ਜੋ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ. ਚੋਣ ਲਈ ਤੁਲਨਾ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਜਾਗਿੰਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਕਸਰਤ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਅਟੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਇਹ ਲੇਖ ਹਰੇਕ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰੇਗਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਲਨਾ ਕਰੇਗਾ.

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹਰੇਕ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ.

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਮਕੈਨੀਕਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਕੈਨੀਕਲ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿਚ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਬੈਲਟ ਸਿੱਧਾ ਐਥਲੀਟ ਦੁਆਰਾ ਘੁੰਮਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚੁੰਬਕੀ ਖੇਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਰੈਕ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਮੋਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹਨ.

ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਪੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਦੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਲੋਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਝੁਕਣ ਦੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ:

• ਸਹਾਇਤਾ ਰੋਲਰਜ਼ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ;
• ਕੰਪਿ computerਟਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਜੋ ਮੋਟਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਸ਼ਨਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਵਰਕਿੰਗ ਬੈਲਟ ਦਾ ਆਕਾਰ, ਚੱਲਣ ਦੀ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਸੰਚਾਲਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕੈਨਵਸ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਕੋਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇ.

ਆਓ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:

1. ਬਹੁਪੱਖੀ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਝੁਕਣ ਤੇ ਆਮ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਤੀਬਰ ਜਾਗਿੰਗ ਤੱਕ. ਉਹ ਉੱਚ ਸਪੀਡ ਐਡ-ਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ, ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੋਣ ਤੇ ਕੈਨਵਸ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ.
2. ਕੁਦਰਤੀ ਲਹਿਰ ਦੀ ਨਕਲ. ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਸਟ੍ਰੀਟ ਰਨਿੰਗ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਨਕਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
3. ਚੰਗੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ. ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗਤੀ ਲਈ, ਕੁਝ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ sੰਗ ਨਾਲ ਸਾੜਦਾ ਹੈ.
4. ਫਰਮਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਜਾਗਿੰਗ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
5. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਿਆ ਉਪਕਰਣ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ 19 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਸਹੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਉਪਕਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਹ ਸਿਮੂਲੇਟਰ, ਜਿਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ.

ਇਹ ਮੁੱਖ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੇ ਮੁੱਖ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਜਾਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਪਾਇਆ. ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਨਿੱਘੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਹਨ, ਉਹ ਫਿਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ.
• ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ. ਇਸ ਸਿਮੂਲੇਟਰ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਡ ਚੁਣਨ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਇਸ ਨੂੰ bitਰਬਟਰੇਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭੱਜਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟ੍ਰੇਡਮਿਲ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੌਰਾਨ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਹਰਕਤ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਥ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਜੋੜਾਂ ਉੱਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡਾਕਾਰ orਰਬਿਟ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਪੱਟ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

Bitਰਬਿਟੈਕ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ:

• ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰੋ
• ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰੋ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਬਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ.

ਅੰਡਾਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਹਰ ਕੋਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਘੱਟ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ.

ਇੱਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋ

ਆਓ bitਰਬਟ੍ਰੈਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:

1. ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ. ਇਹ ਯੰਤਰ ਟਰੈਕ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਉੱਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਜੋੜ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੇਠਲੇ, ਬਲਕਿ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀਆਂ ਸੋਧਾਂ ਹਨ.
3. ਉਲਟਾ ਚਾਲ Bitਰਬਿਟ ਟਰੈਕ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਿਵਰਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ.
4. ਛੋਟੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਯੰਤਰ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ spendਰਜਾ ਖਰਚਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿੰਗ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦਾ ਖਿਆਲ

ਭਾਰੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਪਲਾਸ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਘਟਾਓ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ:

• ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ. ਜੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਜ਼ ਲੋਡ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕੇ ਦੇ ਕੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅੰਡਾਕਾਰ ਪੰਧ ਦੇ ਟਰੈਕਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ (ਕੁਝ ਮਾਡਲਾਂ 'ਤੇ) ਇਹ ਕਾਰਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ.
• ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੈਡਲਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਧਾਰਣ ਸੈਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਚੋਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਸਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ. ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅੰਡਾਕਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੋਵਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚੱਲਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਅੰਡਾਕਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦਿਆਂ, ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ isੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜੋਗੀਰ ਹਨ.

ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤੁਲਨਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਬਹੁਤ ਸਮਾਨ ਹਨ.

ਆਓ ਆਮ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ:

1. ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ. ਦੋਵੇਂ ਉਪਕਰਣ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਟਰੈਕ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਕਾਰਨ (ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਬੈਲਟ ਦੇ ਝੁਕਣ ਦੇ ਕੋਣ ਦਾ ਤਬਦੀਲੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ) ਇਸਦੇ ਵਿਰੋਧੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
2. ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਹਰ ਇੱਕ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਤੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਟਰੈਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ bitਰਬਟ੍ਰਿਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਬਾਂਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਚਲਦੀ ਹੋਈ ਸਟੀਅਰਿੰਗ ਵ੍ਹੀਲ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ.
3. ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਵਿਚ, ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਮੁamentਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰਸਤੇ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਅੰਡਾਕਾਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਪਰ ਅੰਡਾਕਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਆਸਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
4. ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ. ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਉਪਕਰਣ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਉਪਕਰਣ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕਾਰਜ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿੰਗ ਤੁਲਨਾ

ਇਹ ਸੂਚਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ, ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਗਤੀ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਦਾ .ੰਗ.

ਸਰਗਰਮ ਵਰਕਆoutsਟਸ ਲਈ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਨਾਲੋਂ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ 860 ਕੇਸੀਐਲ ਤੱਕ ਦਾ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ 'ਤੇ ਉਹੀ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਸੂਚਕ 770 ਕੇਸੀਏਲ ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਾਡਲ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੇ 60 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹਨ. ਆਓ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਅਕਤੀਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਝਾਤ ਮਾਰੀਏ.

ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਟਰੈਕ:

1. Dender LeMans T-1008 ਇਕ ਜਰਮਨ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਚੁੱਪ ਕਾਰ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬਲਿਡ ਸਦਮਾ ਸੋਖਣ ਵਾਲਾ, 40x120 ਦੇ ਮਾਪ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੈਨਵਸ, 16 ਕਿਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਦੀ ਸਪੀਡ ਹੈ. ਕੀਮਤ: 31990 RUR
2. ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ BT-5840 ਇਕ ਇੰਗਲਿਸ਼ ਕੰਪਨੀ ਦੀ ਮਹਾਨ ਕਾਰ. ਇਸਦਾ 46x128 ਸੈਮੀਮੀਟਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੈਨਵਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ 2.5 ਐਚਪੀ ਇੰਜਨ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟਿਲਟ ਐਂਗਲ ਕੰਟਰੋਲ, ਸਪੀਡ 16 ਕਿਮੀ / ਘੰਟਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਕੀਮਤ: 42970 ਰੁ
3. ਫਿਟ ਟਿਗਰਾ iiਹਲਕਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਿਰਮਾਤਾ ਡੀਫਟ ਤੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕਾਰ. ਸੁਧਾਰਿਆ ਸਦਮਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣਕਾਰ, ਘੱਟ ਕੀਮਤ, ਇੰਜਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 2.5 ਐਚਪੀ, ਸਪੀਡ 16 ਕਿਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਕੀਮਤ: 48990 ਰੁ
4. ਆਕਸੀਜਨ ਲਗੁਨਾ II ਮਸ਼ਹੂਰ ਆਕਸੀਜਨ ਲਗੂਨਾ ਮਾਡਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰੀ ਰੂਪ. 130 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ. , ਜਾਪਾਨੀ ਇੰਜਣ 2 ਐਚਪੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਾਲਾ, ਸਟੈਂਡਰਡ 40x120 ਸੈਮੀ ਬਿਸਤਰੇ, ਵਿਲੱਖਣ ਹਾਈਡ੍ਰੌਲਿਕਸ, ਗਤੀ 12 ਕਿਮੀ / ਘੰਟਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਕੀਮਤ: 42690 ਰੁ
5. ਕਾਰਬਨ ਟੀ 654 ਇਕ ਹੋਰ ਜਰਮਨ ਮਸ਼ੀਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਅਮਰੀਕੀ ਇੰਜਣ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 2 ਐਚਪੀ ਹੈ, 130 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. , ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਕੈਨਵਸ 42x125 ਸੈ.ਮੀ., ਬਹੁ-ਪੱਧਰੀ ਝਟਕਾ ਸਮਾਈ, ਗਤੀ 14 ਕਿ.ਮੀ. / ਘੰਟਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਕੀਮਤ: 49390 ਰੁ

ਚੋਟੀ ਦੇ 5 ਅੰਡਾਕਾਰ ਟ੍ਰੇਨਰ:

1. ਡੈਂਡਰ E-1655 ਓਮੇਗਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਇੱਕ ਚਰਣ ਅਕਾਰ ਦਾ 40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ., ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਭਾਰ 16 ਕਿਲੋ. , 25 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਇੱਕ ਉਲਟਾ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਕੀਮਤ: 31990 RUR
2. ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਬੀਈ - 7200 ਜੀਐਚਕੇਜੀ-ਐਚ ਬੀ ਚੁੰਬਕੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਉਪਕਰਣ 43 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਇੱਕ ਚਰਣ ਅਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਲਾਈਵੀਲ ਦਾ ਭਾਰ 8 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. , ਇੱਥੇ 18 ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ 16 ਕਿਸਮ ਦੇ ਭਾਰ ਹਨ, ਚਰਬੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ 150 ਕਿਲੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀਮਤ: 44580 ਰੁ
3. ਯੂਰੋਫਿਟ ਰੋਮਾ IWM ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਉਪਕਰਣ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਚਰਣ ਅਕਾਰ 40 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਟਰੰਪ ਕਾਰਡ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਭਾਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਕੀਮਤ: 53990 ਰੁ
4. ਪਰਾਕਸੀ ਗਲੇਸ਼ੀਅਸ ਕਲਾ. ਐਫ.ਈ.-166-ਏ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਉਪਕਰਣ 49 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਚਰਣ ਅਕਾਰ ਦੇ, ਫਲਾਈਵ੍ਹੀਲ ਦਾ ਭਾਰ 20 ਕਿਲੋ. , ਪਾਗਲ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਸਿਸਟਮ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਵੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੁੱਲ: 54990 ਰੱਬ.
5. ਨੋਰਡਿਕਟ੍ਰੈਕ E11.5 ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਅੰਡਾਕਾਰ. ਕਦਮ ਦਾ ਆਕਾਰ 45-50 ਸੈ.ਮੀ. ਐਡਜਸਟ ਹੋਣ ਯੋਗ ਹੈ, ਇਕ ਫੋਲਡਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪੈਡਲ ਸਟ੍ਰੋਕ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਪੀਕਰ, ਆਈ.ਐਫ.ਆਈ.ਟੀ. ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਕੀਮਤ: 79990 ਰੁ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਮੂਲੇਟਰਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ. ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ: ਉਚਾਈ, ਭਾਰ, ਪਿਛਲੇ ਸੱਟਾਂ, ਸਿਹਤ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਨਤੀਜਾ ਆਦਿ.

ਅੰਡਾਕਾਰ ਯਾਤਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ' ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਜ਼ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ ਦੁਆਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਕਾਰਨ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਕੋਈ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Tools Vocabulary and Weapons Vocabulary with Urdu Meanings (ਨਵੰਬਰ 2024).