ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਫੂਡ ਕੈਲੋਰੀ ਟੇਬਲ

ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੰਕੜੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨਹੀਂ ਖਾ ਰਹੇ. ਬੇਸ਼ਕ, ਘਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸੇ ਲਈ, ਮਦਦ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀ ਜ਼ੈਡਯੂਯੂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਕੈਲਸੀਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮਚਰਬੀ, 100 ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ9 zਂਜ਼ ਘਰੇਲੂ ਫਿਲੇਟ ਸਟੀਕ, ਐਪਲੀਬੀ ਦਾ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ18926,859,080ਐਰੋਸ ਕੌਨ ਲੇਚੇ, (ਚਾਵਲ ਦੀ ਪੂਡਿੰਗ), ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਲਾਤੀਨੋ"1463,23,6924,42ਐਰੋਸ ਕੌਨ ਫਰਿਜੋਲਸ ਨੇਗਰੋ (ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਬੀਨਜ਼), ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਲਾਤੀਨੋ"1514,643,8521ਐਰੋਸ ਕੌਨ ਹੈਬੀਚੂਏਲਾਸ ਕੋਲੋਰਾਡੋ (ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼), ਲੈਟਿਨੋ ਰੈਸਟਰਾਂ1423,963,4621,14ਐਰੋਸ ਕਨਰੇਂਡੂਲਜ਼ (ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਮਟਰ), ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਲਾਤੀਨੋ"1823,54,9829,35ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਫ1057,085,35,79ਡਬਲ ਕਰੰਚ ਝੀਰਾ, ਐਪਲੀਬੀ ਦਾ ਰੈਸਟਰਾਂ32312,3118,923,36ਫਰਾਈਡ ਪਨੀਰ ਸਟਿਕਸ (ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ), ਫੈਮਲੀ ਸਟਾਈਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ32514,7518,3323,14ਗੋਲਡਨ ਫਰਾਈਡ ਝੀਂਗਾ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "DENNY'S"27711,5116,6720,21ਫਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈਜ਼, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਐਪਲੀਬੀ'ਜ਼"2903,3113,1735,6ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "DENNY'S"2823,4114,1331,7ਫ੍ਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈਜ਼, ਫੈਮਲੀ ਸਟਾਈਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ2893,4914,0433,3ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼, ਕਰੈਕਰ ਬੈਰਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ-ਦੁਕਾਨ2553,2613,1827,37ਦੇਸ਼ ਸ਼ੈਲੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਝੀਂਗਾ, ਪਲੇਟ, ਕਰੈਕਰ ਬੈਰਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ-ਦੁਕਾਨ28712,6216,7721,1ਬਰੈੱਡਿਡ ਝੀਂਗਾ, ਫੈਮਲੀ ਸਟਾਈਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ30812,6718,6720,79ਚਿਕਨ ਫਿਲਟ, ਪਲੇਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮੀਨੂ, "ਕਰੈਕਰ ਬੈਰਲ" ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ-ਦੁਕਾਨ29418,6715,4119,24ਚਿਕਨ ਨਗੈਟਸ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੀਨੂ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਡੇਨੀ'ਐਸ", "ਮੂਨ ਐਂਡ ਸਟਾਰਸ"37716,2728,5712,79ਚਿਕਨ ਸਟਿਕਸ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੀਨੂ, ਐਪਲੀਬੀ ਦਾ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ29619,2516,1517,16ਚਿਕਨ ਸਟਿਕਸ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੀਨੂ, ਫੈਮਲੀ ਸਟਾਈਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ30718,6817,4517,67ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਚੀਨੀ ਰੈਸਟਰਾਂ25211,8713,5519,61ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਲਾਤੀਨੋ"17412,025,0618,83ਚਿਕਨ, ਚਿਕਨ "ਕੁੰਗ ਪਾਓ", ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ1299,766,985,37ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੀਨੂ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਐਪਲੀਬੀਜ਼", "ਕੇਆਰਏਐਫਟੀ"1435,014,3419,78ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੀਨੂ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "DENNY'S"1505,194,9219,96ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੀਨੂ, ਫੈਮਲੀ ਸਟਾਈਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ1515,426,0617,7ਮੈਕਰੋਨੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਪਲੇਟ, ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੀਨੂ, ਕਰੈਕਰ ਬੈਰਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ-ਦੁਕਾਨ1926,4611,5114,88ਤਲੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ, ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ1744,052,9631,69ਅੰਡਾ ਰੋਲ, ਗਰਮ, ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ2508,2811,9424,69ਕੈਟਫਿਸ਼, ਨਸਲ, ਪਲੇਟ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ-ਦੁਕਾਨ "ਕਰੈਕਰ ਬੈਰਲ"26622,9417,053,71ਸਟੀਕ ਫਿਲਟ, (ਸਟੀਕ), ਗਰਿੱਲ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ-ਦੁਕਾਨ "ਕਰੈਕਰ ਬੈਰਲ"20331,528,520ਸਟੀਕ ਫਿਲੇਟ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਡੈਨੀ'ਜ਼"18228,97,340,14ਸਟੀਕ ਫਿਲੈੱਟ, ਫੈਮਲੀ ਸਟਾਈਲ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ18628,787,880,07ਪਨੀਰ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ (ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ), ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਐਪਲੀਬੀਜ਼"31614,8718,3720,77ਪਨੀਰ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ (ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ), ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਡੇਨੀ ਵਾਈਸ"32413,5617,8725,62ਐਮਪਨਾਡਾਸ, ਬੀਫ, ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ "ਲਾਤੀਨੋ"33511,3118,3729,19

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: NEW TACO BELL Triple Double CRUNCH WRAP + Burrito Tacos Chalupa Nachos. Nomnomsammieboy (ਅਗਸਤ 2025).