ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਿਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵੀਕੈਂਡ ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਇਕੱਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜੋਕੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਗਰੋਮ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾ ਦੀ ਲੜੀ.
ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਗਰੋਮ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸਾਲ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਪਾਰ
ਦੌੜਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਨ. ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਓ:
1. ਗ੍ਰੋਮ 10 ਕੇ. 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ.
2. ਬਸੰਤ ਦੀ ਗਰਜ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਦੀ ਗਰਜ.
- ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ 21.1 ਕਿਮੀ
- 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਦੌੜ
- ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੌੜ 1 ਕਿ.ਮੀ.
- 5ਰਤਾਂ ਦੀ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ
3. ਗਰਮ ਟ੍ਰੇਲ ਦੌੜ. ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਲ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਦੌੜ ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਦੌੜ. ਦੂਰੀ:
- 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਖੁੱਲੀ ਦੌੜ
- 18.5 ਕਿਮੀ
- 37 ਕਿਮੀ
- 55.5 ਕਿਮੀ
ਸਕੀਇੰਗ
ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ 2014 ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੁਫਤ ਸ਼ੈਲੀ. 30 ਕਿਲੋਮੀਟਰ + ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੌੜ 1 ਕਿ.ਮੀ.
- ਸਕਾਈਰੋਮ ਨਾਈਟ 15 ਕੇ. ਮੁਫਤ ਸ਼ੈਲੀ. 15 ਕਿਮੀ
- ਸਕਾਈਗ੍ਰੋਮ 50 ਕੇ. 50 ਕਿ.ਮੀ.
ਤੈਰਾਕੀ
ਤੈਰਾਕੀ ਕਰਨਾ ਗੋਰਮ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਟ੍ਰੀਆਥਲੋਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਵਿਮਰਨ ਗਰੋਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ. ਇੱਕ ਦੌੜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.
ਮਿਸ਼ਰਤ
ਮਿਸ਼ਰਤ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਿਮਰਨ ਗਰੋਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਗੋਦੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭਾਗੀਦਾਰ 3 ਵਾਰ ਚੱਲਦਾ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਪੜੇ ਬਦਲੇ.
- ਸਵਿਮਰਨ ਗਰੋਮ 4.4. ਕੁੱਲ ਦੂਰੀ: ਚੱਲ - 2 ਕਿਮੀ, ਤੈਰਾਕੀ - 400 ਮੀ.
- ਸਵਿਮਰਨ ਗਰੋਮ 18. ਕੁੱਲ ਦੂਰੀ: ਚੱਲ - 15 ਕਿਮੀ, ਤੈਰਾਕੀ - 3 ਕਿਮੀ.
ਟ੍ਰੀਆਥਲਨ
ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ: ਤੈਰਾਕੀ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ:
- 3 ਜੀ ਓਲੰਪਿਕ ਟ੍ਰਾਈਥਲਨ. ਤੈਰਾਕੀ - 1.5 ਕਿਮੀ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ - 40 ਕਿਮੀ, ਚੱਲ - 10 ਕਿਮੀ
- 3 ਜੀ ਤੋਂ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਟ੍ਰਾਈਥਲਨ. ਤੈਰਾਕੀ - 750 ਮੀਟਰ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ - 20 ਕਿਮੀ, ਚੱਲ - 5 ਕਿਮੀ.
ਬਸੰਤ ਗਰਜ
ਰੂਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨਜ਼ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਜੋ ਕਿ 3 ਸਪੋਰਟ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਾਲ 2010 ਤੋਂ ਹਰ ਸਾਲ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਸਕੋ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਕੀਨ ਅਥਲੀਟ ਇਸ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਗ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਇੱਕ ਫੀਸ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ. ਇਹ ਆਯੋਜਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਖੇਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਫੋਟੋ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ, ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ:
- ਮੁੱਖ ਦੂਰੀ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ 21.1 ਕਿਮੀ... ਚੱਲ ਰਹੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰਵਾਏ ਗਏ. ਟਾਈਮਿੰਗ ਲਈ, ਨਵਾਂ ਮਾਈਲਾਪਸ ਪ੍ਰੋਚੀਪ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ onlineਨਲਾਈਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਭਾਗੀਦਾਰ ਵੀ ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ.
- ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ
- 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ.
ਦੌੜ ਦੇ ਜੇਤੂਆਂ ਅਤੇ ਉਪ ਜੇਤੂਆਂ ਨੂੰ ਮੈਡਲ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ। ਸਾਰੇ ਫਾਈਨਿਸ਼ਰ ਇੱਕ ਸਪਰਿੰਗ ਥੰਡਰ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਅਤੇ ਯਾਦਗਾਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਤੋਹਫਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟਿਕਾਣਾ
ਮੇਸ਼ਚੇਸਕੀ ਪਾਰਕ ਨੂੰ ਸਥਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ. ਜਾਗਿੰਗ ਟ੍ਰੇਲ ਰਾਜਧਾਨੀ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਸਥਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਜ਼ਾਰੇ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਤਝੜ ਦੀ ਗਰਜ
ਇਹ ਸਾਲ 2011 ਤੋਂ ਆਯੋਜਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਾਗਮ ਬਸੰਤ ਥੰਡਰ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਬਣ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਸੀਰੀਅਲ ਬਣ ਗਿਆ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਸੰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਨਤਾ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉਹੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦੌੜ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ 21.1 ਕਿਮੀ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਪਤਨ ਥੰਡਰ ਰਨ ਹੈ. ਦੂਰੀ 'ਤੇ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਮਿੰਗ MYLAPS ਪ੍ਰੋਸੀਪ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ trackਨਲਾਈਨ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਦੌੜ
- ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ
- 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ.
ਟਿਕਾਣਾ
ਮੁੱਖ ਸਥਾਨ ਮੇਸ਼ਚੇਸਕੀ ਪਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਸਕੋ ਰਿੰਗ ਰੋਡ ਦੇ ਬਾਹਰ ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ.
ਗਰੋਮ 10 ਕਿ
ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 2014 ਤੋਂ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕੋ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ, ਸਿਪਾਹੀ ਦੀ ਬੁੱਕਵੀਟ ਨੂੰ ਸਟਿwed ਮੀਟ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨਾਲ.
ਟਿਕਾਣਾ
ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਓਲੰਪਿਕ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਕਿ ਕ੍ਰੀਲੈਟਸਕੋਏ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਅਸਮਲ ਮਾਰਗ 2,000 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਦੂਰੀ
ਸਿਰਫ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਟਰੈਕ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਚੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਜ਼ਾਰਾ ਅਤੇ ਕ੍ਰੀਲੈਟਸਕੋਏ ਸਪੋਰਟਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਇਸਦੇ ਉੱਚੇ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ.
ਗਰੋਮ ਟ੍ਰੇਲ ਦੌੜ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਮਨੋਰੰਜਨ ਨੂੰ "ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ" ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਰੋਮ ਟ੍ਰੇਲ ਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸਾਲ 2016 ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਰਸਤਾ ਉੱਚੇ ਪਹਾੜੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ.
ਟਿਕਾਣਾ
ਇਸ ਸਾਲ ਚੋਣ ਅਨਪਾ ਤੇ ਆਈ. ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੇ ਬੰਦੋਬਸਤ, ਅਨਪਾ - ਅਬਰਾਉ-ਦਯੂਰਸੋ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ. ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗੀ.
ਦੂਰੀ
ਮੁਕਾਬਲਾ ਤਿੰਨ ਦੂਰੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- 5 ਕਿਮੀ
- 37 ਕਿਮੀ
- 5 ਕਿਮੀ
- ਮੁਫਤ ਸਧਾਰਣ 5 ਕਿ.ਮੀ.
ਭਾਗੀਦਾਰ ਰਿਜ ਦੀ opeਲਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਸਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਥੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
3 ਜੀ ਤੋਂ ਟ੍ਰਾਈਥਲਨ
ਟ੍ਰਾਇਥਲਨ ਓਲੰਪਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ 3 ਸਪੋਰਟ ਟੀਮ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰੀਮ ਟ੍ਰਾਈਆਥਲਨ 2011 ਤੋਂ ਹੈ.
ਟਿਕਾਣਾ
ਕ੍ਰੀਲੈਟਸਕੋਯ ਸਿਖਲਾਈ ਕੇਂਦਰ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਮਾਸਕੋ ਦਾ ਸ਼ਹਿਰ. ਤੈਰਾਕੀ ਪੜਾਅ - ਰੋਇੰਗ ਨਹਿਰ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੌੜ - ਓਲੰਪਿਕ ਸਾਈਕਲ ਮਾਰਗ, ਚੱਲ ਰਹੀ - ਰੋਇੰਗ ਨਹਿਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ.
ਦੂਰੀ
3 ਜੀ 3 ਜੀ ਟ੍ਰੀਆਥਲਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- 3 ਜੀ ਓਲੰਪਿਕ ਟ੍ਰਾਈਥਲਨ. ਤੈਰਾਕੀ - 750 ਮੀਟਰ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ - 20 ਕਿਮੀ, ਚੱਲ - 5 ਕਿਮੀ.
ਕਮਾਂਡ ਗਰੋਮ ਰਿਲੇਅ
5 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਟੀਮ ਵਿਚ ਮਰਦ ਅਤੇ ofਰਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ. ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਕਤਾਰ ਵਿਚ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਹੈਂਡਓਵਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਂਡਓਵਰ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਗਰੋਮ ਰੀਲੇਅ 2016 ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਰਿਲੇਅ ਅਤੇ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ.
ਟਿਕਾਣਾ
ਕ੍ਰੈਲੇਟਸਕੋਯ ਵਿਚ ਛੋਟੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਰਿੰਗ ਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਰਵਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਦੂਰੀਆਂ
- ਰੀਲੇਅ 5 ਐਕਸ 4.2 ਕਿਮੀ = 21.1 ਕਿਮੀ
- ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਦੌੜ - 21.1 ਕਿ
ਪ੍ਰਬੰਧਕ
ਗਰੋਮ ਲੜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਕ 3 ਸਪੋਰਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਸ਼ੌਕੀਆ ਅਥਲੀਟਾਂ ਮਿਖਾਇਲ ਗਰੋਮੋਵ ਅਤੇ ਮੈਕਸਿਮ ਬੁਸਲੈਵ ਨੇ ਸਾਲ 2010 ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਸੀ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੜਕਿਆਂ ਨੇ ਰਨਿੰਗ, ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ.
ਦਾਨ
ਗਰੋਮ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੀ ਨੀਂਹ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰਕਮ ਦਾਨੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ
- ਕੌਨਸੈਂਟਿਨ ਖਬੇਨਸਕੀ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ
- ਲਾਈਫ ਲਾਈਨ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ
ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ?
ਮੈਂਬਰ ਬਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਆਯੋਜਕਾਂ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ Regਨਲਾਈਨ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ.
- ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ. ਭੁਗਤਾਨ ਵਿਧੀ: ਬੈਂਕ ਕਾਰਡ.
ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸੀਮਤ ਹੈ (ਵੱਖ ਵੱਖ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨੰਬਰ). ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਝਾਅ
ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਹੈਰਾਨੀ. ਮੈਂ 10 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜਿਆ. ਹਾਫ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੀ. ਜਲ ਸਪਲਾਈ ਬਿੰਦੂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਏ. ਪਰ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਨੂੰ ਸੰਗਠਨ ਪਸੰਦ ਸੀ. ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ))
ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ। ਤੁਹਾਡੇ ਇਵੈਂਟਸ ਸਿਰਫ ਖੇਡ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਦਗਾਰੀ ਸਮਾਗਮ ਹਨ!
ਮੈਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥੰਡਰ ਯਾਦ ਹੈ. 2010 ਸਾਲ. ਨਿਯਮਤ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ, ਚਿੱਟਾ - ਕਾਲੇ ਅੱਖਰ, ਸੂਤੀ. ਮੇਰੇ ਲਈ, ਮੈਂ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਵੇਖਦਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਰੰਗ ... ਮੈਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਭਾਗ ਲਿਆ, ਕਾਫ਼ੀ.
ਵੋਵਾਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੀ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੋਏ. ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ - ਚਲਾਓ. ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਕਿੰਨੀ ਹੈ: 1000 ਜਾਂ 1500, ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਫਿਰ ਵੀ ਅਦਾ ਕਰੋ. ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਹਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤ, ਵੱਕਾਰ)
ਪਹਿਲੀ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ "ਪਤਝੜ ਗੋਮ" 4 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਲੁਜ਼ਨੀਕੀ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਘਟਨਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸੀ. ਬੇਸ਼ਕ, ਨਾਮ ਤੋਂ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀ ਸੀ. ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਠੰਡਾ ਸੀ,
ਗਰੋਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਦੌੜਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ.
ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖੇ, ਤੇ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਉਪਕਰਣ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ ਜਾਓ!
