ਪ੍ਰੋਟੀਨ
2 ਕੇ 0 23.12.2018 (ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ: 02.07.2019)
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਾਰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਆਯੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮਸਕੂਲੋਸਕਲੇਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਧੁਨ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵੰਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਹਨ.
ਰੀਲੀਜ਼ ਫਾਰਮ
50 ਗ੍ਰਾਮ ਵਜ਼ਨ ਦੀਆਂ ਬਾਰਾਂ, ਨੌਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਕੇਲਾ;
- ਮਕਈ;
- ਗਿਰੀ (ਮੂੰਗਫਲੀ);
- ਕਾਰਾਮਲ;
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ;
- ਨਾਰੀਅਲ.
ਰਚਨਾ
ਨਾਮ | ਮੀਨ | ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੁੱਲ ਦਾ% | ||
ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਕੈਲਸੀ | 178–200 | 7–8 | ||
ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ਡ ਕੋਲੇਜਨ ਸਮੇਤ | 8,0 1,5 | 11 | ||
ਚਰਬੀ, ਜੀ | 5,7–7,0 | 7–8 | ||
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜੀ | 20,2–25 | 6–7 | ||
ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 33,25 | 55 | ||
ਨਿਆਸੀਨ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 2,45 | 13 | ||
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 8,0 | 84 | ||
ਪਿਰੀਡੋਕਸਾਈਨ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1,8 | 64 | ||
ਥਿਆਮੀਨ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0,28 | 20 | ||
ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0,26 | 16 | ||
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਐਮ.ਸੀ.ਜੀ. | 55,0 | 28 | ||
ਬਾਇਓਟਿਨ, ਐਮ.ਸੀ.ਜੀ. | 20,6 | 41 | ||
ਸਯਨੋਕੋਬਾਲਾਮਿਨ, ਐਮ.ਸੀ.ਜੀ. | 0,16 | 16 | ||
ਫਾਈਬਰ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 0,9–3,3 | 3–11 | ||
ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ | 1,58 | 26 |
ਸੁਆਦ | ਮਕਈ | ਸਟ੍ਰਾਬੈਰੀ | ਕੇਲਾ | ਗਿਰੀ | ਕਾਰਾਮਲ | ਨਾਰੀਅਲ |
ਸਮੱਗਰੀ | ਵ੍ਹਾਈਟ ਕਨਫੈਕਸ਼ਨਰੀ ਗਲੇਜ਼ (ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ, ਖੰਡ, ਸ਼ਰਬਤ, ਸੁੱਕੇ ਦੁੱਧ ਵੇ, ਫਲੇਵਰਿੰਗਸ, ਐਮਲਸੀਫਾਇਰਜ਼ (ਸੋਇਆ ਲੇਸੀਥੀਨ, ਪੌਲੀਗਲਾਈਸਰੋਲ ਐਸਟਰਸ ਅਤੇ ਇੰਟਰ-ਐਸਟਰੀਫਾਈਡ ਰਿਕਿਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡਜ਼) ਦਾ ਲਾ laਰਿਕ ਬਦਲ) | ਡਾਰਕ ਕਲੇਫੇਸ਼ਨਰੀ ਗਲੇਜ਼ (ਲੌਰੀਕ ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ ਦਾ ਬਦਲ, ਖੰਡ, ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ, ਲੇਸੀਥਿਨ ਇੰਮਲਸਫਾਈਅਰ, ਸੁਆਦਲਾ). | ||||
ਡਰਾਈ ਪਨੀਰ ਵੇਅ, ਪੌਪਕੌਰਨ, ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ. | ਮਿਲਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਗਲਾਈਸਰੀਨ, ਕਣਕ ਫਾਈਬਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਐਸਿਡਿਟੀ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਸੁਆਦਲਾ, ਸੁੱਕੇ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸੰਘਣਾ. | ਕੇਲੇ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ, ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਹੁਮੇਕਟੈਂਟ (ਗਲਾਈਸਰੀਨ), ਕਣਕ ਫਾਈਬਰ, ਸੁਆਦ. | ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਗਿਰੀਦਾਰ ਗਿਰੀਦਾਰ (ਮੂੰਗਫਲੀ, ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ), ਸੁੱਕੇ ਪਨੀਰ ਵੇ, ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ, ਸੁਆਦ. | ਚਾਕਲੇਟ ਚਿਪਸ (ਸ਼ੂਗਰ, ਨਾਨ-ਟੈਂਪਰਡ ਨਾਨ-ਲੌਰੀਕ ਟਾਈਪ ਕੋਕੋ ਮੱਖਣ ਦਾ ਬਦਲ (ਹਾਈਡਰੋਜਨੇਟਿਡ ਪਾਮ ਫਰੈਕਸ਼ਨ, ਟੈਕੋਫੈਰੋਲ), ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ, ਇੰਮਸਲੀਫਾਇਰ (ਸੋਇਆ ਲੇਸਿਥਿਨ), ਫਲੇਵਰਿੰਗ), ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਪਾਣੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ (ਗਲਾਈਸਰੀਨ), ਕੋਕੋ ਪਾ powderਡਰ, ਸੁਆਦਲਾ. | ਸੁੱਕਾ ਦੁੱਧ |
ਇਹਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲਾ 2 ਪੀ.ਸੀ. ਕੋਰਸ 4 ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ. ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਬਰੇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਤਾਕਤ ਦੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੌਰਾਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਮੈਡੀਕਲ ਵਰਕਰ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੁੱਲ
ਪੈਕਜਿੰਗ | ਲਾਗਤ, ਰੱਬ |
ਟੁਕੜੇ ਦੁਆਰਾ | 60 |
ਘਟਨਾ ਦਾ ਕੈਲੰਡਰ
ਕੁੱਲ ਘਟਨਾਵਾਂ 66