ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਕਾਂ ਵਿਚ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੇ ਦੌੜਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਉਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗੈਸ ਮਾਸਕ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਚਲਿਆ ਹੈ. ਅਥਲੀਟ ਧੀਰਜ ਲਈ ਚੱਲਦਾ ਮਖੌਟਾ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਐਰੋਬਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਉੱਚ-ਉਚਾਈ ਵਾਲੀ ਪਤਲੀ ਹਵਾ ਦੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਨਕਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਹਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਲਕੇ ਹਾਈਪੌਕਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਵਾਧੂ energyਰਜਾ ਭੰਡਾਰ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦੌੜਣ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਰਕਆ 20ਟ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲੋਡ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ inੰਗ ਵਿੱਚ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਪਕਰਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਕਿਸਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ?
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਪਾਠ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਲੋਡ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ;
- ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ "ਸਵਿੰਗ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ (ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਜੇ ਦਿਲ ਬਿਲਕੁਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਵੇ);
- ਅਥਲੀਟ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਡਿਵਾਈਸ ਸਿਰਫ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨੀ ਜਾਂਦੀ ਬਲਕਿ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ਾਂ, ਸਾਈਕਲਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਵੇਟਲਿਫਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਖੇਡਾਂ ਲਈ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ - ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ contraindication ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਦਿੱਖ ਵਿਚ, ਉਪਕਰਣ ਇਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਨ ਹੈ - ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ coverੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ. ਇਹ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ 'ਤੇ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਫਿਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਵੇਲਕ੍ਰੋ ਨਾਲ. ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਵਾਲਵ ਅਤੇ ਝਿੱਲੀ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਅਥਲੀਟ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉੱਚੇ ਪਹਾੜੀ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਨਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲਗਭਗ ਕੀਮਤਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਸਪੋਰਟਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਲਸ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਪੋਰਟਸ ਮਾਸਕ ਦੀ priceਸਤ ਕੀਮਤ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ $ 50-80 ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੇਖ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਡਲਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੈਰ, ਹੁਣ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਚਲ ਰਹੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਕਲਾਵਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਿਛਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਸਮਾਨਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਬਾਲਕਲਾਵਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ coversੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਕਾਈਅਰਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਫ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚੀਜ਼ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦਾ ਨਾਮ ਵੱਖਰਾ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਹਾਈਪੋਕਸਿਕ ਹੈ.
ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੱਲਦਾ ਮਾਸਕ ਕਿੰਨਾ ਖਰਚਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ - ਬ੍ਰਾਂਡ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ. ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਉੱਨਾ ਵਧੀਆ;
- ਦਿੱਖ ਦੇ ਮਾਮਲੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਉਪਕਰਣ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹੋ, ਕੀ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ;
- ਸਹੀ ਅਕਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ - 70 ਕਿਲੋ ਐਸ, 71-100 ਐਮ, 101 ਅਤੇ ਇਸਤੋਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ - ਐੱਲ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸੇਵਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਨਾ.
ਸੈੱਟ ਵਿਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬੈਂਡ, ਇਨਲੇਟ ਅਤੇ ਆ outਟਲੈੱਟ ਵਾਲਵ ਝਿੱਲੀ ਨਾਲ ਫਿਕਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੁਦ ਵੀ ਮਾਸਕ. ਇਹ ਉਹ ਵਾਲਵ ਹਨ ਜੋ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਉਚਾਈ ਦੀ ਨਕਲ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ:
- ਸ਼ਰਤੀਆ 1 ਕਿਲੋਮੀਟਰ - ਖੰਭਿਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਵਾਲਵ ਨੂੰ 4 ਛੇਕ ਵਿੱਚ ਪਾਓ;
- ਸ਼ਰਤ 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ - ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਛੇਕਾਂ ਨਾਲ ਫਿਕਸ ਕਰੋ;
- ਸ਼ਰਤ 3 ਕਿਮੀ - 1 ਛੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਵ;
- ਸ਼ਰਤੀਆ 3.5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ - ਇੱਕ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ 4 ਛੇਕ ਨਾਲ ਵਾਲਵ ਲਓ;
- ਸ਼ਰਤੀਆ 4.5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ - ਇੱਕ ਝਿੱਲੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਨਾਲ, 2 ਛੇਕ ਵਾਲੇ ਵਾਲਵ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
- ਨਾਮਾਤਰ ਉਚਾਈ ਲਈ> 5 ਕਿਮੀ - ਵਾਲਵ ਨੂੰ 1 ਮੋਰੀ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 1 ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਾਸਕ ਫਿਲਟਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਮਖੌਟਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ 3-5 ਮਿੰਟ ਚੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਗਿੰਗ ਕਰੋ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਸਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ correctlyੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਵਧੀਆ ਮਾਡਲਾਂ ਦੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਵੱਲ ਵਧਣਾ, ਹਰੇਕ ਮਾਡਲ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ, ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ.
ਉੱਚਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਸਕ 1.0
ਇਸ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 55 ਡਾਲਰ ਹੈ.
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਫਿਲਟਰ ਮਾਸਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਵਿਪਰੀਤ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਜੋਰਦਾਰ ਸਮਰਥਕ ਅਤੇ ਕਠੋਰ ਆਲੋਚਕ ਦੋਵੇਂ ਹਨ.
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਪੇਸ਼ੇ:
- ਹਵਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ;
- ਇਹ ਦੂਜੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਸਤਾ ਹੈ.
ਸਾਨੂੰ ਸੂਚੀ ਘਟਾਓ:
- ਇਹ ਇਕ ਗੈਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ coversੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਸੀਮਿਤ ਦਰਖਾਸਤ;
- ਭਾਰੀ;
- ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਅਸੁਖਾਵਾਂ ਹੈ.
ਉੱਚਾਈ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਸਕ 2.0
ਲਾਗਤ ਲਗਭਗ $ 70 ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਇਕੋ ਮਾਡਲ ਦਾ ਸੁਧਾਰੀ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪਾਂਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ?
ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਲਾਭ:
- ਨਿਓਪਰੀਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ, ਇਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਜਿਸ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ;
- ਸਟਾਈਲਿਸ਼;
- ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ;
- 3 ਹਟਾਉਣ ਯੋਗ ਵਾਲਵ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
- ਹਲਕਾ ਵਜ਼ਨ;
- ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਸੰਖੇਪ;
- ਦਰਿਸ਼ਗੋਚਰਤਾ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੀ.
ਘਟਾਓ ਡਿਵਾਈਸ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਭਾਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਕਿ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ. ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਇਸ ਕੰਮ ਦੀ ਕਾੱਪੀ ਬਿਹਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਾਸ ਰਟਨ ਓ 2 ਟ੍ਰੇਨਰ
ਲਾਗਤ ਲਗਭਗ-70-80 ਹੈ.
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉੱਤਰ "ਮਾਸਕ ਵਿਚ ਕਿਉਂ ਦੌੜੋ" ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤਕ ਸਿੱਧੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਮੂਨਾ ਸਾਹ ਅੰਗਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪਰਤ ਅਤੇ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ.
ਬਾਹਰ ਵੱਲ, ਇਹ 1.5 ਸੈ.ਮੀ. ਮੋਰੀ ਵਾਲੀ ਟਿ .ਬ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਪਕੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਿਵਾਈਸ ਆਪਣੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਆਕਸੀਜਨ ਵਿਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਨੁਕਸਾਨ ਮਾਸਕ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ convenientੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤਾਂ ਆਓ ਸੰਖੇਪ ਕਰੀਏ. ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ (ਬਲੇਕਲਾਵਾ ਨਹੀਂ) ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆ ਵਰਕਆ .ਟ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਸੰਦੇਹਵਾਦੀ ਵੀ ਹਨ, ਪਰ ਜਿਆਦਾਤਰ, ਇਹ "ਸੋਫੇ" ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਰਾਏ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚੱਲਦਾ ਮਾਸਕ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਬੋਰਿੰਗ ਦੌੜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, "ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ" - ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਹਾਈਪੌਕਸਿਕ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਕਾ "ਹਾਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ!
