ਰੂਸ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਨਸਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਰਾਜਧਾਨੀ ਮਾਸਕੋ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅੱਜ ਕੱਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਲਿੰਗਾਂ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮਾਸਕੋ ਪਾਰਕਾਂ ਦੀਆਂ ਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਦੌੜਾਕ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ.
ਇਕ ਘਟਨਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਮੁਫਤ ਪਾਰਕਨ ਟਿਮਰਿਆਜ਼ਵਸਕੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਸਲ ਹੈ, ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਕਿਸ ਸਮੇਂ, ਕੌਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮ ਕੀ ਹਨ - ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹੋ.
ਟਿਮਰੀਆਜ਼ੈਵਸਕੀ ਪਾਰਕਰੂਨ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸਮਾਗਮ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੰਜ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਹੈ.
ਇਹ ਕਦੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ?
ਪਾਰਕਰਾਨ ਟਿਮਰੀਆਜ਼ੈਵਸਕੀ ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਨੂੰ, ਅਤੇ 09:00 ਮਾਸਕੋ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਨਸਲਾਂ ਦਾ ਨਾਮ ਮਾਸਕੋ ਐਗਰੀਕਲਚਰਲ ਅਕੈਡਮੀ ਦੇ ਮਾਸਕੋ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕੇ. ਏ. ਟਿਮਰੀਆਜ਼ੇਵਾ (ਨਹੀਂ ਤਾਂ - ਟਿਮਰੀਆਜ਼ੈਵਸਕੀ ਪਾਰਕ).
ਕੌਣ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੋਈ ਵੀ ਮਸਕੋਵਾਈਟ ਜਾਂ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦਾ ਮਹਿਮਾਨ ਇਸ ਦੌੜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖਰੀ ਗਤੀ ਤੇ ਵੀ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਾਰਕਰਰ ਟਿਮਰੀਆਜ਼ੈਵਸਕੀ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਗੀਦਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਸੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਸਿਰਫ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਦੌੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਾਰਕਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰਕੋਡ ਦੀ ਇਕ ਪ੍ਰਿੰਟਿਡ ਕਾੱਪੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ. ਦੌੜ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬਾਰਕੋਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਏਗਾ.
ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਪਾਰਕਨਰ ਦੌੜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰੇਟਿੰਗ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੌੜ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਐਥਲੀਟ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰੈਂਕਿੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰਾਂ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਇਕ ਖਾਸ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਦੌੜਾਕ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਉੱਨੀ ਵਧੀਆ. ਸਾਰੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸਮਾਨ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਟਰੈਕ
ਵੇਰਵਾ
ਟਰੈਕ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ (5000 ਮੀਟਰ) ਹੈ.
ਇਹ ਟਿਮਰੀਆਜ਼ੈਵਸਕੀ ਪਾਰਕ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਗਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੰਗਲਾਤ ਸਮਾਰਕ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਟਰੈਕ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਹ ਹਨ:
- ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਅਸਫ਼ਲ ਮਾਰਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰਾ ਰਸਤਾ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਟਰੈਕਾਂ ਤੇ ਬਰਫ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀ, ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਸਕਾਈਅਰਾਂ ਨੇ ਰਗੜ ਦਿੱਤਾ.
- ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਬਰਫ ਦਾ coverੱਕਣ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਅੱਧ ਤਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਠੰ season ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਸਪਿੱਕੀ ਸਨਿੱਕ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਰਸਾਤੀ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਪਾਰਕ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ, ਜਿੱਥੇ ਟ੍ਰੈਕ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਟੋਭੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿਚ, ਡਿੱਗੇ ਪੱਤੇ.
- ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਲੰਟੀਅਰ ਇਸਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਪਾਰਕਨ ਪਾਰਕ ਦੇ ਮਾਰਗਾਂ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੂਜੇ ਨਾਗਰਿਕ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖੇਡ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਰਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਖਦੇ ਹਨ.
ਟਰੈਕ ਦਾ ਪੂਰਾ ਵੇਰਵਾ ਟਿਮਰੀਆਜ਼ੈਵਸਕੀ ਪਾਰਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਯਮ
ਨਸਲਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਕਈ ਨਿਯਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ.
ਉਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇੱਥੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪੈਦਲ ਹੀ ਸਮਾਗਮ ਤੇ ਆਓ ਜਾਂ ਜਨਤਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਦੁਆਰਾ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਜਾਓ.
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਕਿੰਗ ਲਾਟਾਂ ਅਤੇ ਸੜਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਦੌੜ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਾਹ, ਬੱਜਰੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਸਮਾਨ ਸਤਹ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭਵ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜੋ ਟਰੈਕ ਤੇ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ' ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਦੌੜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕਰੋ!
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾ ਕੇ.
- ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਦੌੜ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਰ-ਪੈਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਝੱਟਨ ਤੇ ਅਤੇ ਚੌਕਸ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿਚ ਸਮਾਗਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਭਾਗੀਦਾਰ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸਿਓਂ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਵੈਇੱਛੁਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਦੌੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਥੇ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ?
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜਗ੍ਹਾ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਪਾਰਕ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦੁਆਰ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਵੁਚੇਟੀਚ ਸਟ੍ਰੀਟ ਦੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ. ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਰਾਹੇ, ਬੈਂਚਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਤਕਰੀਬਨ ਸੌ ਮੀਟਰ ਅੱਗੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਉਥੇ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ?
ਟਿਮਰੀਏਜ਼ੇਵਾ ਸਟ੍ਰੀਟ ਤੋਂ, ਵੁਚੇਟੀਚ ਸਟ੍ਰੀਟ ਵੱਲ ਮੁੜੋ. ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਦਾਖਲਾ 50 ਮੀਟਰ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗਾ.
ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੁਆਰਾ ਉਥੇ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਉਥੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਟਿਮਰੀਆਜ਼ਵੇਸਕਯਾ ਸਟੇਸ਼ਨ (ਸਲੇਟੀ ਮੈਟਰੋ ਲਾਈਨ) ਲਈ ਮੈਟਰੋ ਦੁਆਰਾ.
- ਬੱਸਾਂ ਜਾਂ ਮਿੰਨੀ ਬੱਸਾਂ ਰਾਹੀਂ "ਡੁਬਕੀ ਪਾਰਕ" ਜਾਂ "ਵੂਚੇਟੀਚ ਸਟ੍ਰੀਟ"
- ਸਟੈਪ '' ਪ੍ਰੀਫੈਕਚਰ SAO '' ਤੇ ਜਾ ਕੇ.
ਜਾਗਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ "ਅਧਿਐਨ" ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਫੋਟੋਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਨਸਲ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਸਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਾਰਕ, ਵਧੀਆ ਕਵਰੇਜ, ਮਹਾਨ ਲੋਕ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਵਾਤਾਵਰਣ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦੇ ਹਲਚਲ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਟਿਮਰੀਆਜ਼ੈਵਸਕੀ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰਗੇਈ ਕੇ.
ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਗਿੱਠੜੀਆਂ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਥਰਮੋਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੁਆਦੀ ਚਾਹ ਹੈ. ਨਸਲਾਂ ਤੇ ਆਓ!
ਅਲੈਕਸੀ ਸਵੈਤਲੋਵ
ਅਸੀਂ ਬਸੰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੌੜਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਂਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ. ਮਹਾਨ ਪਾਰਕ ਅਤੇ ਮਹਾਨ ਲੋਕ.
ਅੰਨਾ
ਅਸੀਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਪਾਰਕ੍ਰਾਨ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ: ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਦੂਜੀ ਜਮਾਤ ਦੀ ਧੀ ਨਾਲ. ਕੁਝ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ.
ਸਵੈਤਲਾਣਾ ਸ.
ਮੈਂ ਮਦਦਗਾਰ ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ: ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ. ਪਹਿਲੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਮੈਂ ਖੁਦ ਇਕ ਵਲੰਟੀਅਰ ਵਜੋਂ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗਾ.
ਐਲਬਰਟ
ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਖਿੱਚ ਕੇ ਪਾਰਕ੍ਰਾਨ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਖਿੱਚੀ ਗਈ - ਅਤੇ ਮੈਂ ਚਲਾ ਗਿਆ. ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਮਹਾਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ! ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੋਕ ਹਨ, ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਟਰੈਕ, ਇਕ ਨਿੱਘੇ ਰਵੱਈਏ. ਸੁੰਦਰਤਾ, ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਖੰਭੇ ਛਾਲਾਂ ਮਾਰ ਰਹੇ ਹਨ! ਸਾਰੇ ਟਿਮਰੀਏਜ਼ੈਵਸਕੀ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਜਾਗਿੰਗ ਲਈ ਆਓ! ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਵਜੋਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਓਲਗਾ ਸੇਵੇਲੋਵਾ
ਹਰ ਸਾਲ ਮਾਸਕੋ ਟਿਮਰੀਆਜ਼ੈਵਸਕੀ ਜੋੜੀ ਵਿਚ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਮੁਫਤ ਦੌੜ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਹਰਮਨਪਿਆਰੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਨਿੱਘਾ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੈ.
