ik ਮਿਖਾਇਲ ਗਲੂਸ਼ਕੋਵ - ਸਟਾਕ.ਅਡੋਬ.ਕਾੱਮ

ਕੋਰਸ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ

ਨੋਟ: ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਰਸ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਕੁਲ ਭਾਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਕੈਫੀਨੇਟਡ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕਾਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਈ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਮਿਆਰੀ ਕੋਰਸ ਹੈ:

• ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਦੇ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੈਫੀਨ.
• 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਐਸਪਰੀਨ.

ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਐਸਪਰੀਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਨੁਪਾਤ 1:10:10 ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ 14 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਐਫੇਡ੍ਰਾਈਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੋ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਏਗਾ. ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3 ਸਰਵਿਸਾਂ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ). ਦੂਜਾ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ. ਤੀਜੀ - ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ 20-30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ: ਈਸੀਏ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ energyਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ 6-7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਫੀਨੇਟਡ ਐਫੇਡਰਾਈਨ ਨਾ ਲਓ. ਡਰੱਗ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ 7 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ 30 ਕਿਲੋ ਤਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ, ਐਮੇਮੇਟਸ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲੋਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ.