ਜਦੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਦਾ ਨਾਮ ਦੇਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ ਤੇ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੰਡੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਤੇ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਿੰਦੂ ਸਿਰਫ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਅਥਲੀਟ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਚ ਹੈ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਛੋਟੀਆਂ ਨਸਲਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਗਤੀ ਦਰਸਾਉਣ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਕਈ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਦਮੀ ਅਤੇ inਰਤ ਵਿੱਚ ਸਬਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਪਾਉਣਾ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ forਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਕਰਵਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇਤੂ ਉਸ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਅਣਮਿੱਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੂਸਰੇ ਉਸ ਦੇ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਖੁਦ ਆਪਣਾ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਹਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਅਗਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿਚ ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ 100 ਮੀਟਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਉਸੈਨ ਬੋਲਟ ਦੇ ਕੋਲ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਦੂਜਾ ਨਤੀਜਾ ਦੂਜਾ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਅਣਉਚਿਤ ਦਿਖਾਇਆ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੌੜ ਦੀ ਗਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਵੇਗ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ 44.71 ਕਿਮੀ / ਘੰਟਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ! ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਭੱਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਥੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਬੋਲਟ ਤਕਰੀਬਨ ਡੇ and ਮਿੰਟ ਵਿਚ 1000 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ.
3000 ਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਜੋੜ ਵਜੋਂ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਦੂਰੀ ਆਪਣੇ ਚੈਂਪੀਅਨ ਵੀ ਹੈ. ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਨੀਆ ਡੇਨੀਅਲ ਕੋਮੇਨ ਦੇ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਅਥਲੀਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 7 ਮਿੰਟ ਅਤੇ 20.67 ਸਕਿੰਟ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਿਆ.
ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਦੀਵੀ ਐਥਲੀਟ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਦੌੜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਰਿਪੋਰਟ
(ਟੇਬਲ)
ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਅਗਲੇ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੀ ਛਾਲ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੰਪਿੰਗ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਬਲਾਕ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿੰਕ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ.
