ਕ੍ਰਿਸਟਬੈਂਡਸ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? * ਕਰਾਸਫਿਟ

ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਐਪਲ ਵਾਚ, ਸੈਮਸੰਗ ਗੀਅਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮਾਰਟ ਗੈਜੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਗਿਣਦਾ ਹੈ, ਸਮਾਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਜਾਏ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁੱਟਬੰਦੀ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਹੈ, ਇਕ ਵਾਰ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੱਟੀ, ਜਿਸਦਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੱਜੇ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਬਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਧਿਆਨ ਦੇਈਏ.

ਉਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹਨ?

ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਬਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਨਤਾ ਬਣਾਉਣਾ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਇਹ ਪੱਟੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸਨ. ਅਜਿਹੀ ਨਿਰਧਾਰਣ ਨਾਲ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੱਟ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵਧਾ ਨਾ ਸਕੇ.

ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੋਬਾਈਲ ਮਨੁੱਖੀ ਜੋੜ - ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ. ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਕਈਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਕਲਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ:

ਸੰਗੀਤ ਵਿਚ, ਰਗੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ;
ਆਈ ਟੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ;
ਹੈਵੀ-ਡਿ dutyਟੀ ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਕ੍ਰਿਸਟਬੈਂਡਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਫੁੱਟਬਾਲਰਾਂ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ.

ਅਤੇ ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਕ੍ਰਾਈਬੈਂਡ ਪਹਿਨਣ ਲੱਗ ਪਿਆ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਦੂਜੀ ਹਵਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਅਤੇ ਬਜਾਏ ਵਿਅਰਥ ਸਹਾਇਕ.

ਸੰਗੀਤਕਾਰ

ਸੰਗੀਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਟ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ? ਆਖਿਰਕਾਰ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਨਾ ਕਰੋ ਆਦਿ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਸੰਗੀਤਕਾਰ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਨੋਵਾਦਕ ਅਤੇ ਗਿਟਾਰਿਸਟ) ਕਲਾਈ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਤੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਭਾਰ ਸਿੱਧਾ ਬੁਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੁਰਸ਼ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੋਬਾਈਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਤਾਪਮਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. Umੋਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਲਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਰਾਈਡਬੈਂਡ ਵੀ ਠੰਡੇ ਕੰਮ ਲਈ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸੰਗੀਤਕਾਰ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਤਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸਤਾਨੇ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਸਮਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਹਥੇਲੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਗੁੱਟ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਕੁਝ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਰੱਖ ਸਕੇ.

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ

ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹੱਥ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਯੁਕਤ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਕੀਬੋਰਡ ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੈਰ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਿਨਾਂ ਸਹੀ ਫਿਕਸ ਕੀਤੇ ਹੱਥ ਨਵੀਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਥਲੀਟ

ਇੱਥੇ ਸਭ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਕਲਾਈਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਾਕਤ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ, ਪਾਵਰ ਲਿਫਟਿੰਗ, ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਜਾਂ ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ ਹੋਣ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਖਤ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਹੱਥ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਖ਼ਾਸਕਰ, ਮੋਚਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ). ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਨਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ: ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, 1 ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੰਬੇ ਅਤੇ 8 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੌੜੇ ਪ੍ਰੈਸ ਬੱਧ ਵਰਜਿਤ ਹਨ. ਪਰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਚੋਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2.5-5 ਕਿਲੋ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਜੋਗੀਰਾਂ ਲਈ, ਗੁੱਟ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੌਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਲਚਕੀਲੇ ਗੁੱਟਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਬਾਕਸਿੰਗ ਵਿੱਚ). ਉਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਗੁੱਟਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ).

ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ?

ਸਹੀ ਕਲਾਈਆਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਇਕ ਫੈਸ਼ਨਯੋਗ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੇਖੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਇਕ ਗੁੱਟ ਦੀ ਬਾਂਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਕ ooਨੀ ਦੇ ਗੁੱਟ ਦਾ ਬੰਦੋਬਸਤ ਵਰਤੋ, ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥਰਮਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਬਾਅ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਉੱਗਣ ਨਹੀਂ ਦੇਣਗੀਆਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜੋ.

ਇਕ ਕਿਸਮ	ਮੁੱਖ ਗੁਣ	ਉਹ ਕਿਸ ਲਈ ?ੁਕਵੇਂ ਹਨ?
Ooਨੀ	ਵਧੀਆ ਨਿੱਘ	ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ
ਸਾਦਾ ਫੈਬਰਿਕ	ਏਕਾਤਮਕ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ	ਸਭ ਨੂੰ
ਚਮੜਾ	ਸਹੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ	ਐਥਲੀਟ
ਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ	ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣਾ, ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ	ਐਥਲੀਟ
ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਪਾਰ	ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ, ਚੰਗੀ ਨਿੱਘ	ਦੌੜਾਕ
ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਲਾਈ	ਬਿਲਟ-ਇਨ ਗੈਜੇਟ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ)	ਦੌੜਾਕ

ਪਦਾਰਥ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਗੁੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਆਧੁਨਿਕ ਚਮੜੇ ਦੀਆਂ ਗੁੱਟਾਂ ਸਸਤੀ ਫੈਬਰਿਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕ ਫੈਸ਼ਨ ਐਕਸੈਸਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾ .ਤਾ ਹੈ.

ਨੋਟ: ਅਸੀਂ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਟੈਨਡ ਚਮੜੇ ਦੇ ਬਣੇ ਗੁੱਟਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦਬਾਉਣ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ, ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿਚ, ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸਿਕ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.

ਲਿੰਟ ਦੇ ਕਲਾਈਬੈਂਡ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਅਗਲੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਤਕਰੀਬਨ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕੋ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਭਾਰੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਪਕੜ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ - ਪ੍ਰੈਸ ਗੁੱਟਬੰਦੀ. ਉਹ ਗੁੱਟ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਨਿਰੰਤਰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ unsੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈੱਟਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਫੈਬਰਿਕ, ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਅਖੌਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਤੀ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕਸ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਸਖਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਫੈਬਰਿਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੋ.

ਅਕਾਰ

ਦੂਜੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਿਹੜੀ ਕਲਾਈ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਲਾਈਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਆਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ - ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਗਰਿੱਡ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰਣੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕਲਾਈ ਦਾ ਆਕਾਰ ਗੁੱਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਤਲਾ ਬਿੰਦੂ ਦਾ ਘੇਰਾ ਹੈ.

ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਗੁੱਟਾਂ ਦੇ ਬੰਨ੍ਹ ਸਖਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਸੰਯੁਕਤ ਅਤੇ ਲੰਗਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ ਛੋਟੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲਹੂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ blockੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਮੁਫਤ ਤੋਂ, ਵਾਧੂ ਹੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਵੀ ਸਮਝ ਨਹੀਂ. ਕਲਾਈ ਦੇ ਸੌੜੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਕਲਾਈ ਦੇ ਮਾਪ ਮਾਪ ਦੇ +1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ, ਉਹ ਕਈ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹਨ. ਨਿਯਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੱਟੀਆਂ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 90-100 ਸੈ.ਮੀ. ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਲੰਘਣਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ 4-5 ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਣ. ਮੁੰਡਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ 50-80 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ 40-60 ਸੈਮੀ.

ਕਠੋਰਤਾ

ਪ੍ਰੈੱਸ ਕਲਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਠੋਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਕਸਾਰ ਮਾਪਦੰਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਹਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਇਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਟਾਈਟਨ. ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਪੱਟੀਆਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਪੜ੍ਹੋ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸ ਲਈ ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ - ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ.