ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੌਗਿੰਗ ਗਰਮੀਆਂ ਜਾਂ ਬਸੰਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਚ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਵਹਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੋਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਜੌਗਿੰਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਦੀ ਠੰ in ਵਿਚ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੱਤ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਲਿਆ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰਨ ਲਈ ਕੀ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜਮਾਤ ਨੂੰ ਜੰਮ ਨਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਨਾ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕੇ? ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਜੰਮਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੌੜਾਕ, 2 ਜਾਂ 3 ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ
ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕਸ ਜਾਂ ਪੋਲਿਸਟਰ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸਲ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਕਪੜੇ ਵਿਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਸੁੱਕਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚ-ਕੁਆਲਟੀ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚਲਦਾ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਨਿਰਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਲਾਂਡਰੀ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੀ. ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਬਹੁਮੁਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸਪੋਰਟਸ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਕਰਾਫਟ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ - ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ, ਦੋਵੇਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ .ੁਕਵੇਂ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਚਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੋਰਟਸ ਥਰਮਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਵਿਚ ਮਾਰਕੀਟ ਦਾ ਮੋਹਰੀ ਹੈ.
- ਜਾਨਸ - ਉੱਚ ਕੁਆਲਿਟੀ ਕੰਪਰੈੱਸ ਅੰਡਰਵੀਅਰ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਸ਼ੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਨੋਰਫਿਨ ਪਰਫੋਮੈਂਸ - 100% ऊन ਦੀ ਬਣੀ. ਗੰਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਗਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੌੜਨ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਮੱਛੀ ਫੜਨ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ.
ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਦੌੜਾਕਾਂ ਨੂੰ ਕਪੜੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ ਵਜੋਂ ਥਰਮੋ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਟ੍ਰੈਕਸੂਟ
ਟਰੈਕਸੁਟ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਕਪੜੇ ਦੀ ਦੂਸਰੀ ਪਰਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮੁ standardਲੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਵਾਲੇ:
- ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ;
- ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੀਲਿੰਗ;
- ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ;
- ਹਵਾ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਦਰਅਸਲ, ਜੇ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ -15 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋ ਲੇਅਰਾਂ ਤਕ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਸੂਲੇਟਡ ਟ੍ਰੈਕਸੂਟ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੁਆਲਿਟੀ ਸੂਟ ਦੇ ਕਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਨ:
- ਫਿਨਿਸ਼ ਕੰਪਨੀ ਗੈਰ ਨਾਮ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੋ ਟੇਲਵਿੰਡ - ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ. ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਵੀ suitableੁਕਵਾਂ. ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਫੈਬਰਿਕ ਤੋਂ ਸਕਾਈਅਰਜ਼ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ. ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ.
- ਨੋਰਡਸਕੀ ਇੱਕ ਰੂਸੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ. ਇਤਾਲਵੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਆਧੁਨਿਕ ਸੂਟ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੀ ਅਤੇ ਵਿੰਡ ਪਰੂਫ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫਲੀਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਥਰਮੋ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੱਕਾ ਕਰਾਫਟ ਟ੍ਰੈਕਸੂਟ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਏਐਕਸਸੀ ਸਿਖਲਾਈ - ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਸੂਟ ਵਿਚ ਸਿਲਾਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿੱਘੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਿੰਡ ਪਰੂਫ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ.
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਸੂਟ ਦੀ ਕੰਪਰੈੱਸ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸ-ਡਿਗਰੀ ਠੰਡ ਵਿਚ ਠੰ free ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ. ਜੇ ਤਾਪਮਾਨ -15 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੈਕਟ ਜਾਂ ਬੰਨ੍ਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੈਕਟ ਅਤੇ ਕਪੜੇ
ਜੇ ਠੰਡ ਦੇ 15 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਤੀਜੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ 15 ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੀਜੀ, ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਉਹ ਕੱਪੜੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰੀ ਬਰਫ, ਮੀਂਹ ਅਤੇ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਗੇ. ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਗਰਮੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਘਣਤਾ ਹੈ. ਤੀਜੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੈਕਟ ਅਤੇ ਵੇਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਗੇ.
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਜੈਕਟ ਅਤੇ ਕਮੀਜ਼ਦਾਰ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਕੋਟੀ ਫਰਮ ਮਾਰਮੋਟ ਲੜੀ ਪੁਰਾਣਾ ਰੋਮ ਕੋਟੀ ਉੱਚ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਿਰਮਿਤ. ਝਿੱਲੀ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਜੈਕਟ ਜਾਂ ਵੇਸਟ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਫਾਸਟੇਨਰ ਅਤੇ ਰਿਵੇਟਸ ਨਮੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਕੁੰਜੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਦੀ ਜੇਬ ਹੈ.
- ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੰਪਨੀ ਕੋਲੰਬੀਆ ਉੱਚ ਕੁਆਲਟੀ ਦੀਆਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਓਮਹੀ-ਟੇਕ ਝਿੱਲੀ ਜੈਕਟ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਹੈ, ਪਰ ਓਮਹੀ-ਟੈਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.
- ਬ੍ਰਾਂਡ ਜੈਕਟ ਅਲਪਾਈਨ ਪ੍ਰੋ ਲੜੀ ਕੀਫ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਹਾਰਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ. ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੱਗਰੀ ਗੰਦਗੀ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਠੋਡੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਹੁੱਡ ਇਸ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਟੋਪੀਆਂ ਅਤੇ ਮੱਝਾਂ
ਲਗਭਗ 20% ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੰਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਿਰ ਅਤੇ ਕੰਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਹੈੱਡਫੋਨ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਮੱਝਾਂ ਜਾਂ ਬਾਲਕਲਾਵਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ:
- ਹੁਣ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕੈਪਸ-ਹੁੱਡ, ਜੋ ਬਰਫ ਅਤੇ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਟੋਪੀ, ਮੱਝ ਅਤੇ ਸਕਾਰਫ ਹੈ. ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ, ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਪੋਲੀਸਟਰ ਉਨ, ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸੰਘਣਾ ਸਕਾਰਫ.
- ਬ੍ਰਾਂਡ ਟੋਪੀ ਅਸਿਕਸ ਚਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਹੁੱਡ ਚੱਲਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਕਰੀਲਿਕ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਤੋਂ ਬੱਫ ਨੌਰਵੇਗ Asics beanie ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ. ਇਹ ਮੈਰੀਨੋ ਉੱਨ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦਸਤਾਨੇ
ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਲੋੜਾਂ ਹਨ ਹਲਕੇਪਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ. ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਅਸਿਕਸ ਨਵਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਦਸਤਾਨੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲਦੇ ਹਨ. ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੀਲਾਂ ਵਿਚ ਖਜੂਰ ਸੁੱਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
- ਅਸਿਕਸ ਉੱਡਣਾ ਦਸਤਾਨੇ ਇਕੋ ਕਿਸਮ ਦੀ, ਸਿਰਫ ਸਮੱਗਰੀ ਉੱਨ ਹੈ. ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਫਿੱਟ ਕਰੋ.
- The ਉੱਤਰ ਚਿਹਰਾ ਈਟੀਪ ਦਸਤਾਨੇ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਘਣਤਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਐਕਸਸਟੈਟਿਕ ਫਿੰਗਰਕੈਪਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਨੂੰ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਟਚਸਕਰੀਨ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 5 ਚੱਲਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ
ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌੜਾਕ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੁੱਖ ਚੱਲ ਰਹੀ ਜੁੱਤੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਲੈਸ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਅਸੀਂ ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਮੌਸਮੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ:
- ਅਸਿਕਸ ਟ੍ਰੇਲ ਲਹਰ 4... ਇਹ ਮਾਡਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੱਤ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਅੰਦਰਲੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਆਉਟਸੋਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਫ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਅਸਿਕਸ ਜੈੱਲ-ਆਰਕਟਿਕ. ਇਸ ਮਾੱਡਲ ਦੇ ਟਾਇਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਰਫ਼ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਹੁਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ. ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਪਾਈਕਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਰਫ ਰਹਿਤ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਐਡੀਦਾਸ ਸੁਪਰਨੋਵਾ ਦੰਗਾ ਜੀ.ਟੀ.ਐਕਸ. ਇੰਸੂਲੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਠੰਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪੈਰ ਜੰਮ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੜਕਣ ਵਾਲੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵੀ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੇ ਹਨ. ਮਿੰਟ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਹ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਸਟਡ ਨਾਲ ਲੈਸ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਨਾਈਕ ਫ੍ਰੀ 0 ਸ਼ੀਲਡ. ਮਸ਼ਹੂਰ "ਫ੍ਰੀਅਰਨਿੰਗ", ਜੋ ਹੁਣ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਾਣੇ ਪਛਾਣੇ ਨਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਪਰ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਨਵਾਂ ਬਕਾਇਆ 110 ਬੂਟ ਬਰਫ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਸਾਓ. ਬਰਫ ਅਤੇ ਛਾਲੇ 'ਤੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਆਉਟਸੋਲ. ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਲੱਤ ਦੇ ਗਿੱਟੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ coversੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਹੰ .ਣਸਾਰ ਅਤੇ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ.
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਹੈ?
ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਦੌੜ 'ਤੇ ਜਾਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਿਯਮ ਯਾਦ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਸਤਹ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ. ਤਿਲਕਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਤੇ ਜਾਣਾ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਜਾਂ ਮੋਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ.
- ਜਦੋਂ ਦੌੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਕੱleੋ. ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਫੇਫੜੇ ਠੰਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਤਾਪਮਾਨ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਚੱਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਗੰਭੀਰ ਠੰਡ ਵਿਚ ਜਾਗਿੰਗ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਘਟਾਓ 20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਸੀਮਾ ਹੈ.
- ਦੌੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਕ ਨਿੱਘੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰ. ਨਾ ਪਵੇ.
ਦਿਨ ਭਰ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਦੀ ਦੌੜ ਹੈ. ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
