.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਮੁੱਖ
  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

60 ਮੀਟਰ ਚੱਲਣ ਲਈ ਮਿਆਰ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ

60 ਮੀਟਰ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚੱਲਦੀ ਕਿਸਮ ਜਿਵੇਂ ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਸ਼ਵ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨਾ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

1. 60 ਮੀਟਰ ਚੱਲਣ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿਚਾਲੇ 60 ਮੀਟਰ ਦੀ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਅਮਰੀਕੀ ਮੌਰਿਸ ਗ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਫਰਵਰੀ 1998 ਵਿਚ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਪਛਾੜਿਆ ਸੀ 6.39 ਸਕਿੰਟ

Amongਰਤਾਂ ਵਿਚ, ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਧਾਰਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਸੀ ਸਪ੍ਰਿੰਟਰ ਇਰੀਨਾ ਪ੍ਰੀਵੋਲੋਵਾ ਹੈ. 1993 ਵਿਚ, ਉਹ 60 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਦੌੜ ਗਈ 6,92 ਅਤੇ ਇਹ ਨਤੀਜਾ ਹੁਣ ਤੱਕ ਜਿੱਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਿਆ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਰੀਨਾ ਖੁਦ ਸਥਾਪਨਾ ਤੋਂ 2 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਿਚ ਸਫਲ ਰਹੀ.

ਇਰੀਨਾ ਪ੍ਰੀਵਾਲੋਵਾ

2. ਮਰਦਾਂ ਵਿਚਾਲੇ 60 ਮੀਟਰ ਦੌੜਣ ਦੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਮਾਪਦੰਡ

60 ਮੀਟਰ ਦੌੜਣ ਵਿੱਚ, ਸਰਬੋਤਮ ਖੇਡ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਾ ਮਾਸਟਰ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ ਅਤੇ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ ਵਿਚ 60 ਮੀਟਰ ਨਹੀਂ ਦੌੜਦਾ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਸਪ੍ਰਿੰਟਰਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਕਾਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵੇਖੋਰੈਂਕ, ਰੈਂਕਜਵਾਨ
ਐਮਐਸਐਮਕੇਐਮ.ਸੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਐੱਮਆਈIIIIIਆਈIIIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (ਆਟੋ)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 2 ਅੰਕ, ਇਸ ਨੂੰ 60 ਮੀਟਰ ਨੂੰ 7.2 ਸੈਕਿੰਡ ਵਿਚ ਚਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਇਹ ਦਸਤੀ ਸਮਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ.

3. amongਰਤਾਂ ਵਿਚ 60 ਮੀਟਰ ਦੌੜਣ ਦੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਮਾਪਦੰਡ

Womenਰਤਾਂ ਲਈ ਰੈਂਕ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਹੈ:

ਵੇਖੋਰੈਂਕ, ਰੈਂਕਜਵਾਨ
ਐਮਐਸਐਮਕੇਐਮ.ਸੀ.ਸੀ.ਸੀ.ਐੱਮਆਈIIIIIਆਈIIIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (ਆਟੋ)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. 60 ਮੀਟਰ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮਾਪਦੰਡ *

ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਲਜਾਂ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ

ਸਟੈਂਡਰਡਜਵਾਨ ਆਦਮੀਕੁੜੀਆਂ
ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3
60 ਮੀਟਰ8.2 ਐੱਸ8.8 ਐੱਸ9.6 ਐੱਸ9.2 ਐੱਸ9.8 ਐੱਸ10.2 ਐੱਸ

11 ਵੀਂ ਜਮਾਤ ਦਾ ਸਕੂਲ

ਸਟੈਂਡਰਡਜਵਾਨ ਆਦਮੀਕੁੜੀਆਂ
ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3
60 ਮੀਟਰ8.2 ਐੱਸ8.8 ਐੱਸ9.6 ਐੱਸ9.2 ਐੱਸ9.8 ਐੱਸ10.2 ਐੱਸ

ਗ੍ਰੇਡ 10

ਸਟੈਂਡਰਡਮੁੰਡੇਕੁੜੀਆਂ
ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3
60 ਮੀਟਰ8.2 ਐੱਸ8.8 ਐੱਸ9.6 ਐੱਸ9.2 ਐੱਸ9.8 ਐੱਸ10.2 ਐੱਸ

ਗ੍ਰੇਡ 9

ਸਟੈਂਡਰਡਮੁੰਡੇਕੁੜੀਆਂ
ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3
60 ਮੀਟਰ8.4 ਐੱਸ9.2 ਐੱਸ10.0 ਐੱਸ9.4 ਐੱਸ10.0 ਐੱਸ10.5 ਐੱਸ

8 ਵੀਂ ਜਮਾਤ

ਸਟੈਂਡਰਡਮੁੰਡੇਕੁੜੀਆਂ
ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3
60 ਮੀਟਰ8.8 ਐੱਸ9.7 ਐੱਸ10.5 ਐੱਸ9.7 ਐੱਸ10.2 ਐੱਸ10.7 ਐੱਸ

7 ਵੀਂ ਜਮਾਤ

ਸਟੈਂਡਰਡਮੁੰਡੇਕੁੜੀਆਂ
ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3
60 ਮੀਟਰ9.4 ਐੱਸ10.2 ਐੱਸ11.0 ਐੱਸ9.0 ਐੱਸ10.4 ਐੱਸ11.2 ਐੱਸ

6 ਵੀਂ ਜਮਾਤ

ਸਟੈਂਡਰਡਮੁੰਡੇਕੁੜੀਆਂ
ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3
60 ਮੀਟਰ9.8 ਐੱਸ10.4 ਐੱਸ11.1 ਐੱਸ10.3 ਐੱਸ10.6 ਐੱਸ11.2 ਐੱਸ

ਗ੍ਰੇਡ 5

ਸਟੈਂਡਰਡਮੁੰਡੇਕੁੜੀਆਂ
ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3
60 ਮੀਟਰ10.0 ਐੱਸ10.6 ਐੱਸ11.2 ਐੱਸ10.4 ਐੱਸ10.8 ਐੱਸ11.4 ਐੱਸ

ਚੌਥੀ ਜਮਾਤ

ਸਟੈਂਡਰਡਮੁੰਡੇਕੁੜੀਆਂ
ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3ਗ੍ਰੇਡ 5ਗ੍ਰੇਡ 4ਗ੍ਰੇਡ 3
60 ਮੀਟਰ10.6 ਐੱਸ11.2 ਐੱਸ11.8 ਐੱਸ10.8 ਐੱਸ11.4 ਐੱਸ12.2 ਐੱਸ

ਨੋਟ *

ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮਿਆਰ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੰਤਰ + -0.3 ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਗ੍ਰੇਡ 1-3 ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ 30 ਮੀਟਰ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਦੇ ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

5. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ 60 ਮੀਟਰ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਟੀਆਰਪੀ ਦੇ ਮਿਆਰ

ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਦਮੀ ਅਤੇ ਲੜਕੇਵੂਮੈਨ ਗਰਲਜ਼
ਸੋਨਾ.ਸਿਲਵਰ.ਕਾਂਸੀ.ਸੋਨਾ.ਸਿਲਵਰ.ਕਾਂਸੀ.
9-10 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ10.5 ਐੱਸ
11.6 ਐੱਸ12.0 ਐੱਸ11.0 ਐੱਸ12.3 ਐੱਸ12.9 ਐੱਸ
ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਦਮੀ ਅਤੇ ਲੜਕੇਵੂਮੈਨ ਗਰਲਜ਼
ਸੋਨਾ.ਸਿਲਵਰ.ਕਾਂਸੀ.ਸੋਨਾ.ਸਿਲਵਰ.ਕਾਂਸੀ.
11-12 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ9.9 ਐੱਸ
10.8 ਐੱਸ11.0 ਐੱਸ11.3 ਐੱਸ11.2 ਐੱਸ11.4 ਐੱਸ
ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਦਮੀ ਅਤੇ ਲੜਕੇਵੂਮੈਨ ਗਰਲਜ਼
ਸੋਨਾ.ਸਿਲਵਰ.ਕਾਂਸੀ.ਸੋਨਾ.ਸਿਲਵਰ.ਕਾਂਸੀ.
13-15 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ8.7 ਐੱਸ
9.7 ਐੱਸ10.0 ਐੱਸ9.6 ਐੱਸ10.6 ਐੱਸ10.9 ਐੱਸ

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: Final Fantasy 7 Remastered Game Movie HD Story All Cutscenes 1440p 60frps (ਜੁਲਾਈ 2025).

ਪਿਛਲੇ ਲੇਖ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਅਗਲੇ ਲੇਖ

ਗਲੂਟਾਮਾਈਨ ਕੀ ਹੈ - ਕਾਰਜ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਵੀਪੀਐਲਏਬ ਅਲਟਰਾ ਵੂਮੈਨਜ਼ - forਰਤਾਂ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੀਖਿਆ

ਵੀਪੀਐਲਏਬ ਅਲਟਰਾ ਵੂਮੈਨਜ਼ - forਰਤਾਂ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਮੀਖਿਆ

2020
ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

2020
ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਚਟਾਈ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨੀ ਹੈ

ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਚਟਾਈ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨੀ ਹੈ

2020
ਬੁਲਗੁਰ - ਰਚਨਾ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਬੁਲਗੁਰ - ਰਚਨਾ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

2020
ਆਇਰਨਮੈਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਬਾਹਰੋਂ ਵੇਖੋ.

ਆਇਰਨਮੈਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਬਾਹਰੋਂ ਵੇਖੋ.

2020
ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ

ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ

2020

ਆਪਣੇ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ


ਦਿਲਚਸਪ ਲੇਖ
ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਕ ਬਾਰਬੈਲ ਨਾਲ ਹੈਕ ਸਕੁਐਟਸ: ਐਗਜ਼ੀਕਿ executionਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ

ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਕ ਬਾਰਬੈਲ ਨਾਲ ਹੈਕ ਸਕੁਐਟਸ: ਐਗਜ਼ੀਕਿ executionਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ

2020
ਕਿਹੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਿਗਮੈਂਟਾਈਟਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕਿਹੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗੋਡੇ ਦੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਿਗਮੈਂਟਾਈਟਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

2020
ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ. ਭਾਗ 1.

ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ. ਭਾਗ 1.

2020

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਰਗ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ

ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਯਤ ਕਰੋ

Copyright 2025 \ ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ

  • ਕਰਾਸਫਿਟ
  • ਰਨ
  • ਸਿਖਲਾਈ
  • ਖ਼ਬਰਾਂ
  • ਭੋਜਨ
  • ਸਿਹਤ
  • ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
  • ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਤਰ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - ਡੈਲਟਾ ਸਪੋਰਟ