ਟੌਰਾਈਨ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਸਿਸਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅੰਗ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਿਤਰੇ ਵੀ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਟੌਰੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੁਫਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਹੋਰ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਬਾਂਡ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਵਾਈ, ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ, energyਰਜਾ ਦੇ ਪੀਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵੇਰਵਾ
ਸਲਫੋਨੀਕ ਐਸਿਡ ਟੌਰਾਈਨ ਨੂੰ ਦੋ ਜਰਮਨ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 1827 ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਬੋਵਾਇਨ ਪਥਰ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਲੈਟਿਨ ਦੇ ਸ਼ਬਦ "ਟੌਰਸ" ਤੋਂ ਮਿਲਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਬਲਦ".
ਟੌਰਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਪੋਰਟਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਇੰਨੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਈ.
ਹੋਰ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਟੌਰਾਈਨ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੋੜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਹੈ.
ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ;
- ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਨੈਪਟਿਕ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ (ਸਿਨੇਪਸ ਵਿਚ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨਰਵ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ);
- ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੋਮੀਓਸਟੇਸਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- energyਰਜਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਆੰਤ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਫੈਲਾਅ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਿਤਰੇ ਦੇ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪਥਰ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਗੰਭੀਰ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਾਹਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਆਮ ਛੋਟ ਘੱਟ ਗਈ;
- ਦਰਿਸ਼ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ, ਰੇਟਿਨਾ ਵਿਚ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ, ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਦਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ;
- ਵੱਧ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
- ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀਨ ਅਵਸਥਾਵਾਂ, ਚਿੰਤਾ, ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
ਟੌਰਾਈਨ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੌਦਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਚਿੱਟੀ ਮੱਛੀ ਵਿਚ ਹੈ; ਇਹ ਸੂਰ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੌਰਾਈਨ ਦੀ ਘਾਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਦੁਰਲੱਭ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੌਦੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ.
ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ
ਗੰਭੀਰ ਤਾਕਤਵਰ ਭਾਰ (ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰ, ਕਰਾਸਫਿਟਰ) ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਟੌਰਾਈਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹੇਠਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਇਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:
- ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ) ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਾਤਮੇ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ;
- ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਵੇਗ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ transportੋਆ ;ੁਆਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧੁਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ;
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੜਵੱਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਦਮਨ, ਵੱਡੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ;
- ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਦਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ;
- ਸੈਲੂਲਰ structuresਾਂਚਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੀਬਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੇਸ਼ੇ ਨੂੰ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ.
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਵਿਚ ਟੌਰਾਈਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਓਸੋਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਤਰਲਾਂ ਦੇ ਸਥਿਰ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿਚ.
ਟੌਰਾਈਨ ਨੂੰ ਇਕ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲੂਲਰ structuresਾਂਚਿਆਂ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਆਮ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅੱਜ ਤਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਬੂਤ ਹਨ.
ਟੌਰਾਈਨ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਲੋਡਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੈਣਾ ਓਵਰਟੈਨਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਐਨਰਜੀ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਵਿਚ ਟੌਰਾਈਨ
ਟੌਰਾਈਨ ਕਈ energyਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਫੀਨ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤੇਜਕ ਦੇ ਨਾਲ. ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 200-200 ਮਿ.ਲੀ. ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਉਤੇਜਕ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਟੌਰਾਈਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਨੇਰਜਿਸਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ drinksਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ energyਰਜਾ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿਚ).
ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ
ਇਸ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ:
- ਰੇਟਿਨਾ ਵਿਚ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
- ਮੋਤੀਆ;
- ਸਦਮਾ, ਕਾਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ;
- ਖੁੱਲੇ ਕੋਣ ਗਲਾਕੋਮਾ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus;
- ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ.
ਹੇਠਲੇ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਟੌਰਾਈਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਲੈਣਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ:
- ਡਰੱਗ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੇ peptic ਿੋੜੇ;
- ਐਸਿਡ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ;
- ਗੰਭੀਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼, ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਦਿਲ ਕਾਰਜ;
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
- ਗਲੈਸਟੋਨ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟੇਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼.
18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਟੌਰੀਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਟੌਰਾਈਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਾਈਡ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਲਰਜੀ (ਖੁਜਲੀ, ਧੱਫੜ), ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਸੰਭਵ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਪੋਰਟਸ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਜਾਂ ਟੌਰਾਈਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ contraindication ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
