ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੇਡਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ

ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਰਕੀਟ ਇਕ ਅਨੁਕੂਲ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਘੜੀ ਕੀ ਹੈ? 'ਤੇ ਪੜ੍ਹੋ.

ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਮੁ Basਲੇ ਕਾਰਜ

• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ;
• ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਜ਼ੋਨ ਨਿਰਧਾਰਤ;
• ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਵਾਜ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ;
• ਘੱਟੋ ਘੱਟ, averageਸਤਨ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਗਣਨਾ;
• ਜਲਣ ਵੇਲੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਗਣਨਾ;
• ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਕਸਿੰਗ;
• ਭਾਰ, ਕੱਦ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ;
• ਲੋਡਾਂ ਦਾ ਆਮ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਅਨੁਕੂਲ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਡਲਾਂ (ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਜਟ ਵੀ) ਵਾਧੂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ: ਟਾਈਮਰ; ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ; ਸਟੌਪਵਾਚ ਪੈਡੋਮੀਟਰ; ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੈਸਟ; ਜੀਪੀਐਸ ਨੈਵੀਗੇਟਰ; ਡਾਟਾ ਸਮਕਾਲੀ.

ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੇ ਲਾਭ

• ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ;
• ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਲੋਡ ਦੀ ਗਣਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ;
• ਇਸਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਲਈ ਚੱਲਣ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਗਣਨਾ;
• ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ;
• ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ;
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.

ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ - ਮਾਪਦੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਘੜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

1. ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਕਈ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਉਹ ਸਾਰੇ ਆਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਆਉਣਗੇ) ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
2. ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਕੇਸ ਵਧੀਆ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਅਤੇ ਸ਼ੋਕ ਪਰੂਫ ਹੈ.
3. ਕੀਤੀ ਗਈ ਗਣਨਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਗਲਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
4. ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ 'ਤੇ ਚੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਿੱਤਿਆ ਹੈ.

ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਘੜੀਆਂ ਚਲਾਉਣੀਆਂ - ਨਿਰਮਾਤਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਕੀਮਤਾਂ

ਵਿਕਰੀ ਦੇ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ, storesਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ' ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਘੜੀ ਖਰੀਦਣੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਕੀਮਤ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੌੜਨ ਲਈ, ਖੇਡਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਾਡਲ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ.

ਸਿਗਮਾ

• 3000 ਰੂਬਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 12000 ਰੂਬਲ ਤਕ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਟੈਗ ਵਾਲਾ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਬ੍ਰਾਂਡ.
• ਮੂਲ ਦਾ ਦੇਸ਼ ਜਾਪਾਨ ਹੈ.
• ਵੱਖ ਵੱਖ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ.
• ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਜਟ ਮਾੱਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਾਰਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸਟਾਪ ਵਾਚ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ.
• ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾ aਂਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
• ਨਮੀ, ਮੈਲ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਧਰ ਹੈ.
• ਉਹ ਉੱਚ ਤਾਕਤ ਵਾਲੀ ਰਬੜ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੱਥ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਰਮ, ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੈ, ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ.
• ਵਧੇਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
• ਧੁਨੀ ਸਿਗਨਲ, ਇਕ ਪੈਡੋਮੀਟਰ, ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਕੇਤਕ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੰਖੇਪ ਲਿਖਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਜੀਪੀਐਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ, ਨਿਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕਰਨ, ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ - ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਇਸ ਪਹਿਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.

ਪੋਲਰ

ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੂਸੀ ਨਿਰਮਾਤਾ. ਲਾਗਤ 9,000 ਤੋਂ 60,000 ਰੂਬਲ ਤੱਕ ਹੈ.

ਲਾਈਨਅਪ ਨੂੰ ਬਜਟ, ਮੱਧ-ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿੱਤੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਇਕ ਮਾਪਦੰਡ ਵੀ ਹੈ: ਟ੍ਰਾਈਥਲਨ; ਰਨ; ਸਾਈਕਲ ਕਰਾਸ; ਤੈਰਾਕੀ. ਹਰ ਕਿਸਮ ਲਈ, ਘੜੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਮੁ basicਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਸਮੇਤ:

• ਇੱਕ ਕੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕੰਪਿ toਟਰ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ;
• ਡਿਜੀਟਲ ਰੰਗ ਡਿਸਪਲੇਅ;
• ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਖਾਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ;
• ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਬਚਾਅ ਵਾਲਾ ਗਲਾਸ ਰੱਖੋ;
• ਏਮਬੇਡਡ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਹੈ;
• ਈਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ;
• ਕੁਝ ਮਾੱਡਲ ਇੱਕ ਬੈਰੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ;
• ਕਈ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ: ਐਂਡਰਾਇਡ; ਆਈਓਐਸ;
• ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਬਲਿuetoothਟੁੱਥ;
• GoPro ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.

ਬੀਅਰਰ

• ਜਰਮਨੀ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਿਰਮਾਤਾ.
• ਸਪੋਰਟਸ ਵਾਚ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ.
• ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿਚ 12 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਅਤੇ ਇਕ ਬੈਟਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
• ਪਹਿਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ ਹੇਠਲੇ, ਮੱਧ ਅਤੇ ਉਪਰਲੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
• ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਪਹਿਨੇ ਹੋਏ ਹਨ.
• 10 ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਦਮੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਦਾ ਪੱਧਰ 50 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਹੈ.
• ਮਾਪ ਦੀਆਂ ਇਕਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ (ਲਿੰਗ, ਭਾਰ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ) ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
• ਕੀਮਤ ਕੰਮ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ 11,000 ਰੂਬਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.

ਸੁਨਤੋ

• ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਿਨਲੈਂਡ ਦਾ ਹੈ.
• ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕੇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਲਾਈਨਾਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ: ਪਲਾਸਟਿਕ; ਖਣਿਜ ਗਿਲਾਸ; ਨੀਲਮ ਕ੍ਰਿਸਟਲ
• ਕੀਮਤ 20,000 ਤੋਂ 60,000 ਰੂਬਲ ਤੱਕ ਹੈ.
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰੋਨੋਗ੍ਰਾਫ, ਕੰਪਾਸ ਅਤੇ ਜੀਪੀਐਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਰਿਲੀਜ਼ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
• ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਦਮਾ-ਰੋਧਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.

ਸਨੀਤਾਸ

• ਇਕ ਜਰਮਨ ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ 2500 ਰੂਬਲ ਹੈ.
• ਉਹ ਗੁਣਵੱਤਾ (12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ), ਉੱਚ ਤਕਨੀਕ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ (ਸਟੇਨਲੈਸ ਸਟੀਲ), ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ (ਸਟੌਪਵਾਚ, ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਅਲਾਰਮ ਕਲਾਕ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡਰ) ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ.
• ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ, ਚਮਕਦਾਰ ਬੈਕਲਾਈਟ, ਕੇਸ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਘੜੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਚੰਗੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁ-ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਹਨ. ਉਹ ਖੇਡ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Reacting To Indian Legend Sunil Chhetri Top 5 Goals. 2019 AFC Asian Cup (ਸਤੰਬਰ 2025).