ਕ੍ਰੈਫਟ BREAK ਸਟੋਨ ਦੀ ਫੈਟ ਫ੍ਰੀ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ | 91 | 4,7 | 1,3 | 15,1 |
ਕ੍ਰਾਫਟ ਬ੍ਰੀਅਰਸ ਲਾਈਟ ਐਨ 'ਲੀਵ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਹੀਂ 1% ਘੱਟ ਚਰਬੀ | 108 | 3,2 | 0,8 | 21,9 |
ਕ੍ਰਾਫਟ ਬਰੀਅਰਸ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਹੀਂ (ਖੰਡ ਦੇ ਐਸਪ੍ਰੇਟਾਮ ਅਤੇ ਫਰੂਟੋਜ ਦੇ ਨਾਲ) | 55 | 3,4 | 0,2 | 9,9 |
ਕ੍ਰੈਫਟ ਬ੍ਰਾਇਅਰਸ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਰੀਮੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਹੀਂ 1% ਘੱਟ ਚਰਬੀ | 102 | 3,8 | 0,9 | 19,9 |
ਕ੍ਰੈਫਟ ਬ੍ਰੀਅਰਸ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਹੀਂ 1% ਘੱਟ ਚਰਬੀ | 96 | 3,8 | 0,8 | 18,2 |
ਕ੍ਰਾਫਟ ਚੀਜ ਵਿਜ ਲਾਈਟ, ਪੈਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ | 215 | 16,3 | 9,5 | 16,2 |
ਕ੍ਰੈਫਟ ਚੀਜ WHIZ, ਪਾਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ ਸਾਸ | 276 | 12 | 21 | 9,2 |
ਕੇਆਰਐਫਏਟੀ ਫ੍ਰੀ, ਲੋ ਫੈਟ ਪਾਸਚਰਾਈਜਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ | 148 | 22,7 | 1 | 11,7 |
ਕ੍ਰੈਫਟ ਵੈਲਵੀਟਾ ਲਾਈਟ ਪਾਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ | 222 | 19,6 | 10,6 | 11,8 |
ਐਸਿਡੋਫਿਲਸ 1% | 40 | 3 | 1 | 4 |
ਐਸਿਡੋਫਿਲਸ 3.2% ਚਰਬੀ | 59 | 2,9 | 3,2 | 3,8 |
ਐਸਿਡੋਫਿਲਸ 3.2% ਚਰਬੀ ਮਿੱਠੀ | 77 | 2,8 | 3,2 | 8,6 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡੋਫਿਲਸ | 31 | 3 | 0,05 | 3,9 |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕ, ਦੁੱਧ ਅਧਾਰਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਿਲਕ ਲਾਈਟ, ਪਾ Powderਡਰ | 396 | 50 | 12 | 20 |
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੂਰਕ, ਦੁੱਧ ਅਧਾਰਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੁੱਧ, ਪਾ Powderਡਰ | 411 | 45,71 | 17,14 | 11,4 |
ਗ cow ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਰਿੰਦਾ, ਐਮਡੀਜ਼ 40% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 262 | 22,1 | 19,2 | 0,4 |
ਭੇਡ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 260 | 21,1 | 18,8 | 0,3 |
ਵਰਨੇਟ 2.5% ਚਰਬੀ | 53 | 2,9 | 2,5 | 4,1 |
ਡੁਲਸ ਡੀ ਲੇਚੇ, ਉਬਾਲੇ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ (ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕੀ ਮਿਠਆਈ) | 315 | 6,84 | 7,35 | 55,35 |
ਪਾ Powਡਰ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ ਦਾ ਬਦਲ, 6% ਚਰਬੀ | 100 | 0,9 | 6 | 10,6 |
ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਭਰਨ ਵਾਲਾ | 61 | 1,75 | 3,41 | 6,16 |
ਦੁੱਧ ਦਾ ਬਦਲ, ਸੋਇਆ ਰਹਿਤ | 46 | 1,6 | 2 | 5,3 |
ਦੁੱਧ ਦਾ ਬਦਲ ਪਾ powderਡਰ | 529 | 2,48 | 32,92 | 59,29 |
ਕਰੀਮ ਹਾਈਡਰੋਜਨਿਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ 10% ਚਰਬੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੀ ਹੈ | 136 | 1 | 9,97 | 11,38 |
ਕਰੀਮ 10% ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਕੈਸੀਨੇਟ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ | 136 | 1 | 9,97 | 11,38 |
ਕਰੀਮ ਦਾ ਬਦਲ 13.5% ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ | 251 | 0,69 | 13,5 | 33,97 |
ਕਰੀਮ ਬਦਲ 3.5% ਚਰਬੀ | 71 | 0,8 | 3,5 | 9,1 |
ਕ੍ਰੀਮ ਬਦਲ ਸੁੱਕੇ 15.7% ਚਰਬੀ | 431 | 1,9 | 15,7 | 73,4 |
ਕ੍ਰੀਮ ਬਦਲ ਸੁੱਕੇ 21.5% ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੁਆਦ | 482 | 0,68 | 21,47 | 74,22 |
ਮੱਖਣ ਬਦਲ, ਚਰਬੀ ਮੁਕਤ, ਪਾ powderਡਰ | 373 | 2 | 1 | 89 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 19.5% ਚਰਬੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ | 208 | 2,4 | 19,52 | 6,63 |
ਪਨੀਰ ਦਾ ਬਦਲ (ਨਕਲ), ਅਮਰੀਕੀ ਜਾਂ ਚੇਡਰ, ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | 390 | 25 | 32 | 1 |
ਪਨੀਰ ਦਾ ਬਦਲ (ਨਕਲ), ਅਮੈਰੀਕਨ ਚੈਡਰ | 239 | 16,7 | 14 | 11,6 |
ਪਨੀਰ ਦਾ ਬਦਲ, ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ | 248 | 11,47 | 12,22 | 23,67 |
ਮਿਠਆਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਐਰੋਸੋਲ | 264 | 0,98 | 22,3 | 16,07 |
ਡੈਜ਼ਰਟ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਅਰਧ-ਤਰਲ, ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ | 318 | 1,25 | 25,31 | 23,05 |
ਮਿਠਆਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਪਾ powderਡਰ | 577 | 4,9 | 39,92 | 52,54 |
ਮਿਠਆਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ, ਪਾ Powderਡਰ, 1.5 zਂਜ 1/2 ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ | 194 | 3,61 | 12,72 | 17,13 |
ਦਹੀਂ 1% ਚਰਬੀ, 4.4% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਲ | 102 | 4,37 | 1,08 | 19,05 |
ਦਹੀਂ 1% ਚਰਬੀ, 4.4% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ | 102 | 4,37 | 1,08 | 19,05 |
ਦਹੀਂ 1.15% ਚਰਬੀ, 4% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਲ | 99 | 3,98 | 1,15 | 18,64 |
ਦਹੀਂ 1.15% ਚਰਬੀ, 4% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ | 99 | 3,98 | 1,15 | 18,64 |
ਦਹੀਂ 1.25% ਚਰਬੀ, 5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਨੀਲਾ | 85 | 4,93 | 1,25 | 13,8 |
ਦਹੀਂ 1.25% ਚਰਬੀ, 5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਵਨੀਲਾ ਨਾਲ | 85 | 4,93 | 1,25 | 13,8 |
ਦਹੀਂ 1.25% ਚਰਬੀ, ਵਨੀਲਾ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਨਾਲ | 86 | 4,93 | 1,25 | 13,8 |
ਦਹੀਂ 1.4% ਚਰਬੀ, 4.9% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਲ | 105 | 4,86 | 1,41 | 18,6 |
ਦਹੀਂ 1.4% ਚਰਬੀ, ਫਲ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਨਾਲ | 105 | 4,86 | 1,41 | 18,6 |
ਦਹੀਂ 1.4% ਚਰਬੀ, ਫਲ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ | 105 | 4,86 | 1,41 | 18,6 |
ਦਹੀਂ 1.5% ਚਰਬੀ, 4% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ | 90 | 4 | 1,5 | 14,3 |
ਦਹੀਂ 1.5% ਚਰਬੀ, 4.1% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਦਰਤੀ | 57 | 4,1 | 1,5 | 5,9 |
ਦਹ 1.5% ਚਰਬੀ, 5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਮਿੱਠਾ | 70 | 5 | 1,5 | 8,5 |
ਦਹ 1.5% ਚਰਬੀ, 5.25% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਦਰਤੀ | 63 | 5,25 | 1,55 | 7,04 |
ਦਹੀਂ 3.2% ਚਰਬੀ, 5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਦਰਤੀ | 68 | 5 | 3,2 | 3,5 |
ਦਹੀਂ 3.2% ਚਰਬੀ, 5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਮਿੱਠਾ | 87 | 5 | 3,2 | 8,5 |
ਦਹੀਂ 3.25% ਚਰਬੀ, 3.5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਦਰਤੀ | 61 | 3,47 | 3,25 | 4,66 |
ਦਹੀਂ 6% ਚਰਬੀ, 5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਦਰਤੀ | 92 | 5 | 6 | 3,5 |
ਦਹੀਂ 6% ਚਰਬੀ, 5% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਮਿੱਠਾ | 112 | 5 | 6 | 8,5 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 1.5% ਚਰਬੀ, ਨਿੰਬੂ, ਚੌਬਾਨੀ | 92 | 7,75 | 1,47 | 11,41 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 1.7% ਚਰਬੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ-ਕੇਲਾ, ਚੌਬਾਨੀ | 88 | 8 | 1,71 | 9,54 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 1.7% ਚਰਬੀ, ਨਾਰਿਅਲ, ਚੋਬਾਨੀ | 92 | 8,11 | 1,71 | 10,54 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 1.8% ਚਰਬੀ, ਅਨਾਨਾਸ, ਚੌਬਾਨੀ | 94 | 7,05 | 1,82 | 11,57 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 1.8% ਚਰਬੀ, ਬੇਰੀ, ਚੌਬਾਨੀ | 93 | 8,26 | 1,83 | 10,34 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 1.9% ਚਰਬੀ, ਕੁਦਰਤੀ | 73 | 9,95 | 1,92 | 3,94 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 1.7% ਚਰਬੀ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਚੌਬਾਨੀ | 93 | 7,22 | 1,71 | 11,55 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 2.5% ਚਰਬੀ, ਵਨੀਲਾ | 95 | 8,64 | 2,5 | 9,54 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 2.6% ਚਰਬੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ | 105 | 8,17 | 2,57 | 11,29 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 2.9% ਚਰਬੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਡੈਨਨ ਓਇਕੋਸ | 106 | 8,25 | 2,92 | 10,67 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 3% ਚਰਬੀ, ਫਲ | 106 | 7,33 | 3 | 12,29 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 4% ਚਰਬੀ, ਕੁਦਰਤੀ, ਚੌਬਾਨੀ | 82 | 8,24 | 4,01 | 2,44 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ 5% ਚਰਬੀ, ਕੁਦਰਤੀ | 97 | 9 | 5 | 3,98 |
ਯੂਨਾਨੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਹੀਂ | 82 | 8,05 | 0,15 | 11,47 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਰਸਬੇਰੀ | 78 | 8,64 | 0,18 | 9,87 |
ਕੁਦਰਤੀ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ | 59 | 10,19 | 0,39 | 3,6 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਵਨੀਲਾ, ਚੌਬਾਨੀ | 71 | 9,07 | 0,22 | 7,79 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਵਨੀਲਾ, ਡੈਨਨ ਓਇਕੋਸ | 85 | 8,12 | 0,14 | 12,22 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਡੈਨਨ ਓਇਕੋਸ | 84 | 8,03 | 0,22 | 12,13 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਨਿੰਬੂ, ਚੌਬਾਨੀ | 78 | 8,62 | 0,15 | 10,16 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਰਸਬੇਰੀ, ਚੌਬਾਨੀ | 81 | 7,65 | 0,22 | 11,48 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਕੁਦਰਤੀ, ਚੌਬਾਨੀ | 54 | 9,53 | 0,24 | 3,23 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਆੜੂ, ਚੌਬਾਨੀ | 80 | 7,76 | 0,11 | 11,2 |
ਅਨਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਚੋਬਾਨੀ | 80 | 7,45 | 0,18 | 11,33 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਮੁਕਤ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੋਬਾਨੀ | 95 | 7,54 | 0,37 | 15,03 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੋਬਾਨੀ | 79 | 7,28 | 0,23 | 11,46 |
ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ, ਬਲਿberryਬੇਰੀ, ਚੌਬਾਨੀ | 82 | 7,23 | 0,24 | 12,28 |
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਦਹੀਂ, 2.5% ਚਰਬੀ (ਚਾਕਲੇਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸੁਆਦ) | 139 | 8 | 2,5 | 21 |
ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਦਹੀਂ, ਚਰਬੀ ਮੁਕਤ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮਿੱਠਾ (ਚਾਕਲੇਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਸੁਆਦ) | 104 | 4,4 | 0,8 | 17,7 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, 5.7% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਦਰਤੀ | 56 | 5,73 | 0,18 | 7,68 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਵਨੀਲਾ | 78 | 2,94 | 0 | 17,04 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਵਨੀਲਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮਿੱਠਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ | 43 | 3,86 | 0,18 | 7,5 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਵਨੀਲਾ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਨਾਲ | 43 | 3,86 | 0,18 | 7,5 |
ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਦਹੀਂ, ਫਲ | 95 | 4,4 | 0,2 | 19 |
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਫਲ | 95 | 4,4 | 0,2 | 19 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਚੌਕਲੇਟ | 112 | 3,53 | 0 | 22,33 |
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਹੀਂ, ਚੌਕਲੇਟ | 112 | 3,53 | 0 | 22,33 |
ਦਹੀਂ ਨੂੰ 2.5% ਚਰਬੀ, ਫਲ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣਾ | 86 | 2,8 | 2,5 | 13 |
ਦਹੀਂ ਨੂੰ 1% ਚਰਬੀ, ਫਲ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣਾ | 71 | 2,7 | 1 | 12,2 |
ਦਹੀਂ ਨੂੰ 1.5% ਚਰਬੀ, ਫਲ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣਾ | 78 | 3 | 1,5 | 13 |
ਦਹੀਂ ਪੀਣਾ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ 0.9% ਚਰਬੀ, ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ, ਲਿਫਾਵੇ | 62 | 3,39 | 0,9 | 10,2 |
ਫ੍ਰੀਜ਼-ਸੁੱਕੇ ਦਹੀਂ | 534 | 16 | 36 | 38,1 |
ਜੰਮ-ਸੁੱਕੇ ਦਹੀਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ | 484 | 16 | 26 | 48,5 |
ਠੰ .ੇ-ਸੁੱਕੇ ਦਹੀਂ, ਮਿੱਠੇ | 491 | 16 | 27,5 | 47,3 |
ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਕੋ, ਪੀਓ | 77 | 3,52 | 2,34 | 9,74 |
ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖੰਡ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਕੋ | 321 | 8,2 | 7,5 | 51,6 |
ਸੰਘਣੀ ਕਰੀਮ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਕੋ | 356 | 8,2 | 15,5 | 48,3 |
ਕੇਫਿਰ 1% ਚਰਬੀ | 40 | 3 | 1 | 4 |
ਕੇਫਿਰ 1% ਚਰਬੀ, ਕਿਲ੍ਹਾ ਵਾਲਾ, ਲਿਫਾਵੇ | 43 | 3,79 | 1,02 | 4,77 |
ਕੇਫਿਰ 2.5% ਚਰਬੀ | 53 | 2,9 | 2,5 | 4 |
ਕੇਫਿਰ 3.2% ਚਰਬੀ | 59 | 2,9 | 3,2 | 4 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕੇਫਿਰ | 31 | 3 | 0,05 | 4 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ | 178 | 3,25 | 16,57 | 4,68 |
ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ | 312 | 8,4 | 8,6 | 53 |
ਮਾਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਘੋੜੀ ਦਾ ਦੁੱਧ | 50 | 2,1 | 1,9 | 5 |
ਗ k ਕੁਮਿਸ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ | 41 | 3 | 0,05 | 6,3 |
ਮੱਖਣ 55% ਚਰਬੀ | 499 | 3,3 | 55,1 | 0 |
ਮੱਖਣ 55% ਚਰਬੀ, ਨਮਕੀਨ | 499 | 3,3 | 55,1 | 0 |
ਮੱਖਣ 60% ਚਰਬੀ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 567 | 5,1 | 60 | 1,8 |
ਮੱਖਣ 61.5% ਚਰਬੀ, ਸੈਂਡਵਿਚ | 566 | 1,3 | 61,5 | 1,7 |
ਮੱਖਣ 71.5% ਚਰਬੀ, ਕਿਸਾਨੀ ਨਮਕੀਨ | 647 | 0,8 | 71,5 | 1,3 |
ਮੱਖਣ 72.5% ਚਰਬੀ, ਕਿਸਾਨੀ | 661 | 0,8 | 72,5 | 1,3 |
ਮੱਖਣ 75% ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ | 683 | 0,7 | 75 | 1,3 |
ਮੱਖਣ 77% ਚਰਬੀ, ਸ਼ੁਕੀਨ ਨਮਕੀਨ | 700 | 0,7 | 77 | 1 |
ਮੱਖਣ 78% ਚਰਬੀ, ਸ਼ੁਕੀਨ | 709 | 0,7 | 78 | 1 |
ਮੱਖਣ 81% ਚਰਬੀ | 717 | 0,85 | 81,11 | 0,06 |
ਮੱਖਣ 81% ਚਰਬੀ, ਨਮਕੀਨ | 717 | 0,85 | 81,11 | 0,06 |
ਮੱਖਣ 82.5% ਚਰਬੀ, ਰਵਾਇਤੀ (ਵੋਲੋਗਦਾ ਸਮੇਤ) | 748 | 0,5 | 82,5 | 0,8 |
ਮੱਖਣ "ਵੋਲੋਗਦਾ" | 748 | 0,5 | 82,5 | 0,8 |
ਲਪੇਟਿਆ ਮੱਖਣ 78.3% ਚਰਬੀ, ਨਮਕੀਨ | 731 | 0,49 | 78,3 | 0 |
ਪਿਘਲਾ ਮੱਖਣ | 900 | 0 | 100 | 0 |
ਘੀ ਮੱਖਣ, 99% ਚਰਬੀ | 892 | 0,2 | 99 | 0 |
ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 1% ਚਰਬੀ, ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ | 43 | 3,48 | 0,97 | 4,97 |
ਦੁੱਧ 1% ਚਰਬੀ | 42 | 3,37 | 0,97 | 4,99 |
ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ 1% ਚਰਬੀ | 52 | 4,3 | 1 | 6,4 |
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੁੱਧ 1% ਚਰਬੀ | 48 | 3,93 | 1,17 | 5,52 |
ਦੁੱਧ 1% ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ | 42 | 3,37 | 0,97 | 4,99 |
ਦੁੱਧ 1% ਚਰਬੀ, ਪਕਾਇਆ | 40 | 3 | 1 | 4,8 |
ਦੁੱਧ 1.5% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਟਰਾਈਜ਼ਡ | 45 | 3 | 1,5 | 4,8 |
ਦੁੱਧ 1.5% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਜੀਵ | 45 | 3 | 1,5 | 4,8 |
ਦੁੱਧ 2% ਚਰਬੀ | 50 | 3,3 | 1,98 | 4,8 |
ਦੁੱਧ 2% ਚਰਬੀ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 56 | 3,95 | 1,98 | 5,49 |
ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 2% ਚਰਬੀ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | 56 | 3,95 | 1,98 | 5,49 |
ਦੁੱਧ ਵਿਚ 2% ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਨਾਲ | 50 | 3,3 | 1,98 | 4,8 |
ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 2% ਚਰਬੀ, ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ | 51 | 3,48 | 1,92 | 4,97 |
ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 2.5% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਟਰਾਈਜ਼ਡ | 54 | 2,9 | 2,5 | 4,8 |
ਦੁੱਧ 2.5% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਜੀਵ | 54 | 2,9 | 2,5 | 4,8 |
ਦੁੱਧ 3% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਜੀਵ | 58 | 2,9 | 3 | 4,7 |
ਦੁੱਧ 3.2% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ | 60 | 2,9 | 3,2 | 4,7 |
ਦੁੱਧ 3.2% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਜੀਵ | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
ਦੁੱਧ 3.25% ਚਰਬੀ | 61 | 3,15 | 3,27 | 4,78 |
ਦੁੱਧ 3.25% ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ | 61 | 3,15 | 3,25 | 4,8 |
ਦੁੱਧ 3.5% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਚੁਰਾਈਜ਼ਡ | 62 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
ਦੁੱਧ 3.5% ਚਰਬੀ, ਸੋਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ | 61 | 3,1 | 3,46 | 4,46 |
ਦੁੱਧ 3.5% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਜੀਵ | 63 | 3 | 3,5 | 4,7 |
ਦੁੱਧ 4% ਚਰਬੀ, ਪਕਾਇਆ | 67 | 2,9 | 4 | 4,7 |
ਦੁੱਧ 6% ਚਰਬੀ, ਪਕਾਇਆ | 84 | 3 | 6 | 4,7 |
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ | 70 | 1,03 | 4,38 | 6,89 |
ਮੱਝ ਦਾ ਦੁੱਧ | 97 | 3,75 | 6,89 | 5,18 |
ਮੇਅਰ ਦਾ ਦੁੱਧ | 41 | 2,2 | 1 | 5,8 |
ਬਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ | 68 | 3 | 4,2 | 4,5 |
ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ | 69 | 3,56 | 4,14 | 4,45 |
ਕੱਚੀ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ, 6.6% ਚਰਬੀ, ਫਾਰਮ (ਅਨਪਸਟਰਾਈਜਡ, ਅਪ੍ਰਤੱਖਤ | 65 | 3,2 | 3,6 | 4,8 |
ਕੱਚੀ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ 3.7% ਚਰਬੀ, ਫਾਰਮ | 64 | 3,28 | 3,66 | 4,65 |
ਦੁੱਧ ਛੱਡੋ | 35 | 3,37 | 0,18 | 4,86 |
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 41 | 3,96 | 0,25 | 5,56 |
ਕੈਲਸੀਅਮ-ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਸਕਿਮ ਦੁੱਧ | 35 | 3,4 | 0,18 | 4,85 |
ਸਕਿਮਡ ਦੁੱਧ, ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ | 32 | 3 | 0,05 | 4,9 |
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਨਾਲ ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ | 34 | 3,37 | 0,08 | 4,96 |
ਸਕਿੰਮਡ ਦੁੱਧ, ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ | 37 | 3,57 | 0,25 | 5,02 |
ਪਕਾਇਆ ਦੁੱਧ, ਪਕਾਇਆ | 32 | 3 | 0,05 | 5 |
ਭੇਡ ਦਾ ਦੁੱਧ | 108 | 5,98 | 7 | 5,36 |
ਭੇਡ ਦਾ ਦੁੱਧ | 111 | 5,6 | 7,7 | 4,8 |
ਹਾਈਡਰੋਜਨਿਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦੁੱਧ | 63 | 3,33 | 3,46 | 4,74 |
ਲੌਰੀਕ ਐਸਿਡ ਤੇਲਾਂ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ | 63 | 3,33 | 3,4 | 4,74 |
ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ 2% ਚਰਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਨਾਲ | 107 | 6,67 | 2 | 15,74 |
ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 7.5% ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ | 134 | 6,81 | 7,56 | 10,04 |
ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ 7.5% ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ | 134 | 6,81 | 7,56 | 10,04 |
ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ 7.8% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਜੀਵ | 138 | 6,4 | 7,8 | 10,3 |
ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ 8.3% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਜੀਵ | 144 | 7 | 8,3 | 9,5 |
ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ 9.5% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਜੀਵ | 162 | 8,3 | 9,5 | 11,3 |
ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਖੰਡ ਮੁਕਤ ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਨਾਲ | 78 | 7,55 | 0,2 | 11,35 |
ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ, ਛਿੱਟੇ, ਨਿਰਜੀਵ | 71 | 6,6 | 0,2 | 10,8 |
ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾੜ੍ਹਾ ਦੁੱਧ 2.5% ਚਰਬੀ | 271 | 7,4 | 2,5 | 54,6 |
ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ 5% ਚਰਬੀ | 295 | 7,1 | 5 | 55,2 |
ਖੰਡ 8.5% ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਗਾੜ੍ਹਾ ਦੁੱਧ | 328 | 7,2 | 8,5 | 55,5 |
ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਣੇ ਦੁੱਧ 8.7% ਚਰਬੀ | 321 | 7,91 | 8,7 | 54,4 |
ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ, "ਸਲੈਵਯੰਸਕੋ" | 261 | 7,4 | 0,2 | 57,1 |
ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾੜਾ ਦੁੱਧ, ਛੱਡਿਆ | 259 | 7,5 | 0,2 | 56,8 |
ਪਾderedਡਰ ਦੁੱਧ 15% ਚਰਬੀ, ਅਰਧ-ਛਿਲਕਾਇਆ | 432 | 28,5 | 15 | 44,7 |
ਪਾderedਡਰ ਦੁੱਧ 25% ਚਰਬੀ, ਸਾਰਾ | 483 | 24,2 | 25 | 39,3 |
ਪਾderedਡਰ ਦੁੱਧ 26.7% ਚਰਬੀ, ਸਾਰਾ | 496 | 26,32 | 26,71 | 38,42 |
ਪਾderedਡਰ ਦੁੱਧ 26.7% ਚਰਬੀ, ਸਾਰਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ | 496 | 26,32 | 26,71 | 38,42 |
ਸਕਿਮਡ ਦੁੱਧ ਪਾ powderਡਰ | 362 | 33,2 | 1 | 52,6 |
ਸਕਿਮਡ ਦੁੱਧ ਪਾ powderਡਰ | 362 | 36,16 | 0,77 | 51,98 |
ਘੱਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ ਪਾ powderਡਰ | 354 | 35,5 | 0,2 | 51,8 |
ਸਕਿਮਡ ਦੁੱਧ ਪਾ powderਡਰ, ਤੁਰੰਤ | 358 | 35,1 | 0,72 | 52,19 |
ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ, ਤੁਰੰਤ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ | 358 | 35,1 | 0,72 | 52,19 |
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਨਾਲ ਸਕਿੱਮਡ ਮਿਲਕ ਪਾ powderਡਰ | 362 | 36,16 | 0,77 | 51,98 |
ਪੂਰਾ ਸੰਘਣਾ ਦੁੱਧ, ਬਿਨਾ ਐਕਸ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ, 8%, ਡੱਬਾਬੰਦ. | 135 | 6,81 | 7,56 | 10,04 |
ਮਿਲਕ ਬਾਰ, 1.5% ਚਰਬੀ, ਮਿੱਠੀ | 147 | 4,41 | 1,47 | 25,4 |
ਮਿਲਕਸ਼ੈਕ, ਮੋਟੀ ਵਨੀਲਾ | 112 | 3,86 | 3,03 | 17,75 |
ਮਿਲਕਸ਼ੈਕ, ਮੋਟੀ ਚੌਕਲੇਟ | 119 | 3,05 | 2,7 | 20,85 |
ਦੁੱਧ, ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਾਕਲੇਟ 1% ਚਰਬੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ | 57 | 3,43 | 1,04 | 7,68 |
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ 1.1% ਚਰਬੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ | 64 | 3,46 | 1,11 | 10,05 |
ਦੁੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਾਕਲੇਟ 1.9% ਚਰਬੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ | 76 | 2,99 | 1,9 | 11,43 |
ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਚੌਕਲੇਟ ਵਿਚ 3.4% ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ | 83 | 3,17 | 3,39 | 9,54 |
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਚੌਕਲੇਟ ਦੁੱਧ ਪੀਓ | 67 | 3,39 | 0 | 13,46 |
ਫੈਟ-ਮੁਕਤ ਚਾਕਲੇਟ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ | 78 | 2,99 | 1,9 | 11,43 |
ਇੱਕ ਵੈਫਲ ਕੋਨ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਗਿਰੀਦਾਰ, 22% ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਕਲੇਟ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ | 354 | 5,21 | 21,88 | 33,38 |
ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੇਫਲ ਕੋਨ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, 9.3% ਚਰਬੀ | 265 | 5,33 | 9,33 | 30,71 |
ਗਿਰੀਦਾਰ, 25.8% ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ ਚਮਕਦਾਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 303 | 5,62 | 25,84 | 10,79 |
ਸ਼ਰਬਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ 3% ਚਰਬੀ | 165 | 1,54 | 3,08 | 32,75 |
ਦੁੱਧ ਦੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 132 | 3,7 | 3,5 | 21,3 |
ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਮਿਲਕ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 123 | 3,8 | 2,8 | 21,6 |
ਦੁੱਧ ਕਰੀਮ ਬਰੂਲੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 138 | 3,7 | 3,5 | 22,9 |
ਦੁੱਧ ਗਿਰੀਦਾਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 157 | 5,4 | 6,5 | 20,1 |
ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 124 | 3,2 | 2,8 | 21,2 |
ਚੌਕਲੇਟ ਗਲੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਕ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 231 | 3,2 | 15 | 20,6 |
ਦੁੱਧ ਚਾਕਲੇਟ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 133 | 3,6 | 3,7 | 21,2 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਨਰਮ, ਚੌਕਲੇਟ 13% ਚਰਬੀ, | 222 | 4,1 | 13 | 21,5 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਨਰਮ, ਚਾਕਲੇਟ, ਹਲਕਾ 3.7% ਚਰਬੀ | 141 | 3,36 | 3,69 | 23,15 |
ਕਰਿਸਪੀ ਗਲੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੋਟੀ ਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, 25% ਚਰਬੀ | 358 | 2,11 | 25,26 | 36,02 |
ਚੌਕਲੇਟ ਆਈਸਿੰਗ ਵਾਲੀ ਸਟਿਕ ਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ, 24% ਚਰਬੀ | 331 | 4,1 | 24,1 | 23,7 |
ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਸਕਿਮ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 133 | 4,41 | 0 | 21,46 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸਨਡੇ | 232 | 3,7 | 15 | 20,4 |
ਇਕ ਵੇਫਲ ਕੋਨ ਵਿਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸੁੰਦਾ | 254 | 3 | 14 | 27,89 |
ਚਾਕਲੇਟ ਗਲੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸੁੰਡੇ | 310 | 3,2 | 24 | 20,1 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ | 206 | 3,2 | 12 | 21,1 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਕਰੀਮ ਬਰੂਲੀ | 240 | 3,7 | 15 | 22,4 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਗਿਰੀਦਾਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 259 | 5,2 | 18 | 19,9 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸੁੰਡੇ, ਚੌਕਲੇਟ | 231 | 3,6 | 15 | 20,4 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਕਰੀਮੀ | 183 | 3,7 | 10 | 19,4 |
ਕਰੀਮੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 165 | 3,8 | 8 | 20,3 |
ਕਰੀਮੀ ਕ੍ਰੋਮ ਬਰੂਲੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 191 | 3,7 | 10 | 21,4 |
ਕਰੀਮੀ ਗਿਰੀਦਾਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 210 | 5,5 | 13 | 17,6 |
ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ ਨਾਲ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 166 | 3,2 | 8 | 20,1 |
ਚੌਕਲੇਟ ਗਲੇਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਵਾਲੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 271 | 3,2 | 20 | 19,4 |
ਕਰੀਮੀ ਚੌਕਲੇਟ ਆਈਸ ਕਰੀਮ | 185 | 3,6 | 10 | 20 |
ਆਇਸ ਕ੍ਰੀਮ ਸੈਂਡਵਿਚ | 237 | 4,29 | 8,57 | 37,14 |
ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸੈਂਡਵਿਚ | 240 | 3,7 | 7,4 | 38,4 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਹਲਕਾ ਵਨੀਲਾ 3% ਚਰਬੀ | 186 | 4,29 | 3,04 | 39,64 |
ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਹਲਕਾ ਵਨੀਲਾ 3% ਚਰਬੀ, ਖੰਡ ਨਹੀਂ | 200 | 5,71 | 2,86 | 35,76 |
ਫ੍ਰੀਮੈਂਟਡ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦਾ ਹੈ 2.5% ਚਰਬੀ "ਯੂਬੀਲੀਨੀ" | 53 | 2,9 | 2,5 | 4,1 |
ਫ੍ਰੀਮੈਂਟਡ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ 2.5% ਚਰਬੀ "ਯੂਬੀਲੀਨੀ", ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ | 84 | 2,6 | 2,5 | 12,2 |
ਫ੍ਰੀਮੈਂਟਡ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ 2.5% ਚਰਬੀ, "ਬਿਫਿਡਿਨ" | 61 | 3,4 | 2,5 | 5,5 |
ਫ੍ਰੀਮੈਂਟਡ ਦੁੱਧ 1% ਚਰਬੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ | 71 | 2,7 | 1 | 12,2 |
ਫਰਮੀਟਡ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦਾ ਹੈ 3.2% ਚਰਬੀ, "ਯੂਜ਼ਨੀ" | 58 | 2,8 | 3,2 | 3,9 |
ਫ੍ਰੀਮੈਂਟਡ ਮਿਲਕ ਪੀਂਦਾ ਹੈ "ਸਨੋਬਾਲ" 2.5% ਚਰਬੀ | 79 | 2,7 | 2,5 | 10,8 |
ਫਰੈਂਟ ਮਿਲਕ "ਟੋਨਸ" 2.5% ਚਰਬੀ ਪੀਂਦਾ ਹੈ | 53 | 2,9 | 2,5 | 4,1 |
ਤੇਲ ਗਰਮ, ਸੁੱਕਾ | 876 | 0,28 | 99,48 | 0 |
ਐਸਿਡੋਫਿਲਿਕ ਪੇਸਟ 4.0% ਚਰਬੀ | 143 | 5,5 | 4 | 20,5 |
ਐਸਿਡੋਫਿਲਿਕ ਪੇਸਟ, ਮਿੱਠੀ 8.0% ਚਰਬੀ | 203 | 6,6 | 8 | 25,5 |
ਦੁੱਧ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਐਸਿਡੋਫਿਲਿਕ ਮਿੱਠੀ ਗੈਰ-ਚਰਬੀ | 81 | 5,5 | 0,2 | 13,5 |
ਛਾਤੀ 1% ਚਰਬੀ | 40 | 3,31 | 1,07 | 4,79 |
ਮੱਖਣ 1% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਟ੍ਰਾਈਜ਼ਡ | 41 | 3,3 | 1 | 4,7 |
ਛਾਤੀ 1% ਚਰਬੀ, ਖੁਰਮਾਨੀ | 40 | 3,3 | 1 | 3,8 |
ਛਾਤੀ 2% ਚਰਬੀ | 56 | 4,1 | 2 | 5,3 |
ਮੱਖਣ 3.3% ਚਰਬੀ | 62 | 3,21 | 3,31 | 4,88 |
ਸੁੱਕਾ ਮੱਖਣ | 387 | 34,3 | 5,78 | 49 |
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ, ਤਰਲ | 88 | 4,4 | 3,08 | 9,68 |
ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ 1% | 40 | 3 | 1 | 4,1 |
ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ 2.5% ਚਰਬੀ | 53 | 2,9 | 2,5 | 4,1 |
ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ 2.5% ਚਰਬੀ, "ਸਿਟਰਸ" | 76 | 2,6 | 2,5 | 10,1 |
ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ 3.2% ਚਰਬੀ | 59 | 2,9 | 3,2 | 4,1 |
ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ 4.0% ਚਰਬੀ "ਮੇਤੇਨਿਕੋਵਸਕਯਾ" | 66 | 2,8 | 4 | 4,1 |
ਸਕਾਈਮਡ ਦੁੱਧ | 30 | 3 | 0,05 | 3,8 |
ਨਿੰਬੂ ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ 1% | 63 | 2,7 | 1 | 10,1 |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਪੁਡਿੰਗ 9%, ਹਰੇਕ ਨੂੰ 1-334 | 224 | 13,9 | 9,6 | 20,1 |
ਰਿਆਜ਼ੈਂਕਾ 2.5% ਚਰਬੀ | 54 | 2,9 | 2,5 | 4,2 |
ਰਿਆਜ਼ੈਂਕਾ %.%% ਚਰਬੀ | 67 | 2,8 | 4 | 4,2 |
ਰਿਆਜ਼ੈਂਕਾ 6.0% ਚਰਬੀ | 85 | 3 | 6 | 4,1 |
ਰਿਆਝੈਂਕਾ, 1% | 40 | 3 | 1 | 4,2 |
ਕਰੀਮ, 1.4% ਚਰਬੀ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ | 59 | 2,6 | 1,4 | 9 |
ਕਰੀਮ 10% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ | 119 | 2,7 | 10 | 4,5 |
ਕਰੀਮ 10% ਚਰਬੀ. ਨਿਰਜੀਵ | 119 | 2,7 | 10 | 4,4 |
ਕਰੀਮ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ 11.5% ਚਰਬੀ | 131 | 3,13 | 11,5 | 4,3 |
ਕਰੀਮ 19% ਚਰਬੀ | 195 | 2,96 | 19,1 | 3,66 |
ਕਰੀਮ 20% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ | 207 | 2,5 | 20 | 4 |
ਕਰੀਮ 25% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਜੀਵ | 251 | 2,4 | 25 | 3,9 |
ਕਰੀਮ 31% ਚਰਬੀ | 292 | 2,17 | 30,91 | 2,96 |
ਕਰੀਮ 35% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ | 337 | 2,2 | 35 | 3,2 |
ਕਰੀਮ 36% ਚਰਬੀ | 340 | 2,84 | 36,08 | 2,84 |
ਕਰੀਮ 5% ਚਰਬੀ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ | 72 | 3,33 | 5 | 3,33 |
ਕਰੀਮ, 8% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਟਰਾਈਜ਼ਡ | 102 | 2,8 | 8 | 4,5 |
ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ 13% ਚਰਬੀ, ਜੰਮ ਗਈ | 224 | 3 | 13,1 | 23,6 |
ਵ੍ਹੈਪਡ ਕਰੀਮ 22% ਚਰਬੀ ਇਕ ਐਰੋਸੋਲ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ | 257 | 3,2 | 22,22 | 12,49 |
ਵ੍ਹਿਪੇ ਕਰੀਮ 27% ਚਰਬੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ | 344 | 2,8 | 27 | 23,6 |
ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ 27% ਚਰਬੀ, ਚਾਕਲੇਟ | 337 | 2,8 | 27 | 21,6 |
ਵ੍ਹੈਪਡ ਕਰੀਮ 28% ਚਰਬੀ, ਵਨੀਲਾ | 346 | 2,8 | 28 | 21,6 |
ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ, ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ 5% ਚਰਬੀ ਰੈਡੀ ਵਾਈਪ | 149 | 3 | 5 | 24,6 |
ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਣੀ ਕਰੀਮ, 19% ਚਰਬੀ | 392 | 8 | 19 | 47 |
ਡਰਾਈ ਕ੍ਰੀਮ 42.0% ਚਰਬੀ | 577 | 19 | 42 | 30,2 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 10% ਚਰਬੀ | 119 | 2,7 | 10 | 3,9 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 10% ਚਰਬੀ "ਘਰ" | 130 | 3,8 | 10 | 5,6 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 10.6% ਚਰਬੀ | 136 | 3,5 | 10,6 | 7,1 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 12% ਚਰਬੀ | 135 | 2,94 | 12 | 4,26 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 12% ਚਰਬੀ KRAFT BREAKSTONE's | 152 | 4,5 | 12 | 6,4 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 14.1% ਚਰਬੀ | 181 | 7 | 14,1 | 7 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 15% ਚਰਬੀ | 162 | 2,6 | 15 | 3,6 |
ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 19.35% ਚਰਬੀ | 198 | 2,44 | 19,35 | 4,63 |
ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 20% ਚਰਬੀ | 206 | 2,5 | 20 | 3,4 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 25% ਚਰਬੀ | 250 | 2,4 | 25 | 3,2 |
ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ 30% ਚਰਬੀ | 293 | 2,3 | 30 | 3,1 |
ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 36% ਚਰਬੀ | 346 | 2,4 | 36 | 2,6 |
ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 40% ਚਰਬੀ | 381 | 2,4 | 40 | 2,6 |
ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ | 74 | 3,1 | 0 | 15,6 |
ਸੁਲੁਗੁਨੀ, ਐਮਡੀਜ਼ 46% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 286 | 20,5 | 22 | 0,4 |
ਖੱਟਾ ਸੀਰਮ | 24 | 0,76 | 0,09 | 5,12 |
ਖੱਟਾ ਵੇ, ਸੁੱਕਾ | 339 | 11,73 | 0,54 | 73,45 |
ਪਨੀਰ ਸੀਰਮ | 21 | 1 | 0,1 | 4 |
ਸੀਰਮ ਮਿੱਠਾ | 27 | 0,85 | 0,36 | 5,14 |
ਸੀਰਮ, ਮਿੱਠਾ, ਸੁੱਕਾ | 353 | 12,93 | 1,07 | 74,46 |
ਦਹੀਂ ਸੀਰਮ | 20 | 0,8 | 0,2 | 3,5 |
ਐਡੀਗੇ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 45% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 264 | 19,8 | 19,8 | 1,5 |
ਅਮਰੀਕੀ ਪਨੀਰ, ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ | 126 | 21,05 | 0 | 10,53 |
ਬਾਇਸਕ ਪਨੀਰ, ਐਮ.ਡੀਜ਼ 50% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 371 | 24,2 | 29,9 | 0 |
ਬਰੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 54% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 334 | 20,75 | 27,68 | 0,45 |
ਬ੍ਰਿਕ ਡੂ ਫੋਰਜ਼ ਪਨੀਰ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਸਾਫਟ ਵ੍ਹਾਈਟ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 371 | 23,24 | 29,68 | 2,79 |
ਵਿਯੁਰਸਕੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 30% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 258 | 29 | 15 | 0 |
ਗੌਡਾ ਪਨੀਰ, ਹਾਰਡ ਡੱਚ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 47% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 356 | 24,94 | 27,44 | 2,22 |
ਗੀੱਟਸਟ ਪਨੀਰ, ਨਾਰਵੇਈ ਅਰਧ-ਸਖਤ-ਭੂਰੇ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 34% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 466 | 9,65 | 29,51 | 42,65 |
ਡੱਚ ਪਨੀਰ, ਵਰਗ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 350 | 26,3 | 26,6 | 0 |
ਡੱਚ ਪਨੀਰ, ਗੋਲ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 375 | 23,7 | 30,4 | 0 |
ਉੱਲੀ, mdzh ਨਾਲ ਨੀਲੇ ਪਨੀਰ in-ve | 353 | 21,4 | 28,74 | 2,34 |
ਗਰੂਏਅਰ ਪਨੀਰ, ਸਵਿੱਸ ਹਾਰਡ ਪੀਲਾ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 48% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 413 | 29,81 | 32,34 | 0,36 |
ਜ਼ੇਮੈਚੂ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 262 | 26 | 16,7 | 0 |
ਸੇਮੀਗੈਲਿਅਨ ਪਨੀਰ, ਐਮ. ਡੀਜ਼. in-ve | 309 | 19 | 25 | 0 |
ਘਰੇਲੂ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, 4% ਚਰਬੀ, ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ, ਐਮਡੀਜ਼ 16% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 113 | 17 | 4 | 1,5 |
ਘਰੇਲੂ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ, ਖਾਲੀ ਰਹਿਤ, ਐਮਡੀਜ਼. 3% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 86 | 18 | 0,6 | 1,5 |
ਨਰਮ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 264 | 18,52 | 21,08 | 0 |
ਅਰਧ-ਸਖਤ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 55% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 364 | 21,58 | 29,84 | 0,12 |
ਸਖਤ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 452 | 30,52 | 35,59 | 2,17 |
ਕੈਮਬਰਟ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 300 | 19,8 | 24,26 | 0,46 |
ਕੈਮਬਰਟ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 60% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 324 | 15,3 | 28,8 | 0,1 |
ਕੌਨਸ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 253 | 28,3 | 14,7 | 0 |
ਕੁਇਜ਼ੋ ਬਲੈਂਕੋ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ ਚਿੱਟਾ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 310 | 20,38 | 24,31 | 2,53 |
ਕੇਸੋ ਕੋਟੀਹਾ ਪਨੀਰ, ਮੈਕਸੀਕਨ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 366 | 20 | 30 | 3,97 |
ਕੇਸੋ ਸੇਕੋ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ ਚਿੱਟਾ ਪਨੀਰ, ਦਬਾਇਆ, ਐਮਡੀਜ਼ 42% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 325 | 24,51 | 24,35 | 2,04 |
ਕੇਸੋ ਫਰੈਸਕੋ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ ਚਿੱਟਾ ਪਨੀਰ, ਤਾਜ਼ਾ, ਐਮਡੀਜ਼. 49% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 299 | 18,09 | 23,82 | 2,98 |
ਕੋਲਬੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 52% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 394 | 23,76 | 32,11 | 2,57 |
ਕੋਸਟ੍ਰੋਮਾ ਪਨੀਰ, ਐਮ.ਡੀਜ਼ in-ve | 343 | 25,6 | 26,1 | 0 |
ਲਾਤਵੀਅਨ ਪਨੀਰ, ਐਮ.ਡੀਜ਼. in-ve | 316 | 23,3 | 24,1 | 0 |
ਲਿਮਬਰਗਰ ਪਨੀਰ, ਨਰਮ ਬੈਲਜੀਅਨ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼. 53% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 327 | 20,05 | 27,25 | 0,49 |
ਲਿਥੁਆਨੀਅਨ ਪਨੀਰ, ਐਮ.ਡੀਜ਼. in-ve | 250 | 27,9 | 14,7 | 0 |
ਮੈਕਸੀਕਨ ਪਨੀਰ, ਕਿਵੋ ਅਨੇਜੋ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 373 | 21,44 | 29,98 | 4,63 |
ਮੈਕਸੀਕਨ ਪਨੀਰ, ਕਿਵੋ ਅਸਾਡੇਰੋ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 356 | 22,6 | 25 | 4,13 |
ਮੈਕਸੀਕਨ ਪਨੀਰ, ਕਿਵੋ ਚੀਹੁਆ-ਹੂਆ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 374 | 21,56 | 29,68 | 5,56 |
ਮੈਕਸੀਕਨ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 37% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 282 | 24,69 | 19,4 | 3,41 |
ਮੈਕਸੀਕਨ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 384 | 23,54 | 32,14 | 0,13 |
ਮੋਂਟਰੇ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 313 | 28,2 | 21,6 | 0,7 |
ਮੋਂਟਰੇ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 51% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 373 | 24,48 | 30,28 | 0,68 |
ਮੌਜ਼ਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 254 | 24,26 | 15,92 | 2,77 |
ਮੌਜ਼ਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 44% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 299 | 22,17 | 22,14 | 2,4 |
ਮੌਜ਼ਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਨਮੀ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 295 | 23,75 | 19,78 | 5,58 |
ਮੌਜ਼ਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਨਮੀ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 318 | 21,6 | 24,64 | 2,47 |
ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਨਮੀ, grated, mdzh 36% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 304 | 23,63 | 19,72 | 8,06 |
ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ | 141 | 31,7 | 0 | 1,7 |
ਮੌਜ਼ਰੇਲਾ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਨਮਕ, ਪੀਪੀਐਮ in-ve | 280 | 27,5 | 17,1 | 3,1 |
ਮੋਂਸਟਰ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 271 | 24,7 | 17,6 | 3,5 |
ਮੋਂਸਟਰ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 368 | 23,41 | 30,04 | 1,12 |
ਨੇਚਟੇਲ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 62% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 253 | 9,15 | 22,78 | 3,59 |
ਨਮੂਨਸ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 334 | 21 | 27 | 0 |
ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, 20% ਚਰਬੀ, 20% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਚਲਿਆ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 265 | 20 | 20 | 1,37 |
ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, 28.4% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਚਲਿਆ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 420 | 28,42 | 27,84 | 13,91 |
ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, 36% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਖਤ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 392 | 35,75 | 25 | 3,22 |
ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, 38% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਗਰੇਡਡ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 415 | 37,86 | 27,34 | 3,41 |
ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, 41.6% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਘੱਟ ਨਮਕ, ਪੀਪੀਐਮ 39% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 451 | 41,6 | 29,99 | 3,7 |
ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ, ਛਿੜਕਣ ਲਈ ਟੁਕੜਾ, ਚਰਬੀ-ਮੁਕਤ, ਐਮਡੀਜ਼ 5% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 370 | 40 | 5 | 40 |
ਪਿਮੇਂਟੋ ਪਨੀਰ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਿਘਲਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 375 | 22,13 | 31,2 | 1,63 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ (ਨਰਮ ਫੈਲਣਾ) 22% ਚਰਬੀ ਕੇਆਰਏਐਫਟੀ ਵੈਲਵੀਟਾ, ਪੀਪੀਐਮ 41% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 303 | 16,3 | 22 | 9,8 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ (ਨਰਮ ਫੈਲਣਾ) ਅਮਰੀਕੀ, 21.2% ਚਰਬੀ, ਪੀਪੀਐਮ in-ve | 290 | 16,41 | 21,23 | 8,73 |
ਅਮੈਰੀਕਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ 31% ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਐਮਡੀਜ਼ ਨਾਲ. in-ve | 366 | 18,13 | 30,71 | 4,78 |
ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ 32% ਚਰਬੀ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 371 | 18,13 | 31,79 | 3,7 |
ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ 7% ਚਰਬੀ, ਐਮਡੀਜ਼. 17% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 180 | 24,6 | 7 | 3,5 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ ਅਮੇਰਿਕਨ ਜਾਂ ਚੇਡਰ, ਅਰਧ-ਚਰਬੀ, 9% ਚਰਬੀ, ਐਮਡੀਜ਼ 23% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 176 | 13,41 | 8,88 | 10,71 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ (ਫੈਲ), 28.6% ਚਰਬੀ, ਪੀਪੀਐਮ 69% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 295 | 7,1 | 28,6 | 3,5 |
ਘੱਟ-ਲੂਣ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਚੇਡਰ ਜਾਂ ਅਮਰੀਕਨ ਪਨੀਰ, ਪੀਪੀਐਮ in-ve | 376 | 22,2 | 31,19 | 1,6 |
ਸਵਿਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ 25% ਚਰਬੀ, ਪੇਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ, ਐਮਡੀਜ਼ 43% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 334 | 24,73 | 25,01 | 2,1 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ "ਬਰਫ ਦੀ ਚਿੱਟੀ", ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 258 | 15,3 | 21 | 2 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ "ਸਿੰਡਰੇਲਾ", ਐਮਡੀਜ਼. 20% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 254 | 15,2 | 10,8 | 23,8 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ "ਸ਼ਹਿਦ", ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 291 | 6,1 | 16,5 | 29,4 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ "ਪੁਦੀਨੇ", ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 335 | 7,9 | 19,1 | 32,7 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ "ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ", ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 316 | 12,2 | 18 | 26,1 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ “ਮਿੱਠਾ ਦੰਦ”, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 269 | 13 | 11,4 | 28,4 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ "ਚੇਬੁਰਸ਼ਕਾ", ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 309 | 10,7 | 25 | 10,7 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ, ਸਮੋਕਡ ਸੋਸੇਜ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 275 | 21,2 | 19,4 | 3,7 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ, ਕੋਸਟ੍ਰੋਮਾ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 269 | 21,4 | 19,2 | 2,3 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ, ਲਾਤਵੀਅਨ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 271 | 20,5 | 20 | 2,5 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ, ਰਸ਼ੀਅਨ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 300 | 20,5 | 23 | 2,5 |
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ, ਸੋਵੀਅਤ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 302 | 23 | 22,5 | 0 |
ਪੋਰ-ਸਾਲੂ ਪਨੀਰ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਅਨਕੁਕੇਡ ਪ੍ਰੈਸਡ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 352 | 23,78 | 28,2 | 0,57 |
ਪੋਸ਼ੇਖਾਂਸਕੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 344 | 26 | 26,1 | 0 |
ਬਾਲਟਿਕ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 207 | 29,8 | 9 | 0 |
ਪ੍ਰੋਵੋਲੋਨ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 274 | 24,7 | 17,6 | 3,5 |
ਪ੍ਰੋਵੋਲੋਨ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 351 | 25,58 | 26,62 | 2,14 |
ਰਿਕੋਟਾ ਪਨੀਰ 10.2% ਚਰਬੀ, ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 150 | 7,54 | 10,18 | 7,27 |
ਰੀਕੋਟਾ ਪਨੀਰ 7.9% ਚਰਬੀ, ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਕਿੰਮ ਦੁੱਧ ਤੋਂ, ਐਮਡੀਜ਼ 31% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 138 | 11,39 | 7,91 | 5,14 |
ਰੋੱਕੋਫੋਰਟ ਪਨੀਰ 27.5% ਚਰਬੀ, ਪੀਪੀਐਮ in-ve | 335 | 20,5 | 27,5 | 2 |
ਰੋੱਕੋਫੋਰਟ ਪਨੀਰ 30.6% ਚਰਬੀ, ਪੀਪੀਐਮ in-ve | 369 | 21,54 | 30,64 | 2 |
ਰੋਮਨੋ ਪਨੀਰ, ਭੇਡਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਕਠੋਰ ਇਤਾਲਵੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 387 | 31,8 | 26,94 | 3,63 |
ਰਸ਼ੀਅਨ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 364 | 23,2 | 29,5 | 0 |
ਸਾਲਦੂਸ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 208 | 30 | 9 | 0 |
ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, 16.8% ਚਰਬੀ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 208 | 7,85 | 16,67 | 6,73 |
ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ 34.4% ਚਰਬੀ, ਐਮਡੀਜ਼ 73% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 350 | 6,15 | 34,44 | 5,52 |
ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ, ਚਰਬੀ ਮੁਕਤ, ਐਮਡੀਜ਼. 4% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 105 | 15,69 | 1 | 7,66 |
ਸੋਵੀਅਤ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 385 | 24,4 | 31,1 | 0 |
ਸੁਜ਼ਨਿੰਸਕੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 315 | 23,8 | 23,9 | 0 |
ਟਾਰਤੂ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ 29% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 268 | 31 | 15,2 | 0 |
ਟਿਲਸਟਰ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 340 | 24,41 | 25,98 | 1,88 |
ਕੈਰਾਵੇ ਪਨੀਰ, ਕੈਰੇਵੇ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਤਵੀਅਨ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼. in-ve | 376 | 25,18 | 29,2 | 3,06 |
ਯੂਗਲਿਚ ਪਨੀਰ, ਐਮ.ਡੀਜ਼. in-ve | 347 | 25,8 | 26,3 | 0 |
ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 265 | 14,21 | 21,49 | 3,88 |
ਫੋਂਟੀਨਾ ਪਨੀਰ, ਇਤਾਲਵੀ ਅਰਧ-ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 389 | 25,6 | 31,14 | 1,55 |
ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ 20.4% ਚਰਬੀ, ਪੀਪੀਐਮ in-ve | 316 | 27,35 | 20,41 | 2,67 |
ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ 31% ਚਰਬੀ, ਪੀਪੀਐਮ in-ve | 380 | 23,5 | 30,8 | 3,37 |
ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ 33.3% ਚਰਬੀ, ਪੀਪੀਐਮ in-ve | 403 | 22,87 | 33,31 | 3,37 |
ਚੀਡਰ ਜਾਂ ਕੋਲਬੀ ਪਨੀਰ, 8% ਚਰਬੀ, ਐਮਡੀਜ਼ 19% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 173 | 24,35 | 7 | 1,91 |
ਘੱਟ ਸਾਲਟ ਸੀਡਰ ਜਾਂ ਕੋਲਬੀ ਪਨੀਰ, ਪੀਪੀਐਮ in-ve | 398 | 24,35 | 32,62 | 1,91 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਚੈਡਰ ਪਨੀਰ | 157 | 32,14 | 0 | 7,14 |
ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚੀਡਰ ਪਨੀਰ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 410 | 24,25 | 33,82 | 2,13 |
ਚੇਸ਼ਾਇਰ ਪਨੀਰ, ਹਾਰਡ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 387 | 23,37 | 30,6 | 4,78 |
ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ 31% ਚਰਬੀ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 393 | 26,96 | 30,99 | 1,44 |
ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ 5% ਚਰਬੀ, ਐਮਡੀਜ਼ 13% ਖੁਸ਼ਕ in-ve | 179 | 28,4 | 5,1 | 3,4 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ | 127 | 28,4 | 0 | 3,4 |
ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 391 | 24,6 | 31,6 | 1,44 |
ਸਵਿੱਸ ਪਨੀਰ, ਘੱਟ ਨਮਕ ਦੀ ਸਮਗਰੀ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 374 | 28,4 | 27,4 | 3,4 |
ਸ਼ੇਟਸਕੀ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 246 | 27,3 | 14,4 | 0 |
ਐਡਮ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 357 | 24,99 | 28,57 | 1,43 |
Emmental ਪਨੀਰ, mdzh in-ve | 373 | 28,2 | 28 | 0 |
ਇਸਤੋਨੀਅਨ ਪਨੀਰ, ਐਮਡੀਜ਼ in-ve | 350 | 26 | 26,4 | 0 |
ਯਾਰੋਸਲਾਵਲ ਪਨੀਰ, ਐਮ.ਡੀਜ਼. in-ve | 350 | 26,2 | 26,6 | 0 |
ਪਨੀਰ, ਚੀਡਰ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ | 282 | 27,2 | 18,3 | 2 |
ਪਨੀਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ (ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ) ਤੋਂ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ 1-330 | 183 | 18,6 | 3,6 | 18,2 |
ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਸਕੇਕਸ, ਹਰ ਇਕ 1-332 | 232 | 12,9 | 11,5 | 18,8 |
ਪਨੀਰ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ | 229 | 14,23 | 13,47 | 3,77 |
ਪਨੀਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਬਦਲ | 257 | 4,08 | 19,5 | 16,18 |
ਪਸੀਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਨੀਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ | 331 | 19,66 | 24,46 | 8,32 |
ਪਨੀਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਪਾਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ, ਸੀਡਰ ਜਾਂ ਅਮਰੀਕੀ, ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ | 240 | 17,6 | 14,1 | 10,6 |
ਪਨੀਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਪਾਸਟੁਰਾਈਜ਼ਡ, ਅਮਰੀਕੀ, ਡਿਸਡੀਅਮ ਫਾਸਫੇਟ ਮੁਫਤ | 330 | 16,86 | 25,63 | 8,56 |
ਪਨੀਰ ਉਤਪਾਦ, ਸਵਿਸ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ | 323 | 21,92 | 24,14 | 4,5 |
ਪਨੀਰ ਦੀ ਚਟਨੀ | 197 | 10,33 | 14,92 | 5,38 |
ਵਨੀਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੇਜ਼ਡ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ ਦਹੀਂ 10.9% ਚਰਬੀ | 270 | 9,4 | 10,9 | 33,1 |
ਚਮਕਦਾਰ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ ਦਹੀ ਪਨੀਰ 27.7% ਚਰਬੀ, ਵਨੀਲਾ ਦੇ ਨਾਲ | 413 | 7,9 | 27,7 | 32,6 |
ਬੇਬੀ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ 23% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਲੇਪ | 319 | 9,1 | 23 | 18,5 |
ਮਿੱਠੀ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ 16.5% ਚਰਬੀ, ਵਨੀਲਾ, ਨਿਰਲੇਪ | 238 | 12 | 16,5 | 9,5 |
ਮਿੱਠੀ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ 23% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਲੇਪ | 341 | 7,1 | 23 | 27,5 |
ਮਿੱਠੀ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ 26% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਲੇਪ | 376 | 9,1 | 26 | 27,5 |
ਮਿੱਠੀ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ, 8% ਚਰਬੀ, ਨਿਰਲੇਪ | 181 | 15 | 8 | 11,5 |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 11% ਚਰਬੀ | 178 | 16 | 11 | 3 |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 18% ਚਰਬੀ | 236 | 15 | 18 | 2,8 |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 2% ਚਰਬੀ | 114 | 20 | 2 | 3 |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 4% ਚਰਬੀ | 136 | 21 | 4 | 3 |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 4% ਚਰਬੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ | 164 | 17,3 | 4 | 13,7 |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 5% ਚਰਬੀ | 145 | 21 | 5 | 3 |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 6% ਚਰਬੀ, ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਦਾਣੇ | 113 | 13 | 6 | 1 |
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 9% ਚਰਬੀ | 169 | 18 | 9 | 3 |
ਨਮੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 1% ਚਰਬੀ | 72 | 12,39 | 1,02 | 2,72 |
ਨਮੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 1% ਚਰਬੀ, ਨਮਕ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ | 72 | 12,4 | 1 | 2,7 |
ਨਮੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 1% ਚਰਬੀ, ਲੈੈਕਟੋਜ਼ ਮੁਕਤ | 74 | 12,4 | 1 | 2,6 |
ਨਮੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ 1% ਚਰਬੀ | 67 | 10,9 | 1 | 3 |
ਨਮੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 2% ਚਰਬੀ | 81 | 10,45 | 2,27 | 4,76 |
ਨਮੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 3.85% ਚਰਬੀ, ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ | 97 | 10,69 | 3,85 | 4,41 |
ਨਮੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ 4.2% ਚਰਬੀ | 95 | 10,9 | 4,2 | 2,9 |
ਨਮੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ 4.3% ਚਰਬੀ | 98 | 11,12 | 4,3 | 3,38 |
ਗਿੱਲੇ ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ | 72 | 10,34 | 0,29 | 6,66 |
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, 0.5% ਚਰਬੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਮਿੱਠੇ | 138 | 18,2 | 0,5 | 14 |
ਚਰਬੀ ਰਹਿਤ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, 0.6% ਚਰਬੀ | 110 | 22 | 0,6 | 3,3 |
ਮਿੱਠੇ ਦਹੀ ਪੁੰਜ 8% ਚਰਬੀ | 181 | 15 | 8 | 11,5 |
ਵਨੀਲਾ 20.0% ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਿੱਠਾ ਦਹੀਂ ਪੁੰਜ | 287 | 11,5 | 20 | 14,5 |
ਵਨੀਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਦਹੀਂ ਪੁੰਜ, 16.5% ਚਰਬੀ | 238 | 12 | 16,5 | 9,5 |
ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਦਹੀ ਪੁੰਜ, 23.0% ਚਰਬੀ | 345 | 7,1 | 23 | 27,1 |
ਦਹੀਂ ਪੁੰਜ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਇੱਕ 1-332 | 343 | 6,8 | 21,6 | 29,9 |
ਵਨੀਲਾ 5.0% ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਦਹੀਂ ਕਰੀਮ | 167 | 11 | 5 | 19,2 |
ਤਤਕਾਲ ਚੌਕਲੇਟ ਪੀਣ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ, ਸੁੱਕਾ | 358 | 35,8 | 5,1 | 39 |
ਤੁਰੰਤ ਚੌਕਲੇਟ ਪੀਣ, ਸੁੱਕਾ | 353 | 19,9 | 1,4 | 65,8 |
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਘਟ ਪੜਆ ਪਰ ਤਜਰਬਕਰ ਡਅਰ ਫਰਮਰ I Less educated but experienced dairy farmer (ਨਵੰਬਰ 2024).