.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਟੀਆਰਪੀ ਸਟੈਂਡਰਡ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ

19 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਤਝੜ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ "ਲੇਬਰ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ" ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ. ਅਲੈਕਸੀ ਪਾਈਜ਼ੋਵ, ਡਿਪਟੀ. ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਮੁਖੀ ਨੇ ਇੱਕ ਭਾਸ਼ਣ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕੀਤੀ।

ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀ ਛਾਲ, 60 ਤੋਂ 100 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ, ਖਿੱਚ-ਧੂਹ, ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਫੈਡਰਲ ਐਂਟੀਮੋਨੋਪੋਲੀ ਸਰਵਿਸ ਦੇ ਸਪਾਰਟਕਕੀਆਡ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਦੌੜ "ਫੇਅਰ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾ ਲਈ" ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਨੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Moscow ਪਹਚ ਰਖਆ ਮਤਰ Rajnath Singh,ਕਲਹ ਰਸ ਦ ਵਕਟਰ ਪਰਡ ਚ ਹਣਗ ਸਮਲ (ਮਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਾਸ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪੁੰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਇਕ-ਹੱਥ ਵਾਲਾ ਕੇਟਲਬੈਲ ਇਕ ਰੈਕ ਵਿਚ ਝਟਕਾ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਘਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੱਟ ਕਸਰਤ

ਘਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬੱਟ ਕਸਰਤ

2020
ਕਿਉਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਕਿਉਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

2020
ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਣਾ ਹੈ

2020
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

2020
ਸਹੀ runningੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਸਹੀ runningੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

2020
ਬਾਰਬੈਲ ਫਰੰਟ ਸਕਵਾਇਟ

ਬਾਰਬੈਲ ਫਰੰਟ ਸਕਵਾਇਟ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਡੈਲਟਾ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ

ਡੈਲਟਾ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ

2020
ਮਿਕਦਾਰ ਪਕੜ ਬ੍ਰੋਚ

ਮਿਕਦਾਰ ਪਕੜ ਬ੍ਰੋਚ

2020
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ