ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਦਿਨ ਟੀਆਰਪੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ, ਰੂਸ ਦੇ ਖੇਡ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦਾ .ਾਂਚਾ ਵੀ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਨਵੀਨਤਾਵਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ (ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 70 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੇ ਹਨ) ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ .ੁਕਵੀਆਂ ਸਨ.
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਤੋਂ ਸੋਨਾ, ਚਾਂਦੀ ਅਤੇ ਕਾਂਸੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖੇਤਰੀ ਸਭਿਆਚਾਰ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਦੇ ਖੇਤਰੀ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ "ਸੋਨਾ" ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਐਕਸ-ਉਮਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਕ ਸੰਕੇਤਕ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ changedੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਲਿੰਗਾਂ ਲਈ 2 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ:
- 1 ਉਪ ਸਮੂਹ - 60-64 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ
- ਦੂਜਾ ਉਪ ਸਮੂਹ - 65-69 ਸਾਲ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਰਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, 8 ਵੀਂ ਉਮਰ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ "ਸੋਨਾ" ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਨੂੰ 40-44 ਅਤੇ 45-49 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ 2 ਉਪ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸੂਚਕਾਂਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ:
- 1. 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੌੜੋ - ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 8.5 ਅਤੇ 9.2 ਮਿੰਟ. ਪਹਿਲਾਂ, 10 ਅਤੇ 10.15 ਮਿੰਟ. ਹੁਣ; forਰਤਾਂ ਲਈ 13.3 ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ. / 13 ਅਤੇ 13.4 ਮਿੰਟ.
- 2. ਉੱਚ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਖਿੱਚਣਾ - ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅੱਧੇ ਲਈ, ਪੁਰਾਣੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ 9 ਅਤੇ 8 ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਵੇਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, 5 ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਅਵਿਸ਼ਕਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜੇ "ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਲਏ ਬਗੈਰ" ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ wereੇ ਗਏ ਸਨ, ਯਾਨੀ ਹੁਣ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿਚ ਸੀਮਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਆਧਿਕਾਰਿਕ ਵੈਬਸਾਈਟ gto.ru 'ਤੇ ਜਾ ਕੇ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਟੀਆਰਪੀ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਪਰਮਿਟ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਰਜਿਸਟਰੀ ਹੋਣ' ਤੇ ਹੀ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸੈਂਟਰਾਂ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ 3 ਲਾਜ਼ਮੀ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ 3-4 - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੋਣ ਲਈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਵਿਕਸਤ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹਰੇਕ ਉਮਰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ.
